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计划1 摆脱自卑，树立成功者的态度1

1．找到自卑的真正原因3

2．不要过分追求别人的赞许6

3．面对嘲笑依然奋进9

4．正确对待别人的批评11

5．不要拿“他人”作标准来衡量自己16

6．改变对自己的消极看法19

7．增强你的社交信心23

8．不要相信“天生”，你能自己把握未来26

9．树立成功者的态度31

计划2 珍惜时间，改变拖拉的习惯35

1．珍惜时间，要从今天做起37

2．拉紧生命的纤绳40

3．珍惜和利用每一种?43

4．利用好休息的时间46

5．学会利用零碎时间48

6．让孤独和无聊的时间充实起来53

7．向浪费时间的坏习惯挑战59

8．节省时间的9个办法64

9．科学运筹时间的5点经验69

10．赢得更多时间的技巧73

11．让一天多出几个小时76

12．不要把今天应做的事拖到明天去做81

13．改变“拖拉”的不良习惯83

计划3 善于学习，不断增长智慧87

1．知识是杰出和成功的基础89

2．像采金一样追求知识92

3．探求知识切忌浅尝辄止94

4．讲求学习方式96

5．明确学习内容103

6．把握好知识内储和外储的原则113

7．学会科学的学习方法115

8．讲求读书的艺术126

9．善于向身边的人学习和请教131

10．在博学的基础上发挥独创精神133

11．智慧来自汲取知识135

计划4 开发潜能，挖掘自身潜力139

1．认识并挖掘自己的潜力141

2．充分开发自己的才能146

3．提高记忆力的11个要素149

4．通过运动促进大脑的发育153

5．掌握开发潜能的规律156

计划5 培养敏锐的观察能力161

1．学会观察，发挥自己的聪明才智163

2．现察自然是追求真知的法门165

3．学会关注事物的细节167

4．善于精细地观察事物169

5．培养现察方法法和素养的8大要领171

6．培养敏锐的观察力174

计划6 学会思考，保持头脑灵活179

1．一定要重视思考181

2．善于思考才能得到智慧183

3．思考带来财富186

4．思考造就了发明家189

5．认识思维的基本方式191

6．发展独立思考和独立判断的能力197

7．积极与别人进行讨论199

8．培养科学的思维方式200

9．经常用脑，保持头脑灵活204

计划7 正确判断，提高预见能力207

1．判断力是成功者必备的素质之一209

2．努力提高预见能力212

3．不要总对自己的判断感到怀疑217

4．正确判断自己的人生220

5．不要太相信直觉行事225

6．对判断采取审视的态度230

7．果断地付诸行动232

8．在生活中培养决断力234

9．从自己的经历中滋养出良好的判断力236

计划8 学会更有效地解决问题239

1．正确的方法比执着的态度更重要241

2．专注于自己面临的问题246

3．努力寻找最佳方法249

4．选择适合于本人气质特点的工作方法252

5．解决问题的7点经验255

6．有效解决问题的优化思维7步法261

计划9 改进方法，提高工作效率267

1．丰富的知识是高效工作的基础269

2．提高总结归纳能力271

3．提高工作和办事效率的秘诀275

4．高效工作的6个前提278

5．保持高效工作的3大要领283

6．建立高效的工作秩序285

计划10 把健康管理当作自我发展中重要295

的一环295

1．健康是成功的“硬件”297

2．坚持体育锻炼300

3．笑是延寿防病的一帖良方304

4．追求健美的体态306

5．进行积极的健康管理310

6．保持健康平衡的心理312

7．戒除不良的习惯315

计划11 保持旺盛的精力321

1．精力旺盛才能出类拔萃323

2．尽快消除失败引起的疲劳327

3．学会放松，消除疲劳330

4．在感到疲劳之前先休息333

5．讲究休息的艺术336

6．科学合理地用脑338

7．保持思想的活跃342

8．保持精神健康、防止精神老化345

计划12 勤奋实干，努力开拓人生349

1．勤奋是取得成就的保障351

2．勤奋劳动才能创造幸福生活353

3．奖赏几乎都是给那些比别人干得多的人357

4．要勤奋也要注意效率361

5．坚持勤奋是一种成功363

6．肯于为理想付出努力365

7．轻松愉快地工作368

8．把知识作为行动的依据371

9．才气就是长期的坚持不懈374

1 0．将强烈的愿望化为明确的具体目标376

1 1．抱定信念一直朝前走378

1 2．依照自己的设想去开拓人生381

计划13 精力和资力完全集中于所干的事389

1．专注于一的精神更有助于你的成功391

2．无论你做什么，你都要竭尽全力395

3．克服朝三暮四的毛病398

4．将思维与行动集中在目标401

5．专注的3大诀窍403

计划14 做生活上的强者405

1．你能支配自己的命运407

2．将信心运用到实际行动中409

3．依靠“战斗性的”态度摆脱危机412

4．把困难当成人生的财富417

5．培养助于成功的精神特质422