图书介绍

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高血压病自然疗法 升级版
  • 麦燕琼，谢英彪著 著
  • 出版社： 南京：江苏科学技术出版社
  • ISBN：9787534570384
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：182页
  • 文件大小：37MB
  • 文件页数：194页
  • 主题词：高血压－自然疗法

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图书目录

Part 1 高血压病的基本知识1

（一）血压的生理作用1

（二）高血压病的症状3

（三）高血压的分类5

（四）高血压病的诊断9

（五）高血压病的病因11

（六）高血压病的中医分型15

（七）老年人高血压病的特点17

（八）高血压病的危害20

（九）高血压病的预防22

（十）家庭怎样自测血压27

Part 2 食物疗法31

（一）饮食原则31

（二）常用降压食物33

（三）降压食疗验方与菜谱42

Part 3 药茶疗法51

（一）药茶的种类与剂型51

（二）药茶的服法与禁忌52

（三）药茶疗法的降压机理54

（四）降压药茶验方56

Part 4 药膳疗法65

（一）药膳疗法的特色65

（二）配制降压药膳的常用药物66

（三）降压药膳验方73

Part 5 体育疗法81

（一）体育疗法的特点81

（二）体育疗法的降压机理82

（三）散步运动83

（四）慢跑运动84

（五）降压体操85

（六）体育疗法的注意事项93

Part 6 太极拳疗法94

（一）太极拳疗法的要领94

（二）太极拳疗法的降压机理95

（三）简化太极拳二十四式96

Part 7 健身球疗法123

（一）健身球疗法的手旋转锻炼方法123

（二）健身球疗法的降压机理126

（三）健身球疗法的注意事项127

Part 8 针刺疗法129

（一）十四经脉及常用穴位129

（二）针刺疗法的降压机理131

（三）针刺降压的操作方法与取穴132

（四）针刺疗法的注意事项132

Part 9 推拿疗法134

（一）推拿疗法的常用手法134

（二）推拿疗法的降压机理139

（三）推拿治疗高血压病的方法140

（四）自我推拿降压保健操141

（五）推拿疗法的注意事项143

Part 10 足部外治疗法144

（一）足部与经络脏腑的关系144

（二）足部按摩疗法145

（三）足踩鹅卵石疗法145

（四）足浴疗法146

（五）足敷疗法148

Part 11 温泉疗法151

（一）温泉的种类151

（二）温泉疗法的降压机理152

（三）温泉疗法治疗高血压病的方法152

（四）温泉疗法的注意事项153

Part 12 药枕疗法154

（一）药枕的种类154

（二）药枕的制作155

（三）药枕疗法的降压机理155

（四）降压药枕验方156

Part 13 刮痧疗法161

（一）刮痧疗法的分类161

（二）刮痧疗法的降压机理163

（三）刮痧疗法治疗高血压病的方法164

（四）刮痧疗法的注意事项165

Part 14 心理疗法166

（一）传统心理疗法的分类166

（二）高血压病的心理疗法167

Part 15 起居疗法169

（一）起居疗法要点169

（二）高血压病起居疗法中的几个问题170

Part 16 娱乐疗法174

（一）音乐疗法174

（二）舞蹈疗法177

（三）书画疗法179

（四）花卉疗法180

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