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Chapter1 衣物整理18

P18 收纳整理18

01 整体收纳的基本原则18

02 牛仔裤的收纳18

03 怕皱衣服的收纳18

04 找出最佳的收纳地点18

05 衬衫的收纳19

06 易变形裤子的收纳19

07 毛衣收纳法19

08 T恤衫收纳法19

09 内裤的收纳20

10 长袖衣服的收纳20

11 领带的收纳20

12 袜子的收纳20

13 丝袜的收纳21

14 皮衣的收纳21

15 胸罩的收纳21

16 连帽衫的收纳22

17 不同类型衣物的收纳22

18 旅行时衣物快干法22

19 夹克的收纳23

20 连身丝袜的收纳23

21 鞋套让你轻松带凉鞋23

22 衬裙的收纳23

23 贴身衣物的收纳23

24 皮带的收纳23

25 长裤固定的收纳23

26 旧衣大变身23

27 收纳不常穿的鞋子24

28 衣物存放有妙招24

29 做好衣柜的上下搭配24

30 丝袜使用小秘方24

31 帽子不变形24

32 根据衣服长短利用空间24

33 衣服纽扣的保护方法25

34 针织衫的收纳25

35 旅行时衣物有褶怎么办25

36 长靴的收纳25

37 冬季大衣的收纳25

38 羊绒衫的收纳26

39 丝绸衣物的收纳26

40 裘皮大衣的收纳26

41 纯棉绒衣的收纳26

42 冬衣的收纳26

43 呢绒衣物的收纳27

44 浅色衣物的收纳27

45 丝巾的收纳27

46 长靴不变形的收纳27

47 纯棉外衣的收纳28

48 让衣服公平亮相28

49 雨衣的收纳28

50 衣柜墙壁空间的收纳28

51 大小提包的有效收纳28

52 衣柜内巧用报纸28

53 束形内衣的收纳29

54 消除衣物多年皱褶29

55 床底的收纳29

56 衣柜顶部神奇收纳29

57 衣柜里侧的收纳29

58 固定衣架的方法29

P30 洗涤去污30

01 洗涤的基本知识30

02 衣物熨烫的基本知识30

03 口红印污渍去除法31

04 巧克力污渍去除法31

05 葡萄汁污渍的去除法31

06 沥青污渍的去除法31

07 涂改液渍的去除法32

08 羊毛衣物的清洗窍门32

09 棉织品的清洗窍门32

10 丝绸衣物的清洗窍门32

11 化纤织品的清洗窍门32

12 皮质衣物的清洗窍门32

13 汗衫的清洗窍门33

14 呢料衣服的清洗窍门33

15 羽绒制品的清洗窍门33

16 染色衣服的清洗窍门33

17 红墨水污渍的去除法34

18 酱油污渍的去除法34

19 草渍的去除法35

20 衣物酒渍的去除法35

21 鸡蛋污渍的去除法35

22 咖啡渍的去除法35

23 衣物泛黄怎么办35

24 漆渍的去除法35

25 茶水渍去除法35

26 蓝墨水污渍去除法36

27 羊毛膻味的去除法36

28 兔毛衣服的清洗窍门36

29 白衣黑斑的去除法37

30 翻毛裘衣油渍的去除法37

31 墨汁污渍的去除法37

32 黄药水污渍的去除法37

33 番茄污渍的去除法37

34 碘酒污渍的去除法38

35 开司米的去除法38

36 膏药污渍的去除法38

37 冰淇淋污渍的去除法39

38 西装污渍的去除法39

39 尿渍的去除法39

40 陈血污渍的去除法39

41 除菜汤渍的小窍门40

42 除衣物霉渍的小窍门40

43 除蜡烛油的小窍门40

44 除蟹黄污渍的小窍门40

45 除衣物怪味的小窍门40

46 白衣白袜的清洗窍门40

47 巧除新血渍41

48 减少泡沫的窍门41

49 长袖衬衫机洗窍门41

50 巧除复写纸、蜡笔色渍41

51 除松树油渍的窍门41

52 巧除白色皮毛发黄42

53 巧除黄泥污渍42

54 巧除皮鞋污渍42

55 巧除圆珠笔油渍42

56 巧除紫药水污渍43

57 巧除食用油渍43

58 软皮手套清洗窍门43

59 巧除烟油污渍43

60 巧除口香糖污渍43

61 巧除醋渍44

62 巧除绒布灰尘44

63 毛料裤污渍的去除法44

64 毛衣晾晒的窍门44

65 巧除桐油污渍44

66 巧除绒衣绒裤污渍44

67 巧除毛巾霉烂44

68 巧洗衬衣领子和袖口45

69 翻毛皮鞋污渍的却除法45

70 洗衣不掉色的方法45

71 巧洗牛仔裤不变形46

72 巧洗牛仔裤不褪色46

73 皮草霉味的去除法46

74 除球衣上熨号迹46

75 巧除西装上的招纸印46

76 洗棉织帽油污的小窍门46

77 清洗真丝围巾的窍门46

78 毛巾衫巧洗涤47

79 针织帽的清洗技巧47

80 缩水毛衣巧处理47

81 内裤清洗小窍门47

82 清洗保暖内衣的窍门47

83 巧洗毛巾污渍48

84 巧除真皮包的霉污48

85 清洗合成皮包的窍门48

86 染料渍的去除窍门48

87 巧洗胸罩不变形48

88 清洗袜子的窍门48

89 巧洗书包污渍48

90 巧除皮箱上的霉点49

91 如何清理皮面夹克49

92 巧除麂皮发霉49

93 巧除皮包油污49

94 宝宝衣物清洗法49

95 巧洗帆布包49

96 牛奶渍巧清洁50

97 洗白球鞋的小窍门50

98 巧除真皮皮鞋上的泥土50

99 巧除衣物可乐污渍50

100 巧除皮鞋上的油滴50

101 衣服混泡染色巧处理50

102 巧除皮鞋上的油漆渍50

103 冬天大衣巧清洁51

104 巧除香水、指甲油渍51

105 巧洗呕吐渍51

106 泳衣巧清洗51

107 巧除万能胶51

108 洗衣不留洗衣斑52

109 巧洗毛绒玩具52

110 新毛衣异味巧清除52

111 篮球鞋巧清洗52

112 巧除羽绒服皂渍53

113 衣物褪色巧处理53

114 染色包清洁小窍门53

115 巧防止衣物领、袖口松垮53

116 清洗领带的小窍门53

117 围巾清洗的小窍门54

118 新买的内衣要先洗后穿54

119 白毛衣除尘54

120 巧除皱褶54

121 巧除蜜桃汁54

122 丝袜清洗窍门55

123 内衣清洗窍门55

124 用小苏打清洗衬衫56

125 用小苏打清洗内裤56

126 用小苏打清洗袜子56

127 用小苏打清洗毛巾56

128 色拉酱渍巧去除57

129 睫毛膏渍巧去除57

130 报纸油墨渍巧去除57

131 酱汁渍巧去除58

132 被单清洗窍门58

133 床单清洗窍门58

134 化纤织品清洗窍门59

135 巧洗拖鞋59

136 巧洗鞋带60

137 醋的清洁用途61

p62 熨烫晾晒62

01 在衣服上喷水熨烫平整62

02 衣服洗干净才能熨烫62

03 熨烫更省力62

04 怎样才能熨得更好62

05 衬衫熨烫法63

06 注意熨烫标示63

07 衣边熨烫法63

08 毛衣熨烫法63

09 长裤熨烫法64

10 大衣熨烫法64

11 衣领熨烫法65

12 西装裤熨烫法65

13 棉布衣服熨烫法65

14 容易变形的裤子熨烫法65

15 丝绸衣物熨烫法66

16 羊绒制品熨烫法66

17 毛料织物熨烫法66

18 羊毛织物熨烫法66

19 化纤衣物熨烫法67

20 羽绒服熨烫法67

21 领带熨烫法67

22 皮革服装熨烫法67

23 唐装熨烫法67

24 裙子熨烫法67

25 风衣熨烫法68

26 女式衬衫衣袖熨烫法68

27 刺绣部分熨烫法68

28 西服熨烫法68

29 补救烫坏的衣物69

30 熨完的衣物挂起来69

31 丝巾熨烫法69

32 用醋熨衣服69

33 烫衣服同时熨床单69

34 衣服不要在阳光下暴晒70

35 晾晒衣服要注意风向70

36 不同颜色衣服的晾晒70

37 晾晒前一定要整形70

38 被子晾晒法70

39 有些被子不宜拍打71

40 晒衣防皱法71

41 毛料服装71

42 毛衣晒干法71

43 裙子晾晒法72

44 化纤类衣服晾晒法72

45 纯棉、棉麻类服装晾晒法72

46 丝绸服装晾晒法72

47 一般衣服晾晒法72

Chapter 2 厨房妙招72

P74 选购识别72

01 大米霉变的识别74

02 大米质量的识别74

03 大米含水分高低的识别75

04 挂面质量的识别75

05 植物油种类的识别75

06 面粉质量的识别75

07 黑米质量的识别76

08 方便面质量的识别76

09 花生油质量的识别76

10 掺假豆油的识别77

11 含有害物质蔬菜的识别77

12 催熟番茄的识别77

13 有毒蘑菇的识别77

14 菇类的选购78

15 冬笋与春笋的质量识别78

16 黑木耳选购识别法78

17 腐竹等级的识别79

18 选择黄豆芽看头部颜色79

19 买白萝卜要看表皮79

20 鉴别银耳的质量79

21 豆粒饱满为好毛豆80

22 正常的绿豆芽略呈黄色80

23 选购红辣椒看颜色80

24 如何区分两种刀豆80

25 丝瓜要挑硬的买80

26 洋葱应挑外层干爽的80

27 豆角要有弹力81

28 买甜椒看色泽81

29 西葫芦要看外观新鲜程度81

30 表面有白霜的南瓜好81

31 鉴选荔枝81

32 挑苹果用手捏82

33 洋水果真伪识别82

34 反季水果的选购82

35 如何辨别水果罐头82

36 新鲜葡萄的识别83

37 优质哈密瓜的识别83

38 桃、杏和李子的识别83

39 西瓜的识别83

40 猪肉好坏的识别84

41 牛、羊肉的识别84

42 怎样鉴定鲜肉质量优劣84

43 怎样鉴别注水鸡鸭85

44 香肠的识别85

45 新鸡老鸡的识别法85

46 5种猪肝的识别85

47 猪牛羊内脏的识别86

48 腌腊制品优劣的识别86

49 家禽活杀死宰的识别86

50 中毒鱼的识别87

51 有毒水产品的识别87

52 对虾鲜度的识别87

53 冰虾仁的识别88

54 对虾的识别88

55 海蜇皮的识别88

56 螃蟹的识别89

57 海参的选购89

58 新鲜泥鳅的识别89

59 鱿鱼干的识别90

60 带鱼的识别法90

61 虾米的识别90

62 优质烧鸡的识别91

63 优质牡蛎和活贝的识别91

64 优质冻鱼的识别91

65 优质鳖的识别91

66 香瓜的识别91

67 真假名酒的识别91

68 酒类优劣的识别92

69 果酒质量的识别92

70 白酒质量的识别92

71 啤酒质量的识别93

72 晒干茶的识别93

73 不同季节茶叶的识别93

74 葡萄酒的选购方法93

75 新茶的识别94

76 陈茶新茶的识别94

77 真假茶叶的识别94

78 染色茶的识别95

79 变质果汁的识别95

80 饮料的选购方法95

81 碳酸饮料的识别95

82 果汁与果子露的选购96

83 牛奶好坏的识别97

84 变质酸奶的识别97

85 天然矿泉水的窍门识别97

86 果汁真伪识别97

87 巧克力质量的识别98

88 纯牛奶与含乳饮料的识别98

89 真假奶粉的识别98

90 掺假蜂蜜的识别99

91 藕的识别99

92 食糖质量的识别99

93 蜂蜜优劣的识别100

94 四季豆的识别100

95 柑橘的识别100

96 糖果的识别100

97 苹果和梨的识别100

p101 保鲜储存101

01 蔬菜的购买与存放101

02 调料的正确使用102

03 冰箱食物的保鲜时限104

04 牛肉的储存方法105

05 猪肉的保鲜方法105

06 蜂蜜能为肉类保鲜105

07 牛排可用盐和胡椒保鲜105

08 用冷冻法储存鲜肉105

09 用白酒储存鲜鱼106

10 腊肉的储存方法106

11 牛肉的储存方法106

12 牛肉宜用芥末保鲜106

13 加白酒存放香肠107

14 鲜虾巧汆后妙储存107

15 猪油密封储存鲜蟹肉107

16 放大蒜延长海产品保质期107

17 海参怎样储存107

18 用餐巾纸巧存活鱼108

19 大米不能在阳光下暴晒108

20 储米小方法108

21 巧法储存鲜姜109

22 大白菜的存储方法109

23 加油盐保存番茄酱109

24 辣椒适合晒109

25 鸡蛋竖放不贴壳109

26 豆芽可泡水储存110

27 放葱储食品可防苍蝇110

28 红枣储存前宜用开水焯110

29 开水浸泡可防豆类生虫110

30 鲜蛋不要直接放入冰箱110

31 忌在冰箱里储存松花蛋、咸鸭蛋110

32 茄子、番茄的存储方法111

33 用保鲜膜储存瓜类111

34 花生米的储存方法111

35 苦瓜的储存方法111

36 储存竹笋宜注意保持水分112

37 番茄保鲜小窍门112

38 储存苹果、梨注意温度112

39 储存土豆注意温度条件112

40 鲜面包不用天天买113

41 忌在保温瓶里存放豆浆113

42 蜂蜜不宜用金属器皿存放113

43 短期保鲜蛋糕方法113

44 牛奶不宜见光114

45 茶叶要罐装低温保存114

46 面包保鲜小窍门114

47 巧用盐储存香油115

48 酱油、醋巧储存115

49 食糖的存储方法115

50 削皮水果的存储方法115

51 西葫芦最好即买即食115

52 盐的存储方法115

P116 清洗处理116

01 巧洗鱼116

02 巧解冰冻鱼116

03 巧除淡水鱼的土腥味116

04 巧洗虾体中的污物116

05 巧洗带鱼117

06 巧洗虾仁117

07 巧除咸肉异味117

08 巧去虾仁腥味117

09 巧去贝类食品泥沙117

10 巧去鸭肉腥味118

11 巧去猪头肉油腥味118

12 巧拔禽毛118

13 巧去猪肉上黏附的脏物118

14 巧除猪心异味118

15 巧杀黄鳝118

16 鱼胆破了巧处理119

17 巧洗猪心肝119

18 巧洗猪肠119

19 烫鸭水不要太烫119

20 如何去除蔬菜农药119

21 巧除菜叶小虫119

22 巧清瓜果119

23 巧洗蔬菜120

24 巧洗干蘑菇120

25 巧去土豆皮120

26 巧剥蒜皮120

27 巧制豆角干121

28 巧存干豆角121

29 巧泡干蘑菇121

30 巧洗木耳121

31 巧制青椒干121

32 巧泡干木耳121

33 巧去莲子皮122

34 巧晒干茄片122

35 巧除萝卜臭味122

36 巧去番茄皮122

37 巧洗瓜果蔬菜122

p123 烹饪料理123

01 打匀鸡蛋的方法123

02 鸡蛋易剥壳的方法123

03 松花蛋解毒的方法123

04 咸鸭蛋再加工的方法123

05 蛋花汤的烹调方法123

06 炒鸡蛋不必放味精124

07 3分钟煮熟鸡蛋124

08 嫩滑鸡蛋的烹调方法124

09 炒鸡蛋加砂糖124

10 煎鸡蛋放足油125

11 煎鸡蛋撒面粉125

12 分离蛋黄、蛋白125

13 巧做蛋卷皮125

14 切白煮蛋的方法125

15 蒸鸡蛋如何不“护皮”125

16 米不宜多淘、久泡、用力搓125

17 煮饭不用生冷自来水125

18 流水淘米坏处多126

19 怎样熬米粥好吃126

20 熬蔬菜粥调味料先下锅126

21 黑米粥饭的制作126

22 夹生米饭能补救126

23 煮元宵看火候126

24 和面有妙招127

25 和饺子面不单纯用水127

26 黏性食品处理方法127

27 加葱尖或盐煮饺子不破不粘连127

28 让肉馅口感更好128

29 番茄肉馅饺子味美独特128

30 包饺子馅面不剩128

31 淀粉可代替薄面128

32 煮饺子“盖锅煮馅，开锅煮皮”128

33 快速熬绿豆汤128

34 用凉水蒸馒头129

35 巧热馒头129

36 肉类烹饪前去异味129

37 炖肉加什么熟得快129

38 牛奶加热时放糖有害129

39 炖肉高压锅与沙锅并用129

40 用热水瓶做泡粥130

41 猪肉的处理方法130

42 用醋清洗猪肚效果好130

43 微波烹饪小常识130

44 肉丸制作要巧“打”130

45 炒牛肉宜用啤酒131

46 加绿豆可使牛羊肉更鲜美131

47 羊肉膻味去除法131

48 加萝卜羊肉味道更纯正131

49 煮过水面加油盐汤清利落131

50 牛奶加咖啡冰块香味浓131

51 烹调牛羊肉巧用小苏打132

52 菜籽油去异味方法132

53 用淘米水洗猪肉132

54 烹烧猪蹄加点醋132

55 肥肉去腻法132

56 炖鸡肉宜香醋爆炒133

57 猪腰子的烹调方法133

58 酱肉制品巧入味133

59 白斩鸡怎样做才质嫩味美134

60 老母鸡吊汤好134

61 猪肉皮加工假鱼肚134

62 炖骨头汤注意掌握方法134

63 鱼腹黑膜要除净134

64 烧鱼防肉碎135

65 煎鱼防粘锅135

66 这样烧鱼有营养135

67 活鱼烹调不利营养吸收135

68 炒鳝鱼要配香菜135

69 鲜鱼食用时间掌握法136

70 沸水冲滋补品有损营养136

71 姜汁入菜的烹调方法136

72 炒豆芽放醋保护营养素136

73 虾类的烹饪常识136

74 按顺序添加调味品137

75 大白菜的烹调方法137

76 好糖色炒出来137

77 用辣酱自制辣油137

78 鲜鱼汆制鱼汤三法137

79 豆腐用淡盐水浸泡可以防炒碎137

80 风味独特的皮蛋汤138

81 做菜如何有效保持营养138

82 莲藕生啖熟食两相宜138

83 烧茄子盐腌干煸都省油138

84 加葱姜蒜爆锅有妙招139

85 放盐时机因菜而异139

86 用炸过鱼虾的油炸茄子139

87 巧做土豆丸子139

88 用胡萝卜做菜喜油多140

89 蔬菜合炒营养互补140

90 蔬菜应现吃现买140

91 大蒜要捣碎了吃140

92 水中切洋葱可避免流眼泪140

Chapter 3 居家清洁142

P142 清洁去渍142

01 地面油污的清洁142

02 水池油污的清洁142

03 灶具墙壁的清洁142

04 煤气炉架污垢的清洁142

05 洗碗布的清洁143

06 厨房纱窗的清洁143

07 碗柜的清洁143

08 消毒柜的清洁144

09 菜刀的清洁144

10 碗的清洁144

11 排水管的清洁144

12 咖啡杯的清洁145

13 微波炉的清洁145

14 去除铝锅水垢145

15 去除热水瓶中水垢145

16 巧除锅盖上的油渍145

17 果汁机的清洁146

18 巧洗玻璃杯146

19 电饭锅“沾底”的清洁146

20 去除菜刀上的鱼腥味146

21 巧除铁锅油垢147

22 巧除刀锈147

23 研钵污垢的清洁147

24 番茄巧去铝锅油污147

25 菜篮的清洁147

26 烤箱的清洁147

27 锅的清洁147

28 巧除茶渍148

29 木砧板发黑的清洁148

30 瓶罐中异味的清洁148

31 筷筒的清洁149

32 厨房抹布的清洁149

33 塑料砧板的清洁149

34 沙锅的清洁149

35 小苏打去铁锅焦黑表面150

36 茶壶的清洁150

37 雕花玻璃器皿的清洁150

38 陶瓷案台的清洗150

39 洗碗机的清洁150

40 烤面包机的清洁150

41 平底锅的清洁151

42 厨房玻璃的清洁151

43 食物处理机的清洁151

44 饭盒霉味的去除法151

45 砧板防裂小窍门151

46 电饭煲外表的清洁151

47 吸尘器的清洁152

48 塑料碗碟的清洗152

49 搅拌机外表的清洁152

50 冷藏室和冷冻室的清洁152

51 巧清洁玻璃餐桌152

52 玻璃锅的清洁153

53 发霉铁锅清洗153

54 铜锅的清洁153

55 厨房白色柜的清洁窍门153

56 冰箱异味清除法153

57 餐盘鱼腥味去除法153

58 厨房木质餐桌的清洁154

59 厨房玻璃的清洁154

60 绞肉机的清洗154

61 微波炉异味去除法154

62 厨房瓷砖接缝处的清洗154

63 去除水壶水垢155

64 去除木质餐具水渍155

65 排气扇的清洁155

66 油杯的清洗155

67 厨房墙壁的清洁155

68 油渍餐具的清洁155

69 厨房异味的去除156

70 橱柜异味的去除156

71 通气窗油污的清洁156

72 水龙头清洁窍门156

73 厨房天花板油渍的清洁157

74 铝框油渍的清洁157

75 餐柜的霉垢的清洁157

76 云石案台白印的清洁157

77 洗涤槽的清洁157

78 炉灶清洁窍门158

79 炉嘴清洁窍门158

80 橱柜清洁窍门158

81 抽油烟机机体巧清洁159

82 集油杯巧清洁160

83 抽油烟机风扇巧清洁160

84 巧洗刀叉160

85 抽油烟机滤网巧清洁161

86 瓷浴缸光亮巧恢复161

87 小苏打巧洗餐具161

88 保持冰箱空间清洁162

89 冰箱大扫除162

90 用醋水清洁微波炉163

91 烧水壶水垢巧清除163

92 电饭锅巧清洁164

93 抹布漂白164

94 筷子、筷子盒巧清洗165

95 锅内侧油污巧清洗165

96 锅外侧油污巧清洗166

97 水龙头周围巧清洗166

98 礤板儿巧清洗167

99 洗脸台巧清洗167

100 马桶坐垫巧清洗167

101 马桶臭味巧去除168

102 马桶巧清洁168

103 便器黄斑巧清洗168

104 地砖巧清洗169

105 洗手盆巧清洗169

106 脸盆、浴缸巧清洗170

107 水箱的清洗与保养170

108 削皮刀巧清洗171

109 洗涤槽霉菌巧去除171

110 墙壁、地板巧清洁172

111 洗衣机排水管巧清洁172

112 洗衣机内侧巧清洗173

113 小物品巧清洗173

114 牙刷架巧清洁174

115 木梳巧清洁174

116 垃圾盒巧清洁175

117 淋浴防水帷幔巧清洁175

118 排水口巧清洁176

119 喷头巧清洁176

120 洗澡附属品巧清洁177

121 水槽柜巧清洁177

122 门周围巧清洁178

123 防滑垫巧清洁178

124 天花板巧清洁179

125 脚踏垫巧清洁179

126 塑料浴帘巧清洁180

127 卫生间异味巧去除180

128 浴用小件巧清洗180

129 瓷砖牙膏渍巧去除180

130 厕兜巧清洁181

131 浴巾巧清洁181

132 洗手间门上霉菌巧清洁181

133 淋浴拉门轨道清洁181

134 木质地板巧清洁182

135 百叶窗巧清洁182

136 居室死角卫生巧清洁182

137 巧用牙膏清洁白色家具183

138 毛绒沙发巧清洗183

139 家具标签巧去除183

140 重物移动小窍门184

141 巧用淘米水清洁木质家具184

142 巧除云石的茶锈渍184

143 巧除衣柜油漆味184

144 窗户浅沟处污垢巧清洁185

145 巧用牛奶洗家具185

146 石、砖墙巧清洁185

147 瓷砖墙壁巧清洁185

148 人造皮革家具巧清洁186

149 电源插座巧清洁186

150 电话机巧清洁186

151 电脑鼠标、键盘的清洁186

152 电脑显示器边框巧清洁187

153 开关、插座、灯罩巧清洁187

154 空调巧清洁187

155 电熨斗巧清洗188

156 相机镜头巧清洁188

157 磁头巧清洁188

158 冰箱面板巧清洁188

159 遥控器巧清洁189

160 打印机巧清洁189

161 饮水机巧清洁189

162 洗衣机清洁与保养190

163 巧除家电缝隙灰尘190

164 电热毯巧清洁190

165 手机泡水巧处理191

166 电脑巧清洁191

167 风扇护网巧清洁191

168 电视机巧清洁192

169 键盘巧清洁192

170 空调外壳巧清洁193

171 吸尘器巧清洁193

P194 简易收纳194

01 玻璃瓶调料的收纳194

02 冰箱门格的收纳194

03 在餐桌的下面收纳杂物194

04 按使用频率收纳厨具194

05 调料的收纳194

06 厨房食谱的收纳方法194

07 不要累积过多的物品194

08 吊柜可以用来收纳194

09 明细收纳小储物格195

10 冰箱空间的收纳195

11 筷子和勺子的收纳195

12 铁篮子的收纳195

13 碗碟的收纳195

14 厨房小工具的收纳方法195

15 茶杯的收纳196

16 利用水槽下的柜门196

17 洗涤用品的收纳196

18 微波炉的收纳196

19 贴墙挂钩的收纳方法196

20 蔬菜的收纳方法196

Chapter 4 节能省钱196

p198 节约用水196

01 啥样的水龙头最省水198

02 水龙头滴漏及时修198

03 巧用洗碗机198

04 用盆接水洗碗做饭198

05 先擦后洗省水洁餐具198

06 解冻食物勿用水冲199

07 淘米水有大用途199

08 食醋擦器皿去污又省水199

09 盐去渍比水强200

10 洗衣机用水量要适宜200

11 用肥皂头清洗马桶200

12 洗衣前先浸泡200

13 根据衣物种类调节洗衣时间201

14 半自动洗衣机更省水201

15 衣物集中一起洗201

16 浴室巧省水201

17 适量添加洗涤剂202

18 洗澡提倡淋浴202

19 选用节水型沐浴喷头202

20 刷牙应用水杯接水202

21 空调冷凝水可再利用203

22 绿化用水途径多203

23 家庭绿化用水有学问204

24 三招改造非节水型马桶水箱窍门204

25 巧治马桶水箱漏水204

p205 安全省电205

01 照明要选节能灯205

02 合理选择照度和照明方式205

03 充分利用自然光205

04 节能灯不要频繁开206

05 避开高峰期使用电饭锅最省电206

06 少用吊灯可省电206

07 定期清洁更换灯具206

08 巧用锡箔纸省电206

09 延长日光灯管的寿命207

10 选择经济型电饭锅207

11 用毛巾缩短煮饭时间207

12 及时断开电饭锅电源207

13 注意维护和保养电饭锅208

14 先泡米再煮饭省电208

15 电磁炉切忌空烧208

16 利用余热煮饭省电208

17 电水壶除垢提高热效率209

18 锅具、电磁炉巧搭配209

19 巧用余热炒菜、烙饼209

20 电烤箱连续使用节电210

21 巧用微波炉省心又省电210

22 微波炉加热食物要盖膜210

23 切忌空载运行微波炉210

24 利用微波炉余热烹调210

25 使用抽油烟机省电窍门211

26 选择节电型抽油烟机211

27 避开用电高峰时间使用热水器211

28 洗澡时要设定合适的温度211

29 电冰箱安置有讲究212

30 长时间通电方便又省电212

31 尽量减少开门频率212

32 电冰箱存放的食物要适量212

33 食品冷却后再放冰箱213

34 停电时别往冰箱放食品213

35 蔬果包好再放冰箱213

36 要保持电冰箱门密闭213

37 合理调整温度控制器213

38 冰箱定期除霜也能省电214

39 冰箱节电的窍门214

40 自制冷饮节电效果好214

41 封闭冰箱滴水管省电214

42 饮水机不用时关掉电源215

43 选好热水器省电又方便215

44 空调不要放在窗口215

45 变频空调巧省电215

46 空调设定在269C省电215

47 用空调时室内外温差不宜过大216

48 空调巧使用方便又省电216

49 开空调也应开窗换气216

50 空调不宜从早开到晚217

51 不用空调时及时拔插头217

52 空调比取暖器省电217

53 巧摆电风扇减少电耗217

54 电风扇转速决定耗电量218

55 电风扇要及时清洁218

56 选择风扇有讲究218

57 电视机省电小窍门218

58 电视机摆放要合适218

59 电视机音量、亮度要适宜218

60 家用电器待机也耗电219

61 节电电视机巧选购219

62 洗衣机额定容量洗涤省电219

63 选择科学的洗涤方法220

64 滚筒洗衣机的节电技巧220

65 水量适中减轻电机负荷221

66 “强洗”比“弱洗”省电221

67 使用电熨斗节电222

68 利用余热节约用电222

69 选择调温型电熨斗222

70 没有用的不用222

71 家用电脑巧省电223

72 家用电脑省电法223

73 吹风机节电窍门223

74 警惕家电待机耗能223

P224 燃气节能224

01 选品牌炉具节燃气224

02 炉灶的余热烹饪224

03 及时调整火焰大小224

04 避免燃气空烧224

05 盖好锅盖保持热量224

06 利用高压锅做主副食224

Chapter 5 环保妙用226

01 牙膏能修复手表细纹226

02 牙膏去汗渍油垢226

03 牙膏去除积垢226

04 牙膏去除银器氧化层226

05 牙膏使车辆型号标识重现光泽226

06 牙膏去除灶台焦垢226

07 牙膏可去除墙面字迹226

08 小苏打能去除电熨斗的锈污226

09 牙膏能治脚气227

10 毛巾能当作防毒面具227

11 毛巾能修复地毯凹痕227

12 热毛巾可以取玻璃板下受潮的照片227

13 毛巾清除绒面沙发上的灰尘227

14 用毛巾自制抹布227

15 中药材加热后保存时间长227

16 小苏打的烹饪妙用228

17 小苏打可以消除宠物的尿臊味228

18 小苏打可修复受损头发228

19 小苏打放在冰箱里可以排除异味228

20 小苏打可消除双脚疲劳228

21 茶叶可除冰箱异味228

22 肥皂可用于装修228

23 撒盐能铲下沾在锅上的面229

24 加热抹布能杀菌229

25 小苏打能清除水垢、黄斑229

26 微波炉能消毒229

27 肥皂能防止产生霉斑229

28 蔬菜干燥脱水229

29 盐水可发面229

30 凉拌番茄可放盐229

31 和面时可加盐229

32 肥皂能消肿230

33 用熨斗恢复倒绒230

34 电熨斗的妙用230

35 吸尘器可节省储藏空间230

36 蜡烛放冰箱冻一下可以防止使用时滴蜡油230

37 用吸尘器吸附小东西230

38 菠萝在淡盐水中浸泡去苦涩味230

39 过咸的腌肉可用淡盐水清洗230

40 用盐水清洗猪肚231

41 冷藏干电池可防漏电231

42 肥皂能轻松去锅底黑斑231

43 生姜放入冰箱不干燥231

44 藕切好放入盐水中不变色231

45 豆腐在淡盐水中浸泡不易破碎231

46 做泡菜放盐质量好231

47 桃放入盐水里浸泡易剥皮231

48 喝盐水治便秘231

49 豆腐干用盐水浸颜色亮白231

50 淡盐水漱口预防感冒231

51 盐水可止痒232

52 盐水洗头防脱发232

53 清洗青菜撒盐可杀菌232

54 蘑菇或黑木耳里撒盐易清洗232

55 糖能除牙齿烟垢232

56 给花加糖延长寿命232

57 放白糖苦瓜更可口232

58 皮革在糖水中浸泡更有光泽232

59 烧菜加点糖不酸232

60 加糖能洗醋迹232

61 炖肉时炒糖色不腻232

62 加糖可减轻咸味233

63 漂洗丝绸加糖能洗醋迹233

64 煮火腿涂白糖易煮烂233

65 饺子馅加糖更鲜233

66 淀粉浆可以洗血迹233

67 漂洗时加淀粉衣服更耐穿233

68 酱油能去毒止痛233

69 酱油能保鲜233

70 酱油能除臭233

71 醋能防生鱼变质和除羊膻味233

72 醋能洗掉沥青233

73 醋能清除异味234

74 生姜能防眩晕234

75 醋能使衣物衣饰更有光泽234

76 醋能延长花期234

77 醋能清除厨房油垢和锈斑234

78 醋能使玻璃制品更明亮234

79 醋可防止食物氧化235

80 切菜时手上抹点醋不发黄235

81 醋可除去鱼腥味235

82 炖肉加醋有营养235

83 生姜治牙痛235

84 生姜能消除口腔水泡235

85 生姜能促进头发生长235

86 生姜能去血迹235

87 醋能防指甲油脱落235

88 生姜能使食物更鲜美236

89 生姜能保鲜236

90 花椒可防炸油外溢236

91 花椒可防哈喇味236

92 花椒防蝇进碗盘236

93 大葱能去污236

94 大葱能去饭煳味236

95 煮饺子不破放大葱237

96 肉馅中加葱汁更鲜美237

97 大蒜能去膻味237

98 蒜瓣能防海味变质237

99 醋能解酒、解腻237

100 热水做菜味道更好237

101 青蒜可保鲜橘子237

102 做菜时加牛奶更好吃237

103 啤酒中加咖啡口味更好237

104 炒豆腐加开水味道好237

105 白酒能保食物不坏238

106 白酒能防虫蛀238

107 啤酒能除蚊子238

108 啤酒能擦镜框238

109 橘皮烹饪味道好238

110 橙子皮的用途238

111 菠菜能治皮肤干燥瘙痒238

112 白菜帮能保存蔬菜239

113 白菜能解酒239

114 白菜能缓解牙痛239

115 萝卜能排除体内废气239

116 土豆有利于减肥239

117 土豆能防中风239

118 茄子可治冻疮239

119 生萝卜汁可擦拭铁锈239

120 萝卜丝可戒烟239

121 柠檬汁能使切开的苹果不变色240

122 柠檬汁能除去黄色皮鞋的尘污240

123 柠檬汁能除去铜器油污240

124 柠檬能去浴室黄斑240

125 苹果皮的用途240

126 柠檬能去异味240

127 柠檬能去象牙制品黄迹240

128 橘皮能美容240

129 橘皮能去异味240

130 橘皮能做果酱240