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第三章．观心性品：用真心改变生命2

一、谈十事2

1．阻挡邪风的墙壁2

2．点燃你智慧之火的人5

3．找到自家明珠12

4．积累你的资粮之柴14

5．结善缘：一个好汉三个帮19

6．学会取舍21

7．远离邪见和恶友24

8．恶友究竟有多恶？26

9．通达真理，照亮众生31

10．精进：恒养真心不放逸34

11．用通达：让世界成为调心的道具37

二、说次第42

1．十善：修道的底线43

2．亲近善知识46

3．习威仪：校正错误的行为50

4．清净三业53

5．离欲55

三、提正念60

1．寻找警觉与放松的契合点61

2．从专注到见性65

3．执著的另一面68

4．我心如明月，遍照天下人70

5．无念的内涵73

四、观因缘76

1．天下没有不散的筵席77

2．因缘的波光中藏着解脱的秘密83

3．无常是一种自然规律89

4．对岸的恶犬92

5．火宅中的孩子98

6．出离是自由的条件102

7．一场游戏一场梦105

8．真正的主人翁108

五、破诸结114

1．智慧才是万灵药115

2．我执是最大的敌人119

3．疑心与平常心122

4．迷信亦即无知126

5．不要让仇恨蒙蔽双眼129

6．贪是诸恶之源133

7．有执著必无解脱137

8．智慧不是强迫症142

9．傲慢是修行的大敌145

10．让念头随风而去147

11．细微的无明也是烦恼的根本151

12．喜悦也是一种幻觉154

13．贪禅乐也是一种贪欲156

14．放下觉受的标签159

六、观心性163

1．窥破骗子的真面目164

2．胜义是什么？167

3．放下怀疑的小心思169

4．虚妄世界的停转171

5．解脱是一种智慧境界172

6．登上山顶窥万象174

7．没有对立的世界176

8．放下所有的造作178

第四章 修心性品：从凡夫到圣者的历程182

一、红尘累：从大梦中醒来182

二、集资粮：向往光明193

1．信心是修道的资粮194

2．功德是清净行为的反作用力201

3．发愿：独上高楼望尽天涯路205

4．谈野心与利众210

5．菩萨是一种精神211

6．大资粮：无悔的信心213

7．精神的内容与形式215

8．近朱者赤：善知识的重要性219

9．发四无量心221

10．资粮道的其他方法222

11．什么是修行的关键？225

三、修加行：寻找光明229

1．心的串习力232

2．由慧摄定234

3．你真的“悟”了吗？236

4．我是如何造命的？238

5．事物本身没有永恒不变的意义241

6．谈谈心印245

7．散乱修：在乱云飞渡中寻找从容248

8．明静：沙尘暴中的一线天光257

9．把殊胜的清凉放大或延长260

10．洞悉生命和觉悟的本质265

11．喜乐的产生269

12．暖相：让智慧温暖自己272

13．四谛的含义275

14．登上智慧山顶277

15．世间法的最高境界280

16．资粮道与加行道285

17．智慧的净光287

四、见道：见到光明291

1．什么是见道？293

2．觉悟是怎样发生的？295

3．忽闻天边月，传来妙消息299

4．悟者：笑看幻戏的局外人302

5．难言的悟境303

6．大风吹白月，清光满虚空306

7．远离戏论307

8．执空：无用的冷水泡石头309

9．要扫除所有执著312

10．如何对治分别心313

11．无记与见性316

12．真正的见性317

13．拈花一笑319

14．无欲无求观梦幻321

15．无缘的大平等325

五、修道：走向光明327

1．任运的行为328

2．关于成就332

3．安住真心，随缘应世333

4．随缘无好丑334

5．慧与定337

6．红尘会告诉你339

7．生活中的止观341

8．世间法与出世间法342

9．忍辱与清除习气343

10．烦恼之树渐渐枯萎344

11．触目随缘，快乐无忧346

12．资粮与心性348

13．真假世界350

14．放下和破除执著352

15．红尘中的历练354

16．随缘而安然355

17．无我即无悲358

18．学会观察自心360

19．真正的止观双运362

20．安住明空364

21．正念中的明空366

22．对生命的观察和体会368

23．四种错误与四身自显370

24．不随念头去372

25．将诸相融于觉性光明374

26．用觉性融化对外相的分别376

27．保任光明但不执著379

28．筑起戒律之墙381

29．本有光明的显发385

30．如梦如幻的世界387

六、智慧修炼：十地391

1．智慧的法喜391

2．远离心灵的污垢394

3．发出智慧的光明396

4．智慧的火焰397

5．无敌的智慧398

6．接近光明400

7．远行地401

8．智慧如不动的大山403

9．善巧的智慧405

10．智慧的法云406

11．四种瑜伽410

12．见性和证果414

13．解脱是破除所有执著416

七、无修道：融入光明418

1．无修道419

2．对治习气420

3．融入法性光明422

4．无修之境424