图书介绍
不可思议的穴道刺激疗法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）藤川治主编 著
- 出版社： 新潮社文化事业有限公司
- ISBN：9577549713
- 出版时间：2001
- 标注页数：187页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：188页
- 主题词：
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图书目录
第1章 穴道的位置和正确的压按方法13
为什么刺激穴道可以治疗疼痛14
要如何找寻穴道的位置16
位于头和脸的穴道17
位于头顶部的穴道·位于眼睛周围的穴道18
位于头部侧面的穴道19
位于后头部的穴道20
位于肩膀和背部的穴道21
位于手腕和手部的穴道22
位于足部的穴道23
精通正确的穴道指压方法和按摩方法24
利用拇指的指压方式①25
利用拇指的指压方式②26
利用食指或中指的指压方式27
利用3根手指的指压方式28
手指重叠的指压方式29
穴道的正确按摩方式30
第2章 治疗眼睛疲劳31
对眼睛疲劳有效果的穴道一览32
这就是「眼睛疲劳」的预防和治疗重点34
以泡水冷却的毛巾冷敷36
眼睛酸痛、疲劳时的处理36
轻轻压按眼睑37
压按眼窝上缘的5个地方38
压按眼窝下缘的5个地方40
压按攒竹穴42
压按头光明穴44
压按阳白穴46
压按丝竹空穴48
压按太阳穴50
压按四白穴52
从百会穴压按前头部54
压按百会穴的外侧56
轻轻按摩眼尾到耳朵前面之间58
压按天柱穴60
压按风池穴62
慢慢地大大地转动脖子64
第3章 治疗头痛65
对头痛有效果的穴道一览66
利用穴道疗法来治疗疲劳所引起的头痛68
所有头痛的处理71
轻轻压按眼睑71
前头部疼痛时的处理72
压按阳白穴72
压按太阳穴73
压按太阳穴73
整个头都痛起来时的处理74
指压百会穴和头部的穴道74
头顶疼痛时的处理74
指压百会穴和头部的穴道74
后头部疼痛时的处理76
压按痖门穴76
压按天柱穴78
压按风池穴79
压按风池穴79
轻轻按摩侧头部82
侧头部疼痛时的处理82
轻轻按摩侧头部82
压按脖子后面的穴道83
按摩脖子后面的肌肉84
按摩脖子侧面的肌肉85
压按肩井穴86
压按合谷穴并转动脖子88
压按外关穴并转动脖子90
压按昆仑穴并转动脖子92
压按涌泉穴并转动脖子94
用双手轻轻敲捶脖子后面96
对肩膀酸痛有效果的穴道一览98
第4章 治疗肩膀酸痛99
以穴道疗法治疗肩膀酸痛、手腕发麻100
肩膀酸痛时的处理103
按摩脖子后面的肌肉103
按摩脖子侧面的肌肉104
压按天柱穴105
压按风池穴106
按摩肩膀肌肉107
压按肩井穴108
压按肩中俞穴110
压按肩外俞穴112
按摩肩膀后面的肌肉114
压按移动合谷穴116
上臂到前腕酸痛时的处理118
压按臑会穴118
压按手五里穴120
压按曲池穴122
手肘到下方小指侧酸痛时的处理124
压按青灵穴124
压按少海穴126
压按前腕的拇指侧128
压按前腕的手背129
手肘到下方拇指侧酸痛时的处理131
压按前腕的正面131
实行手腕神经的伸展①132
压按前腕的小指侧132
实行手腕神经的伸展②134
实行手腕神经的伸展③136
接受他人指压的时候138
做做对肩膀酸痛有所助益的体操吧141
对腰痛有效果的穴道一览148
第5章 治疗腰痛149
这就是「腰痛」的预防、治疗重点150
压按移动合谷穴152
腰部酸痛时的处理152
压按腹部的穴道154
压按肾俞穴156
压按大肠俞穴158
压按痞根穴160
压按志室穴162
压按腰眼穴164
按摩腰部的肌肉167
压按委中穴168
腰部到足部处痛时的处理170
压按次髎穴170
压按阳陵泉穴172
压按昆仑穴174
实行坐骨神经的伸展175
接受他人指压的时候①176
接受他人指压的时候②179
接受他人指压的时候③180
做做对腰痛有所助益的体操吧182