图书介绍
裴勇教授高尔夫系列丛书 易击高尔夫PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 裴勇编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564408732
- 出版时间：2012
- 标注页数：207页
- 文件大小：42MB
- 文件页数：209页
- 主题词：高尔夫球运动－基本知识
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图书目录
第一章 高尔夫基础知识9
一、认识高尔夫10
（一）什么是高尔夫10
（二）高尔夫运动的起源和发展11
（三）高尔夫球场13
二、高尔夫用具与装备17
（一）高尔夫用具17
（二）高尔夫装备28
（三）初学者用具及装备的选择30
第二章 击球准备技术33
一、准备运动34
（一）体能训练34
（二）肌肉感觉训练34
（三）准备活动和整理运动36
二、姿势37
（一）基本姿势37
（二）对准37
（三）站位39
（四）站姿40
（五）球的位置41
（六）握杆42
（七）瞄准47
第三章 打球技术51
一、打球的种类52
（一）发球52
（二）铁杆击球53
（三）劈起球53
（四）起扑球53
（五）沙坑球54
（六）疑难球位击球54
（七）推杆54
二、打球技术55
（一）推杆55
（二）起扑球65
（三）劈起球74
（四）全挥杆80
（五）1号木杆发球88
第四章 高尔夫评价与分析技术91
一、球路92
（一）9种球路92
（二）站姿对球路的影响93
（三）杆面的方向对球路的影响94
（四）挥杆平面97
第五章 高尔夫的应用技术103
一、有意的右曲球104
二、有意的左曲球105
三、沙坑球106
（一）站位106
（二）上杆107
（三）击球108
（四）送杆109
（五）收杆110
（六）整体动作110
第六章 斜坡球位的打球方法113
一、上坡球位114
（一）站位114
（二）挥杆动作115
（三）球杆的选择116
二、下坡球位117
（一）站位117
（二）挥杆动作118
（三）球杆的选择120
三、脚上球（侧上坡球位）120
（一）站位121
（二）挥杆动作122
四、脚下球（侧下坡球位）123
（一）站位123
（二）挥杆动作125
第七章 高尔夫的练习技术127
一、要进行有意义的练习128
（一）练习场上的练习128
（二）在家中的练习128
二、练习场的选择131
（一）室内练习场与室外练习场的比较131
（二）练习的时间与练习量132
（三）职业教练的选择133
（四）费用134
三、充分利用室外练习场的优势134
（一）1号木杆练习135
（二）铁杆练习135
（三）短击球练习136
第八章 高尔夫常识137
一、成绩的计算方法138
（一）差点138
（二）确定自己的差点138
（三）记分卡139
三、高尔夫的比赛方法139
（一）比杆赛（stroke play）139
（二）比洞赛（mmatch play）140
（三）四人两球赛（four some）140
（四）三球赛（three ball match）140
（五）四人四球赛（four ball）140
（六）最佳球位赛140
（七）配对赛141
三、高尔夫名言141
四、常用术语142
第九章 常用高尔夫规则的运用146
一、高尔夫礼节148
二、高尔夫规则应用149
（一）发球区149
（二）散置障碍物158
（三）妨碍物159
（四）不能打之球（unplayableball）163
（五）界外（OB）169
（六）临时积水（casual water）172
（七）水障碍区173
（八）沙坑区178
（九）球洞区184
（十）其它规则举例199