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第一篇 理论探讨1

做好老干部保健工作的体会 张垣席1

试论养阴摄生与老年长寿 刘玉坤 张立侠5

自然疗法与健康长寿 马烈光蒋建云9

衰老与对策 陈开国 王兴文12

老年脾虚，易生百病 孙阳17

书法与健康 冬奕伦20

论口齿与生命 胡秉来 王北大22

试论老化 夏昌洲26

浅谈补肾与长寿 杨振香 邓德全29

精、微量元素与儿童老人保健 戴统慎 戴萍33

浅谈书画之道促长寿 刘旺轩36

试探《金匮要略》抗老防衰思想 王孝康 刘林俐40

老年口腔保健与长寿 雷焰中 欧阳文43

长寿之道在于机体平衡 蒋治国49

略谈老年养生长寿三要素 谭复成53

减少肠道毒素吸收与延年益寿 高润田57

潮州寿星 高毓峰59

张锡纯养生及老年病治疗探析 许文洲61

疾病与寿天 龙家富63

老子的长寿之道——摄生学说 杨春华66

《内经》生长发育规律观探讨 晏友君69

情绪乐观——健康长寿的良方 丁文学73

《内经》长寿理法初探 沈章黎77

成都名胜对中医长寿学研究的启迪 李祥凤 张垣席 伍贵森83

抗老长寿途径多 文仕聪87

延缓妇女衰老之我见 朱德华96

长寿与免疫 李喜枝98

浅述病老与五志 夏斌102

顺自然以养生，畅情志以长寿 张子俊 孟向阳105

浅谈健康与长寿的秘诀 张大发111

“生病起于过用”刍议 沈伟生113

刘氏长寿之道 刘云德117

新疆百岁老人长寿试析 朱琪122

68例90岁以上老人的养生经验总结及理论探讨 黎治荣126

关于健体长寿之道的心得 李耕 李桂秋129

我对中医长寿之道体会之点滴 严智华136

浅谈从脾肾论治的抗衰老作用 谢英伦140

长寿事亲 何运昌145

身居闹市可享天年 袁显明147

养生动静之我见 李翼149

从自然疗法谈长寿之道 武绍恒152

略论老年保健中的动与静 戴美友155

浅谈离退休老人的养生延年 朱凤群156

中医长寿方法初探 张献奎 范迪芳158

健脑——延年益寿之本 曾令川159

浅谈体育锻炼与抗衰老 邓德全杨振香等162

浅谈精神调摄与长寿 张立侠刘玉坤等165

谈思想治病及体会 叶树豪167

乐是长寿的秘诀 尚春木171

长寿要诀 许凤民173

第二篇 老年病防治175

金水六君煎与老年痰湿瘀 沈英森175

中风预防 刘振义182

苏文海老中医治疗老年病经验初探 苏安185

参芪痛泻方治疗肠道易激综合征93例疗效观察 张玉兰 周运炳191

自拟“萆薢汤（片）”治疗前列腺增生的体会 刘兴中195

慢性肺心病急性发作期的中医分型论治——附63例疗效分析 龚英197

老年痴呆症22例中医辨治 范述方200

中医治疗老年性高血压并发震颤麻痹综合症的体会 徐宁204

补中益气汤在老年疾病中的应用 易明华 廖喜凤207

长寿医学重整体，调理脾胃建奇功 刘元成209

大剂地骨皮治疗更年期崩漏 文智214

健脾活血法治疗老年肝病 杨东辉217

综合治疗顽固性腹泻一例 周文学 程守谦220

扶正化瘀法为主治疗前列腺肥大——附37例临床报道 仇湘中 蒋益兰222

补气润肠汤治疗老年便秘35例 周运炳226

麻子仁丸治疗老年便秘50例 屈友初229

民间食疗验方在老年病中的应用 柴瑞震231

调和阴阳治疗老年高血压病16例 龚德泉235

“转复汤”合并小剂量奎尼丁治疗心房纤颤转律临床体会 任同寿237

胸痹治疗体会 卢先远240

试谈思想疏导在治病延年中的作用 唐丕兰243

ATE（骨平衡）疗法治疗骨质增生388例 曾汉章246

浅谈老年注意预防与保健 张志华 王成君252

脑梗塞并发AMI至死2例分析 刘明琴 张献鼎等254

老年震颤辨证治疗 刘柔远258

慢结灵治疗老年慢性结肠炎疗效分析 薛祖武261

补肾活血方在女性抗衰老中的应用 王秀霞 田丽容等265

男子更年期综合征的分型治疗 甘雨269

老年便秘从肝论治初探 陈启石 吴孝华272

曾彦适治疗老年病经验 曾上劼 温如秀275

论颈性眩晕治法 蒋继修279

第三篇 药物研究与食疗283

百岁中医罗明山秘方“百草丹”临床应用经验 刘正才 李军 蒋继修283

荷仁粥散与健康 周志忠289

老年胆石症临床研究 张仕国291

抗衰老丹的临床疗效分析 王富龙 王富天296

益寿中成药要有自己的特色 戚吴林298

鹿茸血止嗽增寿验方 张子祥300

益寿回春汤的保健作用和微量元素关系的探讨 李惠卿 管胜文301

走向健康长寿的最佳途径——论药粥对老年人的应用价值 徐抗307

茶——防病、保健、抗早衰 林伯南313

浅析茶叶的抗衰老作用 洪波 谭广潮315

论人类之食疗 张峰318

老年保健粥 刘勇322

加味还少丹抗老体会 李明玉325

长寿美容膏的应用及探讨 杜金镇327

琼浆散药浴可延年 白友璋329

木瓜酒防治老年病 邹联忠330

紫河车抗衰老作用初探 卢德华332

益心延寿片治疗中老年冠心病研究 石梅初 蔡国琴等334

通脉降脂灵抗衰老的实验研究 喇万英 王志文等339

股蓝丹杞菊地黄汤抗衰延寿探讨 张兴仕345

谈谈抗衰老中药材的采集问题 余晓暾 熊兴地349

抗衰老药冬虫夏草与其伪品的鉴别 李富海 张光喜352

第四篇 针灸气功及其它354

腹部意动按摩与长寿 曾永纯 王辉等354

老年人根型颈椎病的针点临床研究 王文远 魏素英等358

头部导引按摩心得 付勋360

老年高血压病的自我按摩 旷时恩361

试论长寿灸法 黄元淦 黄圣源364

人体力学结构与疾病的关系 刘安琪 刘柱金368

王松龄养生气功治疗老年人心血管病及抗衰老效应的机理探讨 赵继承 赵谦等372

针刺离子透入治疗骨质增生187例 杜红377

气功加按摩防治老年病 胡秉来 王辉380

铁裆功与男科病 周京述 文先统385

我练气功的体会 谢渝华390

颈部医疗保健功 耿庆云393

气功防治老年疾病 刘安全395

华佗新五禽戏气功在抗衰老和防治老年病中疗效显著 李昭军398

“升清降浊法”治疗癫狂症之窥见 赵延利400

“同名经、穴针刺法”治疗偏瘫98例疗效观察 张智勇 李玉凤403

围刺为主在颈椎病中的运用 任斌405

肩关节周围炎的推拿治疗 易万德409