图书介绍
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- 潘玉峰，赵蕴华编著 著
- 出版社： 合肥：安徽人民出版社
- ISBN：9787212051082
- 出版时间：2012
- 标注页数：214页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：225页
- 主题词：中小学－教师心理学
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图书目录
第一章 职业倦怠的概念1
职业倦怠的概念2
职业倦怠表现出的症状4
职业倦怠界定6
第二章 教师职业倦怠研究9
教师职业倦怠产生的原因10
教师职业倦怠的主要表现14
我国教师职业倦怠的现状及影响16
第三章 教师职业发展与职业倦怠19
教师职业发展的四个阶段20
教师职业生涯的发展学说22
阻碍教师职业生涯发展的内外因素29
教师职业生涯周期与职业倦怠的相互关系32
教师职业历程发展的困境与调整34
第四章 职业生涯发展的问题与调适37
新手教师入职适应与调整38
新教师的各种困惑41
如何在学习中迅速成长43
正确看待教师的职业压力48
教师职业压力的调整策略51
对于教师职业倦怠的调整54
导致教师的职业高原现象的原因58
教师职业高原现象的调整方式60
有关教师的人际关系62
教师教学行为践行标准63
建立和谐的教师人际关系68
第五章 应对职业倦怠的策略73
冲洗心灵倦怠的尘埃74
积极的生命状态就是一种幸福76
达到乐教的职业境界79
幸福教育是教师的职业追求81
打造幸福的校园文化生活84
学校与教师心理契约的建立88
入职匹配的环境设计91
关于教师的专业提升94
缓解教师压力的应对策略97
积极的自我改变最有效果101
放松身心来预防职业倦怠111
教师如何管理时间116
关于情绪ABC理论探讨120
树立健康情绪的基石123
换个角度看事物会好许多125
调整教师工作与生活的平衡128
正确处理教师工作与家庭平衡关系131
教师工作与家庭生活的平衡134
从容面对教师工作与生活的关系137
重视对教师生命本体的关爱139
以人为本的校园文化管理140
弹性工作制更有利于提高教学水平143
情感沟通管理147
授权型参与管理——凝聚员工的归属感150
教师的自主管理153
团队型参与管理方式155
激发教师成就的动机159
情感激励对教师的作用162
如何看待教师的公平激励165
运用期望激励教师169
找准自己的位置172
教师角色的多种转换175
第六章 放下包袱，快乐工作179
社会是教师产生压力的原因之一180
教师产生压力的自身原因182
如何缓解教师职业压力184
减轻教师压力的对策189
职业素质是快乐工作的基础191
全面提高自我职业素质的方法193
用创意激活单调的工作198
用快乐调动工作积极性199
努力培养快乐工作的能力201
将工作和兴趣合二为一203
掌握工作快乐的原则206
快乐工作包括哪些方面208
从工作中发现自己的价值211
调节不良情绪的方法有哪些213