图书介绍
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- 李洁等编著 著
- 出版社： 北京：中国少年儿童出版社
- ISBN：9787500794455
- 出版时间：2009
- 标注页数：248页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：250页
- 主题词：高等学校－入学考试－基本知识
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图书目录
第一章 增强信心——积极调整备考心态8
增强孩子信心的N种方法8
不要让教育方式影响孩子的心态10
如何减轻和调节孩子的心理压力12
准确定位，优化考生情绪14
模拟成绩并不代表实力16
适度紧张不要把“弦”绷得太紧18
调整高考心理及降低过高期望20
帮助孩子解决“考试综合征”22
家长情绪稳定有助于孩子发挥24
第二章 轻装上阵——协助孩子化解压力26
学会放松的减压法26
对孩子进行积极的心理暗示29
家长不要忽略了孩子的需求31
允许孩子发脾气33
不要总拿孩子跟别人比35
常和孩子交流学习以外的事情37
高考前有没有必要为孩子请家教39
给孩子请家教要注意什么41
排除家里的“情绪污染”43
告诉孩子，不必太苛刻45
第三章 保持健康——养成良好的生活习惯47
制订合理的作息时间47
如何保证优质睡眠49
为孩子营造和谐的家庭氛围51
不可忽视眼睛保健53
考前不宜食用的食物55
考前进补，小心补过了兴57
孩子熬夜后，该补充哪些营养59
健康食品有益于考生大脑61
高考期间怎样预防孩子中暑63
专家推荐：高考营养配餐方案65
第四章 充沛精力——正视娱乐及社交67
孩子的业余爱好会影响学习吗67
快高考了，孩子还看电视怎么办69
友情让备考不寂寞71
体育锻炼是考生最好的调节剂73
选择适合孩子的健身运动75
音乐可消除疲劳，放松心情77
偶像也可以是孩子学习的动力79
孩子高三恋爱了，怎么办81
高三考生的“五一”应该怎么过83
第五章 提高效率——注重复习步骤和计划85
了解高三复习的各个阶段85
数学复习题“多”不胜“精”87
复习英语的力气要用在刀刃上88
语文复习要“四结合”90
检验复习效果有两招91
怎样保强补弱效率高93
每日学习计划也应有安排95
注意小块时间的安排97
临考前不要专攻难题和偏题99
如何正确分析考试分数101
如何利用好参考书103
第六章 温故知新——讲究学习方法与技巧105
尖子生复习要注重效率105
中等生要巩固基础并重点突破107
偏科生复习要讲究平衡108
后进生要改变态度，虚心“好动”110
数学复习强化三种意识112
抓住“文综”规律，打牢基础114
语文复习要注重逻辑多阅读116
“理综”冲刺应强化主干多思考118
从错误中总结提高120
备好错题集，重视并总结薄弱处122
如何掌握快速、长久的记忆技巧124
第七章 发挥潜能——最大限度挖掘学习能力126
引发学习欲望126
攻克不擅长的科目128
利用人际能力优势备考130
提高自省能力，高效复习132
培养自己的意志力134
每一次考试都是高考136
帮助孩子了解自己的学习类型138
第八章 知己知彼——积极了解高考资讯140
什么是定向就业招生140
保送生需要哪些条件142
了解高考的加分政策144
高考体检时的注意事项146
艺术类和体育类招生有什么要求149
小语种招生方式有哪些152
了解录取规则154
内地学生如何顺利进入港澳高校156
就读港澳高校并非人人适合158
第九章 取胜有道——考试的策略与技巧160
合理安排你的答题顺序160
答卷时的步骤及注意事项162
灵活应对考试中的“记忆短路”164
高考做题要学会“挤”分166
英语口试如何给考官好印象167
高考作文如何稳中求胜169
艺术类考生如何得高分171
艺考生莫忽视文化修养173
艺术特长生测试的细节174
填涂答题卡的N个注意事项176
检查出考题答错了怎么办178
如何对待考题中模棱两可的概念179
第十章 镇定应考——临考时作好充分准备180
考前先踩点180
家长积极提醒并确认考试必备用品182
2B铅笔如何辨真伪183
怎样应对怯场心理184
高考路上堵车怎么办186
高考期间没胃口怎么办187
食物可以缓解紧张情绪188
忘带准考证或考试用品怎么办190
进入考场后身体不适怎么办191
第十一章 选定方向——科学理性地填报志愿192
填报好志愿就是给高考加分192
估分要客观冷静194
弄清填报志愿相关的基本概念196
冷静面对孩子的考分，及时关注录取信息199
客观选择志愿的步骤与方法201
谨慎选择新增本科专业204
学校or专业，哪一个更重要206
考生如何填报第二志愿208
怎样确保低分考生上大学210
了解各高校对困难学生的资助政策212
网络填报志愿注意错开高峰214
第十二章 中榜不放纵——续写美好的人生蓝图215
高考后孩子过于放纵怎么办215
等待的日子，注意孩子的情绪起伏217
初次独自出远门的孩子应注意什么219
新生开学都要带什么221
大学新生如何适应新的生活环境223
鼓励孩子积极面对军训225
谨防孩子入学有心病227
大一新生合理使用生活费229
大一新生如何安排课余时间231
第十三章 落榜不落志——理智度过人生转折期233
尊重，让孩子挥舞飞翔的翅膀233
帮助落榜的孩子走出心理低谷235
帮助孩子释放压力238
哪些考生适宜复读240
如何走好复读之路242
孩子是否适于选择出国留学245
什么是自学考试247