图书介绍
十月怀胎保健指南 精美彩图双色版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 柳书琴编著；邱彩君主编 著
- 出版社： 呼和浩特：内蒙古人民出版社
- ISBN：9787204101450
- 出版时间：2009
- 标注页数：264页
- 文件大小：61MB
- 文件页数：281页
- 主题词：围产期－妇幼保健－基本知识；婴幼儿－妇幼保健－基本知识
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图书目录
第一章 怀胎保健常识3
孕前必知常识3
孕中期必知常识11
保胎知识点滴20
遗传性疾病及预防25
畸形儿童知多少27
第二章 孕期起居保健指南31
孕妇与居室31
孕妇游泳事宜33
妊娠期间着衣打扮有讲究35
孕期睡眠要有保障38
孕妇戴隐形眼镜应注意什么43
孕妇洗头洗澡需注意46
孕期适度参加些锻炼47
孕期营养不可小视52
孕期提升情绪有妙招54
妊娠期间常见皮肤问题56
妊娠期间牙齿问题应对59
如何应对孕期出现的身体不适61
日常生活哪些做法对胎儿有影响73
孕期夫妻生活77
孕期最安全的做爱姿势81
第三章 孕期生理健康保健指南85
怀胎十月的保胎要领与母体变化85
怀孕晚期易出现的情况94
怀孕期间的乳房保养要领97
有关宫外孕99
早产、流产的有关知识101
羊水知识透视104
孕产检查知识107
怀孕遇上病症怎么办110
妊娠高血压综合症的预防和治疗114
糖尿病妇女怀孕的情况116
孕妇用药保健118
胎位与胎儿121
第四章 怀胎用药保健与宜忌指南127
孕期用药注意事项127
治病与用药优生之宜129
治病与用药优生之忌157
对胎儿有害的药物164
孕期宜选用中草药166
生活习惯优生之宜167
生活习惯优生之忌176
胎教优生之宜188
胎教优生之忌198
第五章 孕期营养指南205
孕早期饮食营养205
孕早期饮食注意事项207
孕早期食谱210
孕中期饮食注意事项221
孕中期四季饮食营养食谱224
孕中期食谱227
孕晚期饮食营养237
孕晚期饮食注意事项238
营养补充与饮食优生之宜240
宜知妊娠中期的科学饮食240
宜知妊娠晚期的科学饮食241
营养补充与饮食优生之忌249