图书介绍
大学体育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 姜明著 著
- 出版社： 北京：北京师范大学出版社
- ISBN：9787303228836
- 出版时间：2017
- 标注页数：399页
- 文件大小：103MB
- 文件页数：407页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
体育基本理论编3
第一章 体育基本概论3
第一节 体育的概念、本质、构成与功能3
第二节 体育运动与欣赏7
第三节 高等学校体育概述9
第二章 大学生体质测试与评价16
第一节 《国家学生体质健康标准》概述16
第二节 大学生《国家学生体质健康标准》20
第三节 大学生《国家学生体质健康标准》评分表25
第三章 健康与体育运动32
第一节 健康概述32
第二节 体育锻炼与健康39
第三节 大学生心理健康教育49
第四章 体育运动与营养56
第一节 营养与营养素56
第二节 大学生生长发育与营养69
第三节 大学生体育锻炼与营养73
第五章 运动处方与卫生保健80
第一节 运动处方80
第二节 运动损伤87
第三节 常见运动性病症104
体育运动编115
第六章 乒乓球运动115
第一节 乒乓球运动概述115
第二节 乒乓球基本技术117
第三节 乒乓球基本战术137
第四节 乒乓球运动场地和竞赛规则简介138
第七章 羽毛球运动144
第一节 羽毛球运动概述144
第二节 羽毛球运动基本技术146
第三节 羽毛球基本战术159
第四节 羽毛球运动场地和竞赛规则简介161
第八章 网球运动166
第一节 网球运动概述166
第二节 网球运动基本技术168
第三节 网球运动基本战术177
第四节 网球运动场地和竞赛规则简介178
第九章 篮球运动181
第一节 篮球运动概述181
第二节 篮球基本技术185
第三节 篮球基本战术198
第四节 篮球运动场地和竞赛规则简介204
第十章 排球运动210
第一节 排球运动概述210
第二节 排球运动基本技术212
第三节 排球运动基本战术230
第四节 排球运动场地和竞赛规则简介235
第十一章 足球运动240
第一节 足球运动概述240
第二节 足球运动基本技术243
第三节 足球运动基本战术257
第四节 足球运动场地和竞赛规则简介261
第十二章 民族传统体育268
第一节 武术运动概述268
第二节 初级长拳和24式太极拳271
第三节 健身气功287
第四节 武术竞赛规则简介293
第十三章 健美操运动298
第一节 健美操运动概述298
第二节 健美操运动基本技术302
第三节 第三套健美操大众锻炼标准套路一级306
第四节 健美操运动场地和竞赛规则简介312
第十四章 游泳运动315
第一节 游泳运动概述315
第二节 游泳运动基本技术317
第三节 游泳运动安全与救护330
第四节 游泳运动场地和竞赛规则简介338
第十五章 少数民族体育运动项目341
第一节 板鞋运动341
第二节 独竹漂运动345
第三节 摆手舞运动350
第四节 龙舟运动352
第五节 高脚运动360
休闲运动编367
第十六章 休闲运动与拓展367
第一节 高尔夫运动367
第二节 定向越野运动372
第三节 攀岩运动380
第四节 轮滑运动383
第五节 马术运动390
参考文献398