图书介绍
青少年篮球基本技术训练方法与手段PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘晓华主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564417871
- 出版时间：2015
- 标注页数：147页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：157页
- 主题词：青少年－篮球运动－运动训练
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图书目录
第一章 篮球专项准备活动1
一、原地拉伸徒手操练习2
二、脚步练习16
三、原地熟悉球性练习23
四、行进间熟悉球性练习26
第二章 篮球移动技术的训练方法与手段39
一、移动技术训练中常见的错误40
二、移动技术的训练方法与手段41
第三章 传接球技术的训练方法与手段51
一、传接球技术训练中常见的错误52
二、传接球技术的训练方法与手段53
第四章 运球技术的训练方法与手段70
一、运球技术训练中常见的错误71
二、运球技术的训练方法与手段72
第五章 投篮技术的训练方法与手段84
一、投篮技术训练中常见的错误85
二、投篮技术的训练方法与手段86
第六章 突破技术的训练方法与手段108
一、持球突破技术训练中易犯错误及纠正方法109
二、持球突破技术的训练方法与手段109
第七章 抢篮板球技术的训练方法与手段118
一、抢篮板球技术训练中常见的错误119
二、抢篮板球技术的训练方法与手段120
第八章 防守技术的训练方法与手段130
一、防守技术训练中常见的错误131
二、防守技术的训练方法与手段132