图书介绍
医学专家忠告 美容PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张湖德主编 著
- 出版社: 北京:中国妇女出版社
- ISBN:7801313992
- 出版时间:2000
- 标注页数:168页
- 文件大小:51MB
- 文件页数:178页
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图书目录
第一章 写在前面的忠告1
一、少女慎待女性美1
二、健康是美的根本3
三、了解你的肌肤特点7
四、春季美容防风邪12
五、夏季美容警惕暑热14
六、秋季美容须防燥16
七、冬季美容须补水19
八、男子美容有忌讳21
第二章 美容重在气质美36
一、不要忽视心理美容36
二、修身养性益容颜37
三、美丽之魂——眼神美40
四、饰美于心理之窗46
五、保持美丽的心境48
六、克服男子美容的心理障碍51
七、心理美容的大敌是抑郁52
八、幽默心理具有美容保健作用54
九、隋性是身心健康的隐患55
十、制怒使你去百病美容颜56
十一、进餐时的情绪是无形的营养素60
十二、笑是美好的社交注目礼61
十三、交换名片有学问62
十四、不可忽视仪态美63
第三章 慎选化妆品66
一、认真识别化妆品的卫生批号66
二、警惕化妆品皮炎67
三、有些化妆品会损伤眼睛68
四、注意识别伪劣化妆品69
五、化妆品所致皮肤过敏的护理69
六、使用化妆品需注意时间70
七、选用适合自己的香皂71
八、别用错了口红72
九、香水面面观73
十、形形色色的防晒化妆品76
十一、帮助儿童选择护肤品77
十二、青少年选择化妆品应注意的问题78
十三、中年人应怎样选择化妆品80
十四、老年人选择化妆品的注意事项81
十五、高级化妆品不一定比普通化妆品好82
十六、婴儿护肤品也不能放心使用82
十七、润肤霜涂得越厚越好吗83
十八、滥用化妆品会老化皮肤83
十九、“换容”与“祛斑”84
第四章 忠告化妆86
一、眉妆有技巧86
二、皮肤晒黑时化妆应注意调整肤色88
三、美容化妆要因人而异89
四、浓妆可致皮肤呼吸堵塞91
五、卸妆很重要93
六、倒模美容利弊谈94
七、红唇有损健康96
八、滥用激素丰乳酿苦果97
九、过敏体质者不要画眼线97
十、美容慎防乙肝98
十一、旅游中的美容技巧99
十二、请视光而妆100
十三、文眉须知101
十四、穿耳孔常见并发症104
十五、中年文眉三要素104
十六、不要为美伤了鼻毛105
第五章 护肤要讲究科学107
一、记住护肤的最佳时间档107
二、冬季不要长时间晒太阳108
三、冬季不要摄入过多的酸性食物109
四、素面不保险110
五、警惕钻石“杀手”111
六、正确使用磨砂膏和去死皮膏112
七、清洁用品要因肤而异113
八、晚上要让皮肤透口气115
九、慎用防晒护肤品116
第六章 防止皮肤损伤118
一、青春期护肤要诀118
二、夏季易发粉螨性皮炎122
三、夏天要防白癜风123
四、夏季防汗斑125
五、夏季要防痱子126
六、注意风油精对容颜的损害127
七、冬季要防冻疮病128
八、冬季要注意防治皮肤瘙痒症130
九、治疗色素斑用化学剥脱法弊多利少131
十、滥用激素后果严重133
十一、滥用肤轻松、使人不轻松134
十二、文眉带来的病变136
十三、慎待老年斑137
十四、减少黑斑、黄褐斑137
十五、春季是治疗肝斑的最好时间139
十六、春季尘埃对皮肤有伤害140
十七、春季要防桃花癣141
第七章 禁行美发误区143
一、不要先染发再烫发143
二、不要将洗发液直接倒在头发上144
三、洗头前,不要先把脸洗干净144
四、洗发时用指甲挠头皮好吗145
五、洗发时连洗二次,才能洗干净吗145
六、洗发后立即吹风有益吗146
七、头发分叉剪掉就行了吗146
八、常用一种洗发液可以免除伤害发质的说法有理吗147
九、护发用品有助于头发生长吗147
十、防止头皮发痒的关键是不是要彻底洗净发丝147
十一、维生素可以防止头发变色吗148
十二、头发发黄是天生的吗148
十三、夏季要谨防季节性脱发149
第八章 形体美亦是美容的一部分152
一、哪些人应该减肥152
二、节食减肥害处多153
三、盲目减食会使皮肤发生疾患156
四、早餐至关美容159
五、营养缺乏可导致身体肥胖160
六、腹泻减肥不可取160
七、秋季必须重视减肥161
八、注意保持人体的曲线美161
九、节食求美,易患虚弱164
十、减肥必须加速新陈代谢165
十一、减肥需用脑166
十二、孕妇变“丑”不要愁166
后记168