图书介绍
散打巧拿100招PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 武兵著 著
- 出版社： 太原：山西科学技术出版社
- ISBN：7537726353
- 出版时间：2006
- 标注页数：191页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：200页
- 主题词：散打（武术）－基本知识
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图书目录
第一章 散打总述1
第一节 散打的起源与发展3
第二节 散打的特点与作用13
第二章 散打巧拿的基本原则17
第一节 散打巧拿的特点19
第二节 散打巧拿的种类21
第三节 散打巧拿的基本原则24
第三章 散打巧拿100招图解27
第四章 散打拿技训练115
第一节 拿技双人训练117
第二节 拿技单人训练141
附录一 散打竞赛规则170
附录二 散打运动员、教练员、裁判员的技术等级标准178
附录三 透析散打巨星柳海龙成功要因186