图书介绍
坐下，和自己谈一次灵魂PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 程华芳著 著
- 出版社： 北京：北京理工大学出版社
- ISBN：7564049188
- 出版时间：2011
- 标注页数：232页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：246页
- 主题词：
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图书目录
第一章 你走过的路，远比书本要丰富2
看看25年来的自己2
算一算你得到的那些幸福5
忽略掉你抱怨过的人和事8
别把幸运当做幸福12
请相信，不幸和你无关15
正见过去的经验和教训19
别忘记你还有时间这个真朋友22
第二章 关于爱情这本书，你还要写下去28
起码谈一次用心的恋爱28
你得确认爱不是什么32
想想你的爱来自身体的哪个部位35
你早过了暗恋的年纪，喜欢就要说出来38
你要知道爱情里还会有孤单42
婚姻无关缘分，而在于你是否和内在连接45
你别相信情人可以天长地久48
第三章 你想要的，只要心还在就一定会有54
有梦想就永远不会孤单54
相信你有能力给自己兑现奖励57
为你的独立干杯60
用笔认真写下你的目标64
唱一首属于你的歌谣67
不要迷信成功只属于别人70
相信别人，更要相信自己73
使用吸引力法则77
第四章 你躲在哪里，真我就藏在哪里82
梳理你那些纠结的往事82
别试图忘掉而是要看见85
拥抱苦痛是你必须有的勇气88
躲藏起来的往往是你的弱点91
从你最恨的那个人开始冥想94
在心里和你的从前和解97
疗愈你心中的伤痛要比埋藏起来好100
放下就是解脱103
第五章 长大比不长大要幸福得多108
公主和王子不是你的名字108
别相信装嫩可以赢得同情110
你可以试着管理你的情绪113
要对你的一张脸负责116
窝在鸟巢里你永远会受制于人118
找一份你能喜欢的工作121
定时买一份礼物或打电话给父母124
第六章 启动当下的力量，你能体会真永远128
没有永远，只有现在128
不属于你的就选择放手130
找到自己最大的爱好133
想象你要成为的人135
安排好你的作息制度138
规划你的职业人生140
不做月光族，做好随时失业的准备143
第七章 改变从自己开始，这是你唯一能够掌控的148
你没有权利让谁为了你改变148
对付困境最好的办法就是改变自己150
记住：不要为了谁而改变自己153
你要知道“我”是谁156
明白“我从哪里来”很重要159
倒空你的心智161
聆听灵魂的声音，你可以找到心想事成的秘密164
第八章 学会感恩，这是成长必有的功课170
感谢让你体会快乐和幸福的人和事170
感谢折磨过你的人和事172
感谢从宽恕开始175
试着欣赏你的对手178
感受父母的爱181
从朋友那里测量你的心灵温度184
感谢你自己187
给自己好好写一封信190
第九章 做回你自己，并好好爱自己194
把丢掉的理想捡起来194
把你曾经的兴趣发扬光大，你没有必要做别人197
做你想做的，只要是你的兴趣和理想所在199
热爱并正确地使用你的身体201
美丽是由内而外的204
做心灵柔软的强人207
启动心的力量210
第十章 你就是自己最好的导师214
上帝的能量就在你心中214
选择洞彻身边的一切216
每天静心10分钟，你也可以做到了然于心219
有一种大爱就在你身边222
你是身心合一的境界225
想象太阳和一棵树，25岁找回你自己的灵魂227
后记230