图书介绍
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- 周海雄，郑建岳主编 著
- 出版社： 北京：学苑出版社
- ISBN：7507722333
- 出版时间：2003
- 标注页数：286页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：293页
- 主题词：网球运动－高等学校－教材
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图书目录
第一章 网球运动概论1
第二章 网球基本理论与概念11
第一节 握拍与步法11
第二节 击球动作与手腕的作用15
第三节 影响网球飞行轨迹和落地反弹的因素20
第四节 战术类型24
第五节 基本站位与击球路线26
第三章 网球击球技术29
第一节 正手和反手击落地球29
第二节 反手双手击落地球36
第三节 正手和反手截击球39
第四节 发球46
第五节 正手和反手直接挑高球50
第六节 高压球54
第七节 上旋球57
第八节 切削击球64
第九节 放小球71
第十节 截击放小球75
第十一节 反弹球78
第十二节 切削挑高球和上旋挑高球81
第十三节 跳起高压球88
第十四节 反手高压球91
第十五节 切削发球和上旋发球95
第四章 网球技术教学法102
第五章 网球技术与战术训练115
第一节 技术训练115
第二节 战术训练128
第六章 协调技能训练133
第七章 素质训练143
第一节 耐力144
第二节 力量150
第三节 速度155
第四节 柔韧161
第五节 室内训练164
第八章 心理学基础与心理适应训练168
第九章 训练竞赛计划与竞赛指导186
第一节 训练与竞赛计划186
第二节 竞赛指导191
第十章 网球运动与医学指导199
第一节 网球运动与损伤199
第二节 不同环境中的网球运动210
第三节 运动与营养212
第十一章 网球裁判理论218
第一节 裁判员的职责218
第二节 裁判员工作程序224
第三节 对竞赛规则与规程的补充246
第四节 网球竞赛英语补充用语249
第五节 竞赛的组织与编排261
第十二章 网球竞赛规则（2003）266
主要参考文献资料286