图书介绍

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太极螳螂拳
  • 李志红著 著
  • 出版社: 北京:人民体育出版社
  • ISBN:9787500940500
  • 出版时间:2011
  • 标注页数:387页
  • 文件大小:102MB
  • 文件页数:395页
  • 主题词:太极拳:螳螂拳-研究

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图书目录

第一章 绪论1

第一节 太极螳螂拳的师承与发展1

第二节 太极螳螂拳的练功程序和学习方法4

第三节 武德5

第二章 太极螳螂拳的基本功和入门套路6

第一节 基本功6

一、手型6

二、步型9

三、正压腿14

四、侧压腿15

五、正踢腿16

六、侧踢腿17

第二节 入门套路19

一、站桩19

二、钩子脚29

三、斧刃脚蹬踏步35

四、三捶42

五、五捶56

六、流星赶月73

第三章 乱截和梅花路86

第一节 乱截86

第二节 梅花路115

第四章 太极螳螂拳—至六段摘要160

第一节 第一段摘要160

第二节 第二段摘要205

第三节 第三段摘要235

第四节 第四段摘要272

第五节 第五段摘要309

第六节 第六段摘要346

后记386

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