图书介绍

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穴位对症按摩全图解
  • 《健康大讲堂》编委会主编 著
  • 出版社: 哈尔滨:黑龙江科学技术出版社
  • ISBN:9787538879117
  • 出版时间:2014
  • 标注页数:288页
  • 文件大小:107MB
  • 文件页数:297页
  • 主题词:穴位按压疗法-图解

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图书目录

第一章 按摩的基本常识14

01按摩的历史与原理14

02一学就会的按摩手法16

03按摩工具22

04常见的穴道指压道具28

05按摩的适应证和禁忌证32

06按摩的注意事项33

07按摩体位34

08按摩润滑剂35

第二章 人人都有的健康36穴38

少商穴38

孔最穴38

合谷穴39

曲池穴39

承泣穴40

人迎穴40

膻中穴41

内庭穴41

三阴交穴42

环跳穴42

乳根穴43

四白穴43

地仓穴44

肩贞穴44

攒竹穴45

天柱穴45

委中穴46

承山穴46

涌泉穴47

肩井穴47

天池穴48

内关穴48

殷门穴49

丝竹空穴49

大椎穴50

风池穴50

阳陵泉穴51

足窍阴穴51

肩中俞穴52

丰隆穴52

命门穴53

百会穴53

太溪穴54

关元穴54

曲泉穴55

肩髎穴55

第三章 人体脏腑的四大护法58

养心大穴之极泉穴58

养心大穴之神门穴59

养心大穴之少府穴60

养心大穴之少冲穴61

健脾大穴之太白穴62

健脾大穴之公孙穴63

健脾大穴之周荣穴64

健脾大穴之府舍穴65

和胃大穴之足三里穴66

和胃大穴之下廉穴67

和胃大穴之天枢穴68

和胃大穴之上脘穴69

润肠大穴之大横穴70

润肠大穴之神阙穴71

润肠大穴之小海穴72

润肠大穴之滑肉门穴73

护肺大穴之鱼际穴74

护肺大穴之中府穴75

护肺大穴之扶突穴76

护肺大穴之迎香穴77

补肾大穴之复溜穴78

补肾大穴之阳辅穴79

补肾大穴之关元穴80

补肾大穴之阴陵泉穴81

疏肝大穴之太冲穴82

疏肝大穴之中冲穴83

疏肝大穴之章门穴84

疏肝大穴之期门穴85

第四章 对会小毛病的按摩疗法88

01眼睛疲劳88

02眼睛痒89

03眼睛充血90

04耳鸣91

05流鼻水、鼻塞92

06脸部浮肿93

07肌肤干燥94

08打喷嚏、咳嗽95

09口臭96

10颈部僵硬97

11小腿抽筋98

12脚麻99

13脚底冰冷100

14脚拇指侧弯101

15失眠102

16头晕目眩103

17心悸104

18心情烦躁105

19酒醉、宿醉106

20晕车107

21腹胀108

22食欲不振109

第五章 慢性病用按摩来调理109

01慢性胃炎112

02慢性咽喉炎114

03慢性肾小球肾炎116

04慢性腰肌劳损118

05慢性腹泻120

06慢性支气管炎122

07关节炎124

08颈椎病126

09慢性腰肌痛127

第六章 内科疾病的按摩治疗127

01咳嗽130

02胃痛132

03呃逆134

04结肠炎136

05胃下垂138

06便秘140

07胃肠气胀142

08尿潴留144

09支气管哮喘146

10肺气肿148

11冠心病150

12甲状腺功能亢进152

13高血压154

14消化性溃疡156

15糖尿病158

16肥胖症160

17癫痫162

18半身不遂164

19神经衰弱166

20感冒168

21头痛169

22肠阻塞170

23坐骨神经痛171

24三叉神经痛172

25肋间神经痛173

第七章 外科疾病的按摩治疗173

01肩周炎176

02胆结石178

03乳腺增生病180

04足跟痛182

05胰腺炎183

06胸椎关节疼痛184

07网球肘185

08腓肠肌疼痛186

09岔气187

10腕关节挫伤188

11膝关节损伤189

12踝关节扭伤190

13闪到腰191

14落枕192

15痔疮193

第八章 五官疾病的按摩治疗193

01近视196

02鼻炎198

03中耳炎200

04眼睑下垂202

05牙痛204

06面瘫206

第九章 妇科男科疾病的按摩治疗206

01带下病210

02妇女更年期综合征212

03月经不调214

04痛经216

05闭经218

06功能性子宫出血220

07子宫脱垂222

08妊娠呕吐224

09胎位不正225

10产后宫缩痛226

11产后腰腿痛227

12产后缺乳228

13阴部瘙痒229

14遗精230

15阳痿232

16早泄234

17前列腺炎236

18性欲低下237

第十章 小儿疾病的按摩治疗237

01小儿腹泻240

02小儿夜啼242

03小儿疳积244

04小儿咳嗽246

05小儿便秘248

06小儿呕吐250

07小儿遗尿252

08小儿发热253

09小儿痢疾254

10小儿食积255

第十一章 女性必学的美容穴255

01痤疮258

02雀斑260

03黑斑262

04眼袋263

05脸部细纹264

06黑眼圈266

07头发干枯没有光泽268

08酒渣鼻269

09白发270

10脱发271

第十二章 按出好身材的减肥穴271

01小脸秀气274

02下巴尖尖275

03颈部秀美276

04香肩优美277

05胸部丰满278

06腹部平坦279

07臀部可爱280

08小腿健美281

09大腿修长282

10足踝美丽283

附录一 常用骨度分寸表284

附录二 老子按摩法286

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