图书介绍
让专注成就孩子的一生PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陈雪梅编著 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：9787506475020
- 出版时间：2011
- 标注页数：276页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：290页
- 主题词：少年儿童－注意－能力培养
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图书目录
第一章 培养优秀孩子从培养专注力开始专心—注意—成功1
专注让观察力更强5
专注使记忆更深刻9
专注使学习更优秀11
专注有利于人际交往13
孩子专注力发展的特点16
你的孩子专注力如何19
孩子为什么不专注27
孩子专注力培养应避免的误区31
培养专注力应遵循的原则34
第二章 把家庭变成孩子专注力成长的沃土别把孩子置于矛盾之中37
给孩子独立、安静的学习环境41
房间既要整洁，也要有序45
请不要充当陪读47
让孩子过有规律的生活51
饮食不当影响孩子专注54
保证孩子的睡眠质量58
鼓励孩子多运动62
给孩子玩的时间65
让孩子接触大自然68
培养孩子的忍耐力71
别让孩子沉溺于电视74
第三章 让专注成为一种习惯77
习惯不好影响孩子的专注力77
培养孩子做事的条理性80
要求孩子做事应一心一意82
向孩子提出切实可行的要求84
给孩子制订合理的作息时间表87
让孩子做时间的主人89
教孩子学会自控93
培养孩子的思考习惯98
给孩子规定任务和期限102
教育孩子做事要有计划104
劳逸结合才能更专注108
教给孩子专注的方法111
第四章 给孩子专注的“动力”教孩子用目标指引专注的方向115
用兴趣吸引孩子的专注力120
好奇促使孩子专注125
让孩子体验成功的快感125
让孩子永远充满希望131
多鼓励、赞美孩子134
把奖励变为孩子的动力139
自己选择才能专注、才会投入144
有梦想才有动力147
责任心是专注的心理动因152
第五章 情绪稳定能使孩子更专注激发孩子良好的情绪157
让孩子远离焦虑160
避免让孩子受到“情绪污染”164
消除孩子的畏难情绪166
自信是专注的心理保障170
乐观有利于专注力的发展174
积极的心理暗示促进专注178
教孩子建立良好的人际关系181
让孩子放松心理，放下负担184
与孩子一起玩注意力游戏189
第六章 强化视听以促进孩子的专注力视觉训练193
专注训练200
发现训练203
凝神训练204
追根溯源训练206
听觉训练206
眼、耳、口协调训练210
专注也需广度训练212
第七章 用科学训练提升孩子的专注力即时注意训练法215
专心思维训练法218
模型练习法222
多米诺骨牌训练法224
乒乓球训练法226
舒尔特表训练法227
第八章 在游戏中培养持久的专注力视觉游戏231
听觉游戏234
触觉游戏237
运动游戏239
认知游戏249
语言游戏256
数学游戏269
娱乐性游戏271