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第一篇 理论2

第一章 初来乍到——如何读图2

描述思维导图的几个术语2

思维导图的读图顺序3

思维导图的“潜规则”5

本章要点8

第二章 追根溯源——思维导图发明的故事9

传奇的博赞9

线性笔记的不足10

思维导图的诞生11

思维导图的优势12

本章要点13

本章参考文献14

第三章 一探虚实——东尼·博赞的记忆术15

记忆的类型与过程15

博赞记忆术及其核心思想——联想与想象17

博赞记忆术的优势—丰富的提取线索19

博赞记忆术的不足——无意义的低质量编码及其可能带来的混乱和干扰19

我的经验与反思——真实丰富的提取线索20

本章要点20

本章参考文献21

第四章 何以有效——思维导图的理论解释23

意义学习理论与思维导图23

认知负荷理论与思维导图25

双重编码理论与思维导图26

卡皮克记忆理论与思维导图27

本章要点28

本章参考文献28

第五章 刨根问底——何谓非线性30

故事1：作文恐惧症背后的故事30

故事2：非线性编辑——视频编辑的技术革新31

从线性思考到非线性思考32

本章要点33

第六章 目标手段——思维导图的新定义35

博赞式思维导图及其不足35

思维导图的核心关键词36

思维导图的新定义38

思维导图如何提升思维质量的概念图39

本章要点39

本章参考文献40

第二篇 操作42

第七章 形式为先——思维导图的绘制规则42

博赞式思维导图的绘制规则42

纸张使用规则43

关键词使用规则45

图像、图标使用规则47

线条使用规则49

颜色使用规则51

逻辑顺序规则52

使用计算机绘制思维导图53

本章要点54

第八章 思维为本——从“有物”到“有序”55

言之有物——用思维导图激发思维55

言之有序——用思维导图整理思维57

思维激发与思维整理的融合63

本章要点63

第九章 走火入魔——思维导图的几大禁忌64

禁忌1：照搬目录64

禁忌2：内容过多66

禁忌3：连线错综复杂67

禁忌4：层次混乱68

禁忌5：缺乏内在逻辑69

本章要点70

第三篇 应用72

第十章 认识自我——用思维导图实现自我对话72

为什么分析自我？72

应用思维导图剖析自我73

应用思维导图缓解焦虑74

应用思维导图应对竞争75

应用思维导图进行总结反思76

本章要点77

本章参考文献78

第十一章 谋定后动——思维导图辅助个人时间管理79

四大时间管理方法79

个人时间管理步骤84

时间管理的“火车晚点效应”85

本章要点86

本章参考文献86

第十二章 纲举目张——思维导图促进学习87

从机械学习迈向意义学习87

听——用思维导图记笔记88

说——用思维导图辅助演讲（发言）89

读——思维导图促进高效阅读91

写——思维导图辅助写作93

复习——思维导图总结复习94

本章要点96

本章参考文献96

第十三章 坦诚相见——思维导图辅助教学97

思维导图教学应用总览97

思维导图课前应用98

思维导图课中应用101

其他应用103

本章要点104

本章参考文献104

第十四章 事半功倍——思维导图辅助管理105

应用思维导图辅助团队管理105

应用思维导图做团队工作计划106

应用思维导图整理工作流程106

应用思维导图提高会议效率108

应用思维导图策划会议108

应用思维导图支持讨论109

应用思维导图做会议记录109

应用思维导图辅助文案撰写109

应用思维导图进行项目管理109

本章要点109

第十五章 团队超越——思维导图助力学习型组织111

从个体学习到学习型组织111

学习型组织的关键112

应用思维导图描绘共同愿景113

应用思维导图促进团队学习114

应用思维导图改变心智模式116

应用思维导图促进自我超越116

应用思维导图促进系统思考117

本章要点118

本章参考文献118

第四篇 观点120

第十六章 以道御术——思维导图的手段选择120

争议一：思维导图并不适合笔记？120

争议二：手绘还是软件？122

争议三：用关键词还是用短语和句子？123

争议四：用图还是用文字？125

争议五：过程还是结果？125

争议六：一步到位还是迭代修改？126

本章要点126

本章参考文献127

第十七章 形象抽象——思维导图可视化了什么128

形象思维与抽象思维128

心理学视角：属性表象与关系表象129

计算机视角：对象、属性与关系130

思维导图的价值点：抽象思考与直观表达于—体131

思维导图是一种功能有限的关系可视化工具131

本章要点132

本章参考文献132

第十八章 是非曲直——思维导图如何评价133

思维导图评价的两种含义133

思维导图作为评价对象133

思维导图作为评价工具136

两种评价方式的比较137

评价的实施137

不同的应用阶段，不同的评价重点137

本章要点138

本章参考文献139

第十九章 孪生兄弟——思维导图与概念图辨析140

当前对概念图和思维导图认知的几种观点140

两者严重混淆的原因141

认识概念图141

概念图与思维导图的相同点144

概念图与思维导图的不同点145

概念图和思维导图的相互借鉴148

本章要点149

本章参考文献149

第二十章 并驾齐驱——其他可视化工具151

知识地图151

认知地图152

思维地图153

各类可视化工具的整合158

本章要点159

本章参考文献159

第二十一章 以讹传讹——思维导图与“神经神话”161

“右脑开发”的由来：“左右脑分工”理论161

破解“认知神话”：对“右脑开发”的重新审视162

“右脑人”神话163

大脑关键期理论163

莫扎特效应164

大脑10％论断164

睡觉也可以学习165

失去了“右脑开发”的幌子，思维导图还有用么？165

本章要点166

本章参考文献166

第二十二章 合理期待——思维导图的应用效果168

有“用”才“有用”168

思维导图的“能”与“不能”170

从思维导图高手向思维高手迈进171

思维导图应用效果的几条结论173

本章要点174

本章参考文献174

第二十三章 未竟之路——从思维导图到思维训练176

什么是思维训练——思维训练的本质176

思维训练训练什么？——思维训练的3大导向177

如何训练思维？——思维训练的3大阶段179

思维训练的课堂形态——思维教学180

本章要点181

本章参考文献182

附录 思维导图软件简易操作指南183

后记 继续走在思维导图探索的路上203