图书介绍
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- 吉军编著 著
- 出版社： 南昌：百花洲文艺出版社
- ISBN：9787807426493
- 出版时间：2009
- 标注页数：142页
- 文件大小：36MB
- 文件页数：154页
- 主题词：养生（中医）－基本知识
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图书目录
特色篇1
顺应自然，改善环境4
饮食起居，综合调理22
形神兼顾，节放有序39
防重于治，提倡早治44
强调适度，勿走极端48
姊妹文化，相互交融52
汇集百家，古今一贯62
内容篇71
精神养生71
环境养生77
饮食养生80
健身养生90
起居养生96
艺术养生102
习俗养生109
顺时养生113
旅游养生116
榜样篇119
“山中宰相”陶弘景119
长寿药王孙思邈121
爱国诗人陆放翁122
长寿皇帝数乾隆124
国画大师齐白石125
百岁棋王谢侠逊127
养心作家谢冰心128
养生哲人毛泽东130
理想篇133
东海求仙秦始皇133
延年益寿何首乌134
休闲养生，各得其乐135
长寿之乡换棺材的习俗139
附：长寿老人的调查141
主要参考资料142