图书介绍
古音六字诀 汉英对照PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 孙磊编著；韩丑萍译 著
- 出版社： 上海：上海科学技术出版社
- ISBN：9787547825501
- 出版时间：2015
- 标注页数：125页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：144页
- 主题词：气功－健身运动－汉、英
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图书目录
源流1
理论基础11
古音六字诀的六个读音12
流传较广的六字诀读音版本19
六字诀发声与不发声的不同功用20
古音六字诀与五行23
古音六字诀与五音26
古音六字诀与十二经脉29
特色与要领31
功法特色32
吐故纳新32
循经导引32
意气相随33
适用面广33
功法要领34
松紧结合34
轻柔和缓35
圆活整体35
内外兼修35
炼养相兼36
循序渐进37
注重呼吸、时辰、练功禁忌38
功法操作41
基础操作42
发声操作42
口型操作45
呼吸操作51
基本操作55
具体操作62
起势 松静三调62
第一势 肝若嘘时目瞪睛65
第二势 心呵顶上连叉手68
第三势 脾病呼时须撮口75
第四势 肺和呬气手双擎79
第五势 肾吹抱取膝头平83
第六势 三焦客热卧嘻宁87
收势 静养丹田92
应用95
古代应用96
现代应用101
经络图105