图书介绍
知足常乐PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 萧言生著 著
- 出版社： 北京：中国画报出版社
- ISBN：9787802206632
- 出版时间：2010
- 标注页数：230页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：242页
- 主题词：足－按摩疗法（中医）；足－反射疗法
PDF下载
下载说明
知足常乐PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 足部按摩基本概述2
足部按摩的起源与发展2
足部按摩的五大特点4
足部按摩防病治病的医学原理5
足部按摩的十大重要功能9
为什么说脚是人的“第二心脏”14
怎样通过足部检查身体的异常16
鞋子与足部健康有着密切关系18
第二章 足部按摩的手法和注意事项足部按摩的基本手法和特殊手法24
足部按摩的操作要求和注意事项32
做足部按摩所需要的基本器械33
足部按摩的效果并不是越痛越好35
足部按摩要因时、因人而异36
足部按摩的适应症与禁忌症37
第三章 望足察病，百病不问医如何从足色判断疾病42
如何从足趾判断疾病44
如何从足趾甲判断疾病47
如何从足型判断疾病48
如何从痛感的不同判断疾病49
如何从足姿判断疾病50
第四章 知“足”常乐——了解足部保健的十大特效穴位生命的泉眼——涌泉穴54
让你保持好胃口的特效穴位——然谷穴57
疗效众多的养生妙穴——大敦穴59
具有独特疗效的特效穴位——行间穴61
人体健脾要穴——太白穴63
媲美足三里的养生大穴——太冲穴64
人体生命力的象征——太溪穴67
既能驱寒又可增加耐性的神奇穴位——申脉穴69
让你勇敢面对不幸的坚强“后盾”——丘墟穴73
人体神医——足临泣穴75
第五章 找准反射区，按摩才有效——了解足部重点反射区足底部反射区78
足背部反射区102
足内侧反射区111
足外侧反射区117
腿部反射区121
第六章 足道治百病——常见病的足部按摩疗法高血压的足部按摩疗法124
糖尿病的足部按摩疗法126
胃痛的足部按摩疗法128
关节炎的足部按摩疗法130
腰痛的足部按摩疗法133
头痛的足部按摩疗法137
感冒的足部按摩疗法139
中暑的足部按摩疗法143
咽喉肿痛的足部按摩疗法145
鼻窦炎的足部按摩疗法148
便秘的足部按摩疗法150
落枕的足部按摩疗法153
失眠的足部按摩疗法156
第七章 难言之隐，求之于“足”——妇科病的足部按摩疗法月经不调的足部按摩疗法160
乳腺增生的足部按摩疗法163
乳腺炎的足部按摩疗法166
带下病的足部按摩疗法170
痛经的足部按摩疗法173
闭经的足部按摩疗法177
外阴瘙痒的足部按摩疗法179
子宫脱垂的足部按摩疗法182
第八章 美容大药就在你的脚上——足部按摩美容法足部按摩让你告别讨厌的小痘痘186
祛除黄褐斑的足部按摩法188
秀发如云的秘诀191
按摩足部反射区，摆脱脱发的烦恼194
延缓皮肤衰老，保持皮肤柔韧性的秘法197
足部按摩瘦身秘诀200
轻松消除影响美容的“毒药”酒糟鼻204
第九章 流传民间的瑰宝——掌握神奇的传统足部养生法寒头暖足法210
健腿轻跗功211
下肢保健功212
步行养生法215
足部保暖法218
常搓脚心法219
热水洗脚法221
足部刺激法223
脚底按摩法225
附录 足部穴位治疗歌228
《医宗金鉴》中的足部穴位治疗歌228