图书介绍
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- 杨晓斌，钱炳祥主编 著
- 出版社： 北京：解放军出版社
- ISBN：9787506560399
- 出版时间：2010
- 标注页数：271页
- 文件大小：33MB
- 文件页数：278页
- 主题词：军事体育－拳术－套路（武术）－图解
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图书目录
第一章 军体拳基本功训练1
第一节 军体拳基本手型和步型图解1
第二节 军体拳基本功组合练习图解12
第二章 第一套军体拳35
第一节 军体拳第一套套路分解演示及实战技能图解35
第二节 军体拳第一套套路连续演示图71
第三章 第二套军体拳80
第一节 军体拳第二套套路分解演示及实战技能图解80
第二节 军体拳第二套套路连续演示图124
第四章 第三套军体拳137
第一节 军体拳第三套套路分解演示及实战技能图解137
第二节 军体拳第三套套路连续演示图184
第五章 第四套军体拳206
第一节 军体拳第四套套路分解演示及实战技能图解206
第二节 军体拳第四套套路连续演示图248
第六章 军体拳教学训练方法260
第一节 基本功260
第二节 教学步骤与方法266