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第1章 中老年人学电脑须知1

1.1 电脑对于中老年人的用途1

1.1.1 用电脑听音乐、看电影1

1.1.2 用电脑进行办公2

1.1.3 使用电脑玩游戏2

1.1.4 利用电脑上网查资料3

1.1.5 利用电脑聊天和写信3

1.2 掌握正确的学习方法4

1.2.1 大胆使用，敢于操作4

1.2.2 不耻下问，勤于笔记4

1.2.3 心态平和，循序渐进4

1.3 怎样买电脑5

1.3.1 各种电脑介绍5

1.3.2 性能和价格5

1.4 认识电脑的硬件6

1.4.1 了解电脑的基本构成6

1.4.2 认识常用的电脑外设7

我的新体验——视频聊天不求人，自己连接摄像头8

第2章 开始接触电脑10

2.1 连接电脑设备10

2.1.1 连接显示器10

2.1.2 连接键盘和鼠标11

2.1.3 连接音箱12

2.1.4 连接USB等外设12

2.1.5 连接网线13

2.1.6 连接电源13

2.2 启动和关闭电脑14

2.2.1 启动电脑的正确方法14

2.2.2 关闭电脑的正确方法15

2.3 正确使用鼠标15

2.3.1 怎样握鼠标15

2.3.2 鼠标的操作16

2.4 认识键盘17

2.5 正确使用键盘17

2.5.1 手指的正确位置17

2.5.2 手指的正确姿势18

2.5.3 手指的分工区域18

2.6 练习使用键盘18

2.6.1 用键盘输入英文19

2.6.2 使用键盘输入特殊的符号19

2.6.3 小键盘的应用20

我的新体验——U盘落水我能解决20

第3章 轻松掌握Windows 7操作系统21

3.1 认识桌面元素21

3.1.1 桌面图标21

3.1.2 超级任务栏22

3.1.3 “开始”菜单23

3.2 了解和使用窗口25

3.2.1 打开窗口25

3.2.2 最小化、最大化和关闭窗口26

3.2.3 缩放窗口的大小27

3.2.4 移动窗口的位置27

3.2.5 排列窗口28

3.2.6 切换窗口28

3.3 认识对话框28

3.3.1 对话框概述29

3.3.2 使用对话框29

3.4 卸载电脑中多余的应用程序30

我的新体验——让最常用的图标在任务栏上容易找31

第4章 Windows 7个性设置巧搞定32

4.1 设置日期和时间32

4.1.1 修改日期和时间32

4.1.2 隐藏日期和时间34

4.2 设置桌面外观34

4.2.1 选择喜欢的桌面主题34

4.2.2 将喜欢的图片更换为桌面背景36

4.2.3 设置桌面图标38

4.2.4 设置屏幕保护39

4.2.5 设置屏幕分辨率40

4.2.6 更改半透明窗口颜色41

4.2.7 添加和设置桌面小工具42

4.3 启动Clear Type使屏幕的文本更加清晰44

4.4 设置鼠标44

4.4.1 更改鼠标左右键功能44

4.4.2 更换鼠标指针形状45

4.5 与老伴分开使用账户46

4.5.1 为老伴新建用户账户46

4.5.2 更改账户图像47

4.5.3 修改账户类型48

4.5.4 创建账户密码49

4.6 使用家长控制防止孙子过度玩耍49

4.6.1 设置孙子使用电脑时间49

4.6.2 限制孙子所玩游戏类型51

4.6.3 限制孙子使用的电脑程序52

我的新体验——手里没有便笺就用电脑的52

第5章 学习输入文字54

5.1 了解和使用输入法54

5.1.1 正确的打字坐姿54

5.1.2 选择输入法55

5.1.3 切换输入法输入状态55

5.2 设置语言栏56

5.2.1 删除不常用的输入法56

5.2.2 添加系统自带输入法57

5.2.3 设置输入法的热键57

5.3 使用智能ABC输入法58

5.3.1 输入文本58

5.3.2 设置词频调整59

5.4 使用搜狗拼音输入法59

5.4.1 安装搜狗拼音输入法60

5.4.2 设置搜狗拼音输入法61

5.4.3 使用搜狗拼音输入法64

5.5 使用五笔字型输入法65

5.5.1 了解五笔字型输入法原理65

5.5.2 使用极点五笔输入法输入文字66

5.6 使用微软2010实现笔画输入68

5.7 利用手写板进行输入69

我的新体验——系统自带的免费手写板：Tablet PC真好用70

第6章 简单易学的文件管理72

6.1 文件管理基础知识72

6.1.1 认识分区72

6.1.2 认识文件和文件夹73

6.1.3 浏览硬盘中的文件73

6.2 管理文件与文件夹74

6.2.1 新建文件夹存放孙子照片74

6.2.2 将文件夹重命名为“乖孙”74

6.2.3 选取数码相机中孙子的照片文件75

6.2.4 将数码相机内的照片复制到“乖孙”文件夹76

6.2.5 删除不喜欢的照片文件77

6.2.6 将“乖孙”文件夹移动到其他位置77

6.3 设置文件与文件夹78

6.3.1 更换文件夹图标78

6.3.2 隐藏重要文件80

6.3.3 显示文件扩展名80

6.4 将存放重要文件的文件夹进行备份81

6.4.1 备份文件夹81

6.4.2 还原文件夹83

6.5 使用回收站85

6.5.1 查看被删除的文件85

6.5.2 还原被删除的文件85

6.5.3 彻底删除文件86

我的新体验——在文件夹图标上显示文件，记忆不好也不愁86

第7章 妙趣横生的多媒体与游戏88

7.1 用电脑听音乐88

7.1.1 使用Windows自带的播放器88

7.1.2 使用酷狗播放器90

7.2 用电脑看视频94

7.2.1 使用Windows Media Player播放视频文件94

7.2.2 使用“暴风影音”播放流行韩剧95

7.3 用电脑录下自己唱的京剧99

7.4 玩电脑自带的游戏100

7.4.1 玩扫雷游戏100

7.4.2 玩经典扑克牌游戏102

我的新体验——抓取电影经典画面做桌面103

第8章 写作好助手——写字板与Word 2010105

8.1 使用系统自带的写字板记录生活琐事105

8.1.1 启用写字板105

8.1.2 在写字板中输入文字106

8.1.3 在写字板中设置字体和段落格式107

8.1.4 使用查找和替换功能108

8.1.5 将图片插入到文档中110

8.1.6 插入日期和时间111

8.2 Word 2010的基本操作112

8.2.1 认识Word 2010操作界面112

8.2.2 新建文档112

8.2.3 保存Word文档113

8.2.4 利用Word查看老年活动中心的通知114

8.3 编辑“读书笔记”文档114

8.3.1 输入“读书笔记”的文字114

8.3.2 插入时间内容115

8.3.3 插入特殊字符115

8.3.4 选择、复制、移动文本内容116

8.3.5 修改文字内容118

8.3.6 删除错误内容118

8.3.7 撤销删除的操作118

8.4 编排“读书笔记”文档119

8.4.1 设置“读书笔记”中的文字119

8.4.2 设置段落格式121

8.4.3 插入项目符号和编号122

8.4.4 使用格式刷快速设置文字格式122

8.4.5 为文字添加边框和底纹123

8.4.6 将“读书笔记”分栏排版124

8.5 在文档中插入图片125

8.5.1 插入电脑中的图片125

8.5.2 设置图文混排效果126

8.5.3 制作艺术字126

8.6 打印“读书笔记”文档127

8.6.1 设置纸张大小127

8.6.2 改变纸张方向129

8.6.3 打印文档129

我的新体验——为重要资料加把“锁”130

第9章 数据处理高手——计算器与Excel 2010131

9.1 使用系统自带的计算器计算生活细账131

9.1.1 启用计算器131

9.1.2 认识计算器主界面132

9.1.3 使用计算器计算生活细账132

9.2 认识Excel 2010界面134

9.3 使用Excel制作家庭收支表134

9.3.1 修改工作表名字为“家庭收支表”134

9.3.2 保存Excel工作簿135

9.3.3 在单元格中输入收支内容136

9.3.4 调整行高和列宽136

9.3.5 插入单元格137

9.3.6 合并单元格137

9.3.7 复制与移动单元格138

9.3.8 删除单元格139

9.4 让“账本”更漂亮140

9.4.1 设置数据类型140

9.4.2 设置字符格式141

9.4.3 自定义表格边框141

9.4.4 设置单元格底纹142

9.5 计算每月的日常支出142

9.5.1 计算每月的支出总额143

9.5.2 计算每天的平均支出143

我的新体验——利用函数计算收入情况143

第10章 轻松使用互联网145

10.1 了解互联网145

10.1.1 什么是互联网145

10.1.2 怎样才能上网146

10.2 IE8.0简介148

10.2.1 启动IE8.0浏览器148

10.2.2 认识IE8.0浏览器主界面149

10.3 使用浏览器知晓天下事149

10.3.1 连到指定的网页站点149

10.3.2 利用导航网站浏览网页150

10.3.3 切换网站画面150

10.3.4 利用工具栏帮助浏览网页151

10.3.5 设置默认主页152

10.3.6 脱机浏览网页152

10.4 保存最喜欢的网站内容153

10.4.1 把“中国老年网”添加到收藏夹153

10.4.2 整理收藏夹154

10.4.3 将网页保存到电脑中155

10.4.4 保存网页中的图片157

10.5 下载网络资源157

10.5.1 使用IE下载红歌157

10.5.2 使用迅雷下载电视剧158

我的新体验——放大网页中显示的字体160

第11章 实用便捷的网络搜索功能161

11.1 “百度”搜索——寻求养生之道161

11.1.1 搜索养鸟知识161

11.1.2 搜索健康食谱162

11.1.3 搜索老年人保健操视频164

11.1.4 搜索保健知识164

11.2 实用的“搜狗”搜索168

11.2.1 搜索喜欢的国画168

11.2.2 搜索怀旧金曲169

11.2.3 搜索出游信息169

11.3 艺术品搜索——“中国艺搜”172

11.3.1 拍卖搜索172

11.3.2 艺术家搜索173

我的新体验——出门前搜搜最快捷的公交线路174

第12章 足不出户联系亲朋好友175

12.1 使用QQ与亲友聊天175

12.1.1 申请QQ号175

12.1.2 登录QQ账号177

12.1.3 添加QQ好友177

12.1.4 进行文字聊天179

12.1.5 与亲友进行语音聊天180

12.1.6 与亲友进行视频聊天180

12.1.7 使用QQ传送文件181

12.2 使用MSN与海外亲友聊天182

12.2.1 注册MSN账号182

12.2.2 添加联系人183

12.2.3 使用MSN收发信息185

12.2.4 使用MSN与亲友共享照片186

12.3 给亲友发电子邮件187

12.3.1 认识电子邮件187

12.3.2 申请免费电子邮箱187

12.3.3 登录邮箱189

12.3.4 编写和发送邮件189

12.3.5 查看和回复新邮件190

12.3.6 添加和下载附件191

12.3.7 删除邮件192

我的新体验——使用MSN，越洋电话不要钱192

第13章 网络娱乐新体验194

13.1 网上影音娱乐194

13.1.1 网上听戏曲194

13.1.2 网上听评书196

13.1.3 网上看电视节目197

13.1.4 网上看电影198

13.1.5 在线看视频200

13.2 上网玩游戏202

13.2.1 下载及安装QQ游戏202

13.2.2 登录QQ游戏204

13.2.3 与牌友“斗地主”205

我的新体验——各地广播想听就听207

第14章 海纳百川的论坛与博客208

14.1 在老年论坛与朋友交流208

14.1.1 注册会员208

14.1.2 浏览并回复他人的帖子209

14.1.3 发表自己的帖子210

14.1.4 管理个人账户211

14.2 我的个人博客213

14.2.1 开通自己的博客213

14.2.2 登录博客215

14.2.3 撰写博客文章216

14.2.4 博客的美化217

14.2.5 博客的互动218

14.2.6 管理自己的博客219

14.3 拥有自己的QQ空间220

14.3.1 开通QQ空间221

14.3.2 装扮QQ空间222

14.3.3 撰写和发表日志223

14.3.4 将旅游照片上传到空间223

我的新体验——博客上传视频，旅游点滴齐分享225

第15章 在家也能办理银行和手机业务227

15.1 使用网上银行缴纳日常生活费用227

15.1.1 开通个人网上银行227

15.1.2 查询个人账户229

15.1.3 使用网上银行转账229

15.1.4 自助缴纳水电气费231

15.2 在网上营业厅办理手机业务232

15.2.1 登录手机网上营业厅232

15.2.2 话费服务233

15.2.3 网上办理手机业务235

我的新体验——不跑营业厅，手机密码上网改237

第16章 网上购物和理财239

16.1 购物网上行239

16.1.1 网上购物简介239

16.1.2 注册淘宝网账户240

16.1.3 激活支付宝账户241

16.1.4 为支付宝账户充值243

16.1.5 在淘宝网上购买电子血压计245

16.2 机票网上订246

16.2.1 查询航班班次246

16.2.2 填写预订机票信息和联系方式248

16.3 股市全掌握249

16.3.1 关注股市行情249

16.3.2 使用同花顺软件分析和查看股票251

我的新体验——尝试一回网上买基金255

第17章 利用软件处理生活照和家庭视频257

17.1 使用“Windows照片查看器”浏览照片257

17.1.1 浏览数码照片257

17.1.2 旋转照片方向258

17.2 使用ACDSee观看全家照片259

17.2.1 使用ACDSee观看照片259

17.2.2 批量重命名照片260

17.3 使用“光影魔术手”加工家庭照片262

17.3.1 为照片添加一个边框262

17.3.2 为照片补光263

17.3.3 在照片上添加文字264

17.4 使用“家庭数码MTV电子相册制作系统”制作MTV265

17.4.1 添加音乐及歌词265

17.4.2 导入全家照片266

17.4.3 生成MTV267

17.5 使用会声会影加工家庭视频268

17.5.1 在会声会影中导入家庭视频片段268

17.5.2 添加视频滤镜269

17.5.3 添加转场效果269

17.5.4 保存为AVI格式的视频文件270

我的新体验——刻录家庭影片，保存永恒回忆271

第18章 爱惜您的电脑273

18.1 创造良好的电脑操作环境273

18.1.1 养成良好的使用习惯273

18.1.2 电脑硬件的日常维护措施274

18.2 磁盘的日常维护275

18.2.1 清理磁盘275

18.2.2 整理磁盘碎片276

18.3 使用Windows 7优化大师为电脑提速277

18.3.1 清理垃圾文件278

18.3.2 开机速度优化279

18.4 认识电脑病毒280

18.4.1 病毒防范的常识280

18.4.2 常用杀毒软件介绍281

18.5 使用Windows防火墙保护电脑282

18.5.1 开启Windows防火墙282

18.5.2 设置Windows防火墙283

18.6 使用瑞星杀毒软件查杀病毒283

18.6.1 在线升级283

18.6.2 使用瑞星全面杀毒284

18.7 使用360安全卫士清除木马285

18.7.1 查杀流行木马285

18.7.2 修复系统漏洞286

我的新体验——简单设置，让陌生人无法进入我的系统287