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上篇 0～40周 胎教篇13

PART 1 孕早期（1～1 2周）胎教进行时——胎教从现在开始15

孕前胎教课堂16

加强锻炼有利于养胎优孕16

成功胎教还要立足于胎养17

孕前养胎从饮食营养开始18

孕前，准爸妈要改掉的习惯19

准父母生活要有规律20

孕前6个月的养胎计划21

什么是情绪胎教23

什么是营养胎教24

什么是环境胎教25

什么是音乐胎教27

什么是语言胎教28

什么是运动胎教30

什么是抚摸胎教31

什么是光照胎教32

什么是美育胎教33

胎宝宝的第1周34

第1周胎宝宝成长状态监测34

探寻胎教的秘密35

母爱是胎教的开端36

准妈妈对胎宝宝个性的影响37

胎教的分类与作用38

胎教与宝宝大脑的发育38

智能发育与胎教39

做一个全面的胎教计划40

胎宝宝的第2周41

第2周胎宝宝成长状态监测41

胎教对准妈妈的益处42

运动胎教的五大益处43

怀孕初期的运动胎教44

胎教前进行呼吸法：调整心境，提高胎教效果44

胎教前情绪调节：消除早孕的担忧心理45

胎宝宝的第3周46

第3周胎宝宝成长状态监测46

腹式呼吸与情绪舒缓47

警惕环境对胎宝宝的危害48

步行是最好的运动胎教方式48

针对本月的运动胎教49

饮食胎教：孕早期，准妈妈膳食要平衡50

胎宝宝的第4周51

第4周胎宝宝成长状态监测51

幻想胎宝宝可爱的模样52

动出健康胎宝宝53

准妈妈在音乐胎教中找到最美妙的触动54

胎宝宝的第5周55

第5周胎宝宝成长状态监测55

早孕反应处置不当影响胎宝宝智力56

准妈妈要积极摆脱负面情绪57

准妈妈开始呕吐了，感到有些不安58

第5～8周的营养胎教重点58

胎宝宝的第6周60

第6周胎宝宝成长状态监测60

准妈妈情感的重要性61

准妈妈的睡姿与胎儿的生长发育62

准妈妈心理与胎教63

保持良好的心理状态64

胎宝宝的第7周65

第7周胎宝宝成长状态监测65

准爸爸对胎教要有正确的认识66

做新时代的好爸爸67

准爸爸参与胎教的具体做法67

准爸爸制造氛围积极参与68

胎宝宝的第8周69

第8周胎宝宝成长状态监测69

讲故事vs．看画册70

胎教实施的16条准则70

孕早期不适有办法72

胎宝宝的第9周73

第9周胎宝宝成长状态监测73

规律的生活也是胎教74

准妈妈，动起来！开始做准妈妈操75

准妈妈的肚子还没有动静，有点烦躁76

均衡的营养确保胎宝宝早期脑发育76

胎宝宝的第10周77

第10周胎宝宝成长状态监测77

胎宝宝，动起来！开始做操喽78

饮食胎教：有利于胎宝宝发育79

抚摸胎教：训练3个月胎宝宝初始的触觉发育80

胎宝宝的第11周81

第11周胎宝宝成长状态监测81

特殊的胎宝宝美学培养82

对话胎教：促进宝宝早期身心发育82

胎教日记重点：不要忘记第一次孕期健康检查83

怎样开展营养胎教和抚摸（按摩、触压）胎教84

胎宝宝的第12周85

第12周胎宝宝成长状态监测85

对胎宝宝进行宫内运动训练86

胎宝宝能喝水了87

继续音乐胎教：培养准妈妈平和的情绪87

准爸爸要激发准妈妈对宝宝的爱88

专题：胎宝宝最爱听的胎教故事范例89

青蛙与兔子89

被同伴驱逐的蝙蝠90

蜜蜂与宙斯91

PART 2 孕中期（13～28周）胎教进行时——抓住胎教加强期93

胎宝宝的第13周94

第13周胎宝宝成长状态监测94

怀孕中期的运动胎教95

胎儿对声音的反应96

给胎宝宝良好的声音刺激97

胎宝宝的心音能测到了97

准妈妈的肚子微微凸起，有时还是会担心98

胎宝宝的第14周99

第14周胎宝宝成长状态监测99

给胎宝宝良好的声音刺激100

让胎宝宝在大自然中感受美100

准爸爸要稳定妻子的情绪101

胎教效果取决于音乐的种类102

语言胎教：建立胎宝宝对语言的最初记忆103

胎宝宝的第15周104

第15周胎宝宝成长状态监测104

语言胎教的具体方法105

给胎宝宝良好的触觉刺激106

按摩胎教：刺激胎宝宝的早期身体反应106

胎宝宝的第16周107

第16周胎宝宝成长状态监测107

了解音乐胎教的作用108

帮助胎宝宝做体操109

和胎宝宝一起做游戏110

孕中期，准妈妈膳食要补钙111

光照胎教：适度刺激胎宝宝视觉的早期发育111

胎宝宝的第17周112

第17周胎宝宝成长状态监测112

每天定时用语言刺激胎宝宝113

准妈妈、胎宝宝一起做运动114

胎宝宝具备了理解力115

继续对话和抚摸胎教：准爸爸积极参与更有成效116

胎宝宝的第18周117

第18周胎宝宝成长状态监测117

快速进入深度放松状态118

怎样开展语言胎教119

家庭养胎监测——听胎心120

准爸爸，动起来121

胎宝宝的第19周122

第19周胎宝宝成长状态监测122

在音乐中长大的胎宝宝123

加强音乐胎教：美好的情绪环境123

准妈妈的腹部逐渐隆起124

运动胎教：准妈妈徒手操帮助胎宝宝肢体活动125

胎宝宝的第20周126

第20周胎宝宝成长状态监测126

和胎宝宝一起做游戏127

随处捕捉语言胎教素材128

准妈妈与胎宝宝的亲密对话129

触压胎教：注意胎宝宝孕中期的反应130

胎宝宝的第21周131

第21周胎宝宝成长状态监测131

给准妈妈一个良好的居室环境132

胎宝宝能自由地活动了132

胎儿踢肚皮小游戏133

饮食胎教：抓紧饮食补充铁、蛋白质和钙质134

胎宝宝的第22周136

第22周胎宝宝成长状态监测136

用卡片训练胎宝宝的记忆力137

运动胎教：促进胎宝宝血液循环137

给胎宝宝良好的触觉刺激138

准爸爸选好胎教音乐139

胎宝宝的第23周140

第23周胎宝宝成长状态监测140

怎样开展运动胎教141

胎宝宝“听”音乐，促进早期神经细胞生长142

帮胎宝宝建立最初的条件反射142

关于胎教的Q＆A143

胎宝宝的第24周144

第24周胎宝宝成长状态监测144

与胎宝宝的第一次旅行145

抚摸胎教：与宝宝的第一次亲密接触146

怎样开展音乐胎教和对话胎教147

胎宝宝的第25周148

第25周胎宝宝成长状态监测148

胎宝宝对光的感受149

良好的睡眠及勤做腹式呼吸150

胎宝宝身体完成了基本构造150

准妈妈出现浮肿151

胎宝宝的第26周152

第26周胎宝宝成长状态监测152

开始做一段亲密的按摩对话153

运动胎教：孕妇操促进胎宝宝大脑及肌肉发育153

今天，我们来做语言胎教154

加强对话胎教：刺激胎宝宝的记忆形成155

加强游戏胎教：训练胎宝宝触觉进一步发展155

胎宝宝的第27周156

第27周胎宝宝成长状态监测156

性格胎教应当怎样进行157

烟气是胎宝宝的大敌158

胎宝宝的第28周159

第28周胎宝宝成长状态监测159

强化胎宝宝的记忆训练160

强化胎宝宝的语言训练161

准妈妈继续补充各种营养素162

怎样开展游戏胎教163

PART 3 孕晚期（29～40周）胎教进行时——巩固胎教关键期165

胎宝宝的第29周166

第29周胎宝宝成长状态监测166

怀孕后期的运动胎教167

随时随地的刺激性胎教168

语言胎教进阶训练169

开展联想胎教：促进胎宝宝形成意识的萌动170

充满感情地给胎宝宝讲故事171

胎宝宝的第30周172

第30周胎宝宝成长状态监测172

小天才就是这样培养的173

运动胎教：促进胎宝宝肢体的活动发展174

胎宝宝的第31周175

第31周胎宝宝成长状态监测175

胎宝宝需要温暖的阳光176

强化光照胎教：刺激胎宝宝视觉产生反应177

综合进行对话、语言及触压胎教177

加强饮食胎教：继续补充维生素、蛋白质和矿物质178

加强语言胎教：胎宝宝思维深入发育179

胎宝宝的第32周180

第32周胎宝宝成长状态监测180

系统性地对胎宝宝进行语言胎教181

胎宝宝需要适当的运动刺激182

对胎宝宝进行抽象立体的胎教183

怎样开展联想胎教184

准爸爸要帮准妈妈坚定信念184

胎宝宝的第33周185

第33周胎宝宝成长状态监测185

告诉你，胎宝宝真的会做梦186

继续音乐胎教：促进胎宝宝情绪的进一步发展186

胎宝宝的第34周187

第34周胎宝宝成长状态监测187

感官刺激胎教188

准妈妈的营养胎教189

展开美育胎教：最初的心智训练190

胎宝宝的第35周191

第35周胎宝宝成长状态监测191

孕晚期的胎教注意事项192

促使胎宝宝身心全面发育193

为后期胎教创造良好的宫外环境194

胎宝宝的第36周195

第36周胎宝宝成长状态监测195

让胎宝宝感受光线196

准妈妈身体负担越来越重197

怎样开展美育胎教198

正视分娩前的负面情绪199

胎宝宝的第37周200

第37周胎宝宝成长状态监测200

准妈妈大腹便便、身体笨重，情绪有些反复201

胎宝宝的第38周202

第38周胎宝宝成长状态监测202

孕晚期抚摩胎教要谨慎203

准妈妈侧重情绪胎教204

开展情绪胎教：给胎宝宝带来美好情绪205

让胎宝宝进入良好的临产状态206

胎宝宝的第39周207

第39周胎宝宝成长状态监测207

孕晚期适宜加强视觉胎教208

调整好分娩心理209

胎宝宝需要新鲜的空气210

胎宝宝的第40周211

第40周胎宝宝成长状态监测211

准妈妈临产前的心理调适212

在分娩过程中如何进行胎教213

准爸爸进行情绪胎教很重要214

10月胎教日记要点：全面总结胎养胎教214

下篇 出生～1岁育儿篇215

宝宝的第1个月216

认识新生宝宝216

新生宝宝需要做的检查217

了解新生宝宝的需求218

宝宝吃、睡、味觉、嗅觉219

宝宝排便状况及行为发育220

新生宝宝的皮肤护理221

让宝宝趴着及学会自我安慰222

新生儿的皮肤223

母乳是新生宝宝最好的营养品223

鲜牛奶和奶粉的调配方法224

人工喂养和混合喂养224

新生宝宝的特别护理226

为宝宝选尿布228

尿布的使用和清洁228

为新生宝宝洗澡的技巧229

宝宝的第2个月230

2个月宝宝的基本发育状况230

本月喂养方法232

第2个月宝宝的重点能力训练233

本月宝宝健康特别护理项目234

和宝宝的交流238

宝宝的各种小进步239

应该给宝宝剪指甲吗240

宝宝的第3个月241

3个月宝宝的基本发育状况241

本月喂养方法243

第3个月宝宝的重点能力训练244

帮你了解以及解决宝宝的睡眠问题246

给宝宝做翻身训练248

围嘴、睡眠和“摇滚”249

宝宝的第4个月250

4个月宝宝的基本发育状况250

本月喂养方法253

第4个月宝宝的重点能力训练254

预防接种中常遇到的问题256

给宝宝做独坐训练257

早期的语言及动作发展258

锻炼宝宝的触觉258

怎样给宝宝拍嗝259

宝宝的第5个月260

5个月宝宝的基本发育状况260

本月喂养方法263

给宝宝添加辅食264

宝宝便秘了，怎么办265

应对宝宝的突然哭闹266

宝宝玩玩具的注意事项267

开始了解语言的功能267

宝宝吃奶与辅食的添加268

宝宝的行为发展268

宝宝的第6个月270

6个月宝宝的基本发育状况270

第6个月宝宝的重点能力训练273

宝宝开始面临长牙的问题了275

培养良好的饮食习惯276

宝宝异常情况的护理277

0～3岁脑力锻炼法279

宝宝的第7个月281

7个月宝宝的基本发育状况281

第7个月宝宝的重点能力训练283

本月宝宝健康特别护理项目285

帮助宝宝顺利度过断奶期287

宝宝已经可以翻身啦289

宝宝的第8个月290

8个月宝宝的基本发育状况290

8个月宝宝的重点能力训练293

给宝宝做站立和起立训练295

不宜给宝宝添加的食品296

宝宝还不会爬296

认生与不认生297

分离焦虑的开始298

宝宝开始长牙啦298

观察宝宝的便便299

宝宝的第9个月300

9个月宝宝的基本发育状况300

9个月宝宝的重点能力训练302

警惕婴儿肺炎304

宝宝从高处掉下来了305

宝宝的小腿有些弯305

宝宝的头发稀黄306

宝宝特别爱出汗306

宝宝的爬行＆站立307

永远记住：安全第一308

宝宝快会走啦308

宝宝的第10个月309

10个月宝宝的基本发育状况309

第10个月宝宝的重点能力训练311

行走训练313

仍然不出牙315

同家人一起进餐315

训练排便困难316

误吞了异物316

宝宝的第11个月317

11个月宝宝的基本发育状况317

本月的喂养方法319

第11个月宝宝的重点能力训练320

喂饭困难322

偏食322

睡眠困难323

婴儿肥胖323

便秘324

左撇子324

和宝宝聊天325

宝宝的第12个月326

12个月宝宝的基本发育状况326

第12个月宝宝的重点能力训练329

宝宝腹泻331

疝气不愈331

宝宝总是睡得很晚332

厌食332

还不开口说话333

踮着脚尖走333

成为“小书虫”＆告别安抚奶嘴334

给宝宝断奶的方法335