图书介绍
乙组长拳图解 武术竞赛规定套路PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 国家体委运动司编 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7015·1200
- 出版时间：1963
- 标注页数：65页
- 文件大小：1MB
- 文件页数：72页
- 主题词：
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图书目录
预备式1
第一段1
一、抱拳虚步亮掌1
二、并步平对拳2
三、提膝挑掌4
四、弓步架冲拳5
五、虚步穿掌6
六、平摆提膝亮掌7
七、侧身前跳歇步双劈掌9
八、腰回环弓步冲拳10
九、弹腿冲拳12
一○、腾空飞脚12
一一、旋风脚13
一二、虚步架冲拳15
第二段16
一三、插步侧踹16
一四、马步架冲拳17
一五、插步双劈掌18
一六、转身前扫19
一七、腾空飞脚20
一八、并步抱拳21
一九、丁步平摆掌22
第三段23
二○、行步左摆掌23
二一、行步右摆掌24
二二、仆步切掌25
二三、歇步下插掌26
二四、提膝挑掌27
二五、进步插掌27
二六、转身歇步盘肘亮掌29
第四段30
二七、撤步提膝亮掌30
二八、弧行步左右穿掌31
二九、转身腾空摆莲34
三○、弓步架栽拳35
第五段36
三一、里合腿36
三二、后撩腿37
三三、前踢腿37
三四、穿掌击步右箭弹38
三五、插步架冲拳41
三六、转身舞花燕式平衡42
第六段43
三七、转身仆步劈掌43
三八、上步左箭弹45
三九、上步旋风脚46
四○、弓步上挑48
四一、换跳步弓步冲拳48
四二、斜飞脚弓步冲拳50
第七段50
四三、左虚步挑掌50
四四、击步右虚步挑掌52
四五、翻身抡劈53
四六、弓步上挑55
四七、外摆腿虚步挑拳55
四八、跳马步架冲拳57
四九、提膝按掌58
五○、弓步插掌58
第八段59
五一、撤步抡臂提膝撩掌59
五二、弧行步转身腾空飞脚59
五三、转身弓步推掌62
五四、舞花虚步亮掌63
收式64