图书介绍
学会接受你自己 全新的接受与实现疗法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
![学会接受你自己 全新的接受与实现疗法](https://www.shukui.net/cover/54/33268485.jpg)
- 史蒂夫·C.海耶斯,斯宾塞·史密斯著 著
- 出版社: 重庆:重庆大学出版社
- ISBN:9787562452546
- 出版时间:2010
- 标注页数:248页
- 文件大小:13MB
- 文件页数:258页
- 主题词:精神疗法
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示:(请使用BT下载软件FDM进行下载)软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
学会接受你自己 全新的接受与实现疗法PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!
(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)
注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具
图书目录
引言1
1人类的痛苦12
2为何语言会带来痛苦(与 John T.Black-ledge合著)22
3逃避的力量(与Julieann Pankey and Kathleen M.Palm合著)42
4放轻松(与John T.Blackledge and Mi-chael Ritter合著)53
5思维的麻烦(与Jason Lillis合著)65
6拥有想法与陷入这个想法(与John T.Blackledge and Jason Lillis合著)82
7如果我不是我的所思,那么我又是谁?104
8集中注意力125
9积极心态是什么,又不是什么(与Mi-chael Ritter and John T.Blackledge合著)144
10积极心态:学习如何跳跃160
11什么是价值观?186
12选择你的价值观201
13下决心采取行动(与Jason Liliis and Mi-chael Twohig合著)215
结论 选择过有价值的生活(与David Chan-try合著)237
附录 ACT所蕴含的价值观和信息242