图书介绍
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- Morag Thow，Keri Graham，Choi Lee原著 著
- 出版社： 北京：北京大学医学出版社
- ISBN：9787565916670
- 出版时间：2017
- 标注页数：141页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：153页
- 主题词：心脏血管疾病－防治－手册
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图书目录
第1章 什么是冠心病？如何治疗？1
第2章 心肌梗死发生后人们的情感和身体会发生什么变化？11
第3章 降低危险因素，保护未来健康26
第4章 调控运动量41
第5章 如何成为一个积极活动而健康的人45
第6章 吃得好61
第7章 应对压力，学会放松75
第8章 坚持就是胜利85
附录A帮助您形成计划的模板94
附录B健康食物替换表98
附录C健康食谱100
附录D存放入橱柜、冰箱和冰柜的必需品107
附录E运动方案109
附录F必要的联系人和组织137