图书介绍
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- 唐玉林，廖世萍主编；何柳英，刘涛副主编 著
- 出版社： 北京：中国铁道出版社
- ISBN：9787113190170
- 出版时间：2014
- 标注页数：180页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：189页
- 主题词：大学生－素质教育－高等学校－教材
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图书目录
第一篇 思想道德2
第一章 理想信念与信仰2
第一节 理想信念与大学生成长成才2
第二节 树立正确的个人信仰5
第二章 做忠诚的爱国主义者7
第一节 爱国主义的基本要求7
第二节 民族精神与时代精神8
第三章 公民的基本道德11
第一节 我国公民的基本道德规范11
第二节 社会公德12
第三节 职业道德13
第四节 家庭美德15
第二篇 社交礼仪20
第四章 个人礼仪与交际礼仪20
第一节 仪容与仪表20
第二节 称呼与介绍22
第三节 握手与交谈27
第四节 名片与通信联络32
第五章 公共场所礼仪35
第一节 办公室礼仪35
第二节 参观与会议38
第三节 公其娱乐场所礼仪41
第三篇 个人管理44
第六章 时间管理44
第一节 大学生时间管理的现状44
第二节 时间管理技巧与方法45
第三节 休闲时间管理48
第七章 学习管理51
第一节 学会学习51
第二节 大学生学习的特点与规律53
第三节 大学生学习能力的培养59
第八章 塑造良好的性格66
第一节 了解自己的性格66
第二节 塑造和培养良好的性格71
第三节 性格决定命运71
第九章 个人理财管理76
第一节 理财概述76
第二节 个人理财的方法和技巧78
第四篇 能力培养84
第十章 自信84
第一节 自信的构成要素84
第二节 如何建立自信86
第十一章 语言与表达能力91
第一节 演讲与口才91
第二节 口才与表达技巧94
第十二章 人际沟通与交往能力97
第一节 人际沟通与交往97
第二节 人际沟通与交往的技巧100
第三节 良好的友谊的形成103
第四节 朋友相处之道104
第五节 工作中的人际沟通106
第六节 两性交往107
第十三章 团队协作能力109
第一节 团队与团队精神109
第二节 团队精神培养112
第三节 团队合作114
第四节 学会感恩116
第五篇 身心健康120
第十四章 锻炼身体120
第一节 体育与健康120
第二节 培养体育兴趣121
第三节 养成良好的锻炼习惯123
第十五章 心理健康概述125
第一节 心理与心理健康125
第二节 大学生心理健康128
第三节 亚心理健康131
第十六章 网络时代的心理健康133
第一节 网络与大学生133
第二节 大学生上网心理及调适136
第十七章 积极有效的情绪管理140
第一节 情绪与情绪问题140
第二节 情绪管理及其方法141
第十八章 挫折应对与压力管理144
第一节 大学生挫折与应对144
第二节 压力与压力管理150
第六篇 就业与创业158
第十九章 职业与就业158
第一节 职业与职业技能158
第二节 大学生就业能力的培养162
第三节 大学生求职技巧165
第四节 求职过程中的陷阱与规避169
第二十章 创业能力培养172
第一节 大学生创业必备的素质和条件172
第二节 大学生创业的准备176
第三节 微型企业创业（以重庆市为例）178