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第一篇 神奇的身体语言3

第一章 人类的第二种语言——身体语言3

第一节 什么是身体语言3

身体语言的早期研究3

身体语言和动物的进化4

人体动作学和人际距离学5

第二节 身体语言是如何传递信息的6

你了解自己身体的信息吗6

身体语言是怎样泄露人的情感和想法的7

玄之又玄的直觉和第六感8

天生的、遗传的还是学来的9

占卜者是如何洞察人心的9

源于何处的基本姿势10

第三节 身体语言的特点11

随年龄变化的身体语言11

身体语言也会男女有别12

为何女性更具观察力13

与有声语言相互矛盾的身体语言13

自我测试：你了解身体语言吗？14

第二章 影响身体语言的环境因素——个人空间16

第一节 不可侵犯的个人空间16

守护地盘的传统16

个人空间的五大地带17

维护私人空间18

失去私人空间后所做的调整18

为什么我们讨厌坐电梯19

空间定位的固定习俗20

孩子也需要有个人空间20

第二节 影响个人空间的因素21

文化背景会影响个人空间的大小21

空间大小和犯罪率22

空间意识和对母亲的依赖23

环境对个人空间的影响24

乡村居民和城市居民对个人空间的不同需求24

第三章 影响身体语言的地理因素——高度和位置26

第一节 高度的奥妙26

地盘与权威26

高度和地位27

低下身子和放下架子28

高个的优势和劣势28

为什么有的人在电视里显得更高29

电视上的大人物赢得选票的秘密30

身高对婚姻的影响30

平息他人的怒火31

一些使自己显得更高的策略32

第二节 位置中的讲究33

座位选择反映亲疏33

对位置的喜好会悄悄透露你的个性33

为什么要这样安排座位34

为什么有的老板不受员工欢迎35

独立的位置36

选择对你有利的那个位置36

亚瑟王的理念37

兼顾双方38

为什么老师的宠儿总是坐在左边的那个39

家里的权力之争40

演讲其实不简单40

注意力地带41

在餐桌上达成协议42

第二篇 身体语言的力量45

第一章 解读生活中常见的身体语言45

第一节 常见的面部表情和姿势45

快乐和悲伤45

惊奇和恐惧46

生气和厌恶47

巧握47

有力的捏握48

象征性的击打49

展开双手做出的手势50

第二节 见面和告别51

第一印象51

身体接触53

普遍的问候方式55

握手方式55

告别时的挥手方式56

第三节 积极肯定与消极否定57

同意57

树立信心58

欣赏59

无意识地表现出感兴趣60

表示“不”的姿势62

没有兴趣63

拒绝和反对63

无聊和厌倦63

不耐烦64

不相信65

共享负面信息65

第四节 冲突与防御66

隐藏式表示不赞成66

开放式表示不赞成67

侮辱性的姿势67

表示敌意的姿势69

突然停止打斗69

支配他人69

无意识的防御性动作70

有意识的防御性动作73

第五节 紧张与放松73

坏情绪的迹象73

移位活动75

将世界“关”在外面76

逐渐放松77

放松的迹象77

第六节 真诚与欺骗78

真诚的表现78

欺骗他人的迹象79

第二章 外表的力量84

第一节 眼睛：展示心灵的窗口84

从眼睛透视对方的心灵84

从眼神窥视对方的动机85

瞳孔中的秘密86

表示心虚的视线转移87

高傲的眼神88

大多数骗子会直视你的眼睛89

眼睛斜视的意义90

留心他人延长眨眼的时间90

3种常见的凝视对方的方式91

具有威慑力的直盯对方的方式92

透过眼形辨别对方93

男女眼神的差异94

第二节 眉：容貌的点睛之笔98

从眉毛观察对手98

眉形不同，表明人各有异99

第三节 鼻：人性情的象征102

读懂对方鼻子的语言102

鼻子与性格103

从鼻形和鼻势看心理103

第四节 手：观手而识人105

从双手看人105

手形不同，性格各异106

手掌告诉你什么107

摩拳擦掌——摩擦的双手109

手臂里的窍门109

第五节 口：善变的嘴巴，祸福的门户113

口形各异，命运不同113

嘴唇厚薄与人的德性114

从嘴巴动作观察人的性格114

第六节 其他细节：以貌看人的通行证116

牙齿：透析人的前沿堡垒116

耳朵：信息接收器116

下颌：观察对手的心理117

头：一切从“头”开始117

第三章 姿态的力量119

第一节 坐姿：透露出人的心理动向119

坐姿及其反映的心理状态119

古板型的坐姿120

悠闲型的坐姿120

自信型的坐姿120

腼腆羞怯型的坐姿121

谦逊温柔型的坐姿121

坚毅果断型的坐姿121

投机冷漠型的坐姿122

放荡不羁型的坐姿122

坐着时动作的变化122

锁腿和锁脚122

欧洲人常用的交叉腿姿势123

“数字4”型坐姿123

第二节 站姿：透视人的个性124

腿的作用124

站姿及其反映的心理状态125

4种主要的站立姿势126

思考型的站姿127

服从型的站姿127

攻击型的站姿128

古怪型的站姿128

抑郁型的站姿128

社会型的站姿128

第三节 走姿：脚下流露的言语129

不同的人有不同的走路姿势129

走姿及其反映的心理状态130

昂首挺胸的走姿130

摇摆不定的走姿131

步伐整齐的走姿131

行动急促的走姿131

微倾式的走姿131

八字式的走姿131

其他的走姿者132

第四节 手势：解读心灵的无声语言133

爱幻想：双手托腮133

称赞他人：跷大拇指134

个性十足：手势上扬134

挑战之意：双手叉腰134

意见不同：十指交叉134

防卫心重：双臂交叉135

显示威慑力：拍案而起135

力量的体现：紧握拳头135

果断的印象：手势下劈136

第五节 睡姿：潜意识透露出的肢体语言136

俯臣：很强的自信心136

侧卧：漫不经心的人136

独睡：自恋倾向的人137

裸睡：感性生活者137

靠边式：势力范围的捍卫者137

对角式：相当武断的人137

单脚靠边式：有规律生活的人137

四肢交叉睡姿者137

婴儿般睡姿和仰睡者138

第六节 其他的行为举止：探视人的内心世界138

从敲门声透视对方138

从刷牙探查他人的内心138

从购物方式观察对方139

从笔迹洞悉对方的心理特征140

从下意识的小动作看透人141

从烦躁不安的表现看透对方143

第四章 习惯的力量144

第一节 行为习惯：刻在心灵上的烙印144

从签名习惯上透视人心144

从打电话的方式分析不同的人性145

贪吃贪喝的人害怕孤独147

从阅读习惯上看人的内心147

从付款方式看人148

第二节 生活习惯：掌握人内心活动的捷径149

从吃饭的习惯识别对方149

从睡床看人150

从洗澡方式看人151

从放手机的位置识别对方153

从烹饪方式上透视人心153

从吃鸡蛋的方式考察人性154

从喝咖啡的方式考察人的习性156

从个人嗜好识别对方156

第三节 休闲娱乐：透露人心的显示场158

从音乐的爱好得出人的性格规律158

对爱好舞蹈的人的性格分析159

从读书看人的性格特征161

对喜爱下棋人的心理探索161

第四节 习惯动作：细节表现人心162

下意识动作和他的真实想法162

潜意识中的遗忘163

走在左边还是右边163

喝酒的习惯动作164

吸烟的习惯动作165

戴眼镜和化妆的习惯动作171

掰手指节的人173

挤眉弄眼的人173

第五章 礼仪的力量174

第一节 社交言谈：破译对方的心理174

开场白太长的人缺乏自信174

喜欢请客的人自我满足欲望强174

主动当介绍人的人喜欢自我表现175

强求别人应邀的人自私而虚荣176

喜欢自曝隐私并揭人隐私者的心理动机176

第二节 餐桌百态：瞬间掌握人心177

从喝酒握杯方式看人的心理177

从座位选择上观察对方178

从对菜品的喜好分析人的性格178

从点菜的方式透视人心179

酒后辨真言179

第三节 社交商务行为：细微看人180

商务谈判中需要掌握读心技巧180

从名片偏好分析对方的性格181

从握手观察对方的性格183

第六章 微笑的力量185

第一节 笑的形式185

笑居然源于进攻姿态185

常见的几种类型的笑185

笑反映一个人的性格186

内向人与外向人的笑187

愤怒、悲伤的人也会笑188

第二节 笑是人类交流感情的面部语言189

用微笑拉近距离189

为什么微笑能够相互传播190

女孩嫣然一笑含义深190

给女性有关微笑的建议191

爱情中的笑声192

第三节 笑有益于身心健康192

微笑是最佳的良药192

笑到你哭为止193

玩笑是怎样起作用的193

笑声医疗室194

第七章 怎样说比说什么透露更多信息195

第一节 说话的声音：透视人心的韵律195

语速传递着人的心理195

从声调探知人心的深度196

透过说话的韵律见人心197

从声音大小探测人心198

第二节 说话的方式：道出人的个性198

从说话特点看透对方性格198

阿谀奉承的善于拍马屁者199

从幽默识别对方的性情200

口头禅后面的真实世界200

第三节 说话的内容：亮出自己的底牌201

从话题洞察对方202

9种言谈各有千秋202

言辞过恭必怀戒心203

第四节 说话的动作：难以遮掩的心理平台204

由谈话间的笑来看透对方204

说话不停点头和摇头的人206

交谈时不断摸头发的人206

说话时腿喜欢抖动的人206

说话时盯住别人的人206

第五节 说话的习惯：揭开心灵的密码207

常说错话的人表里不一207

得理不饶人的人207

从打招呼习惯用语中观察对方208

从聊天场合的选择上观察对方208

说粗话的心理意义209

从接受表扬的态度看透对方210

从回答时间的习惯上看透对方211

第八章 服饰泄露的秘密212

第一节 服装：心灵自我显露的平台212

衣着与人的心理的关系212

从衣服的选择判断人的性格213

从服装颜色的选择上看透对方214

从T恤的选择看透对方215

从女人对内衣的喜好透视对方216

透过鞋子观察对方的性格217

第二节 化妆：无法掩饰所有的真相218

不同的妆容，折射出不同的心理218

淡妆与浓妆，表现不同的欲望218

自然与时尚，个性的保守与开放218

口红显示女性的性格和职业219

从头发的质地与发型观察你的对手220

第三节 饰品：心灵文化的显示221

帽子：盖不住思维的大脑222

眼镜：心灵窗户的另一种显示223

领带：男人个性的表现223

手表：对待时间的态度225

戒指：展示自己的内心世界226

手提包：身份的见证物227

手机：心灵交流的桥梁229

耳环：透视性格的物品229

第三篇 不同群体的身体语言233

第一章 女人的身体语言233

第一节 女人的相貌：读懂女人的前提233

从相貌选择贤妻233

从女人的眼睛观察她234

从女人的手探视对方235

从女人的腰了解对方236

从女人的腿看透对方236

从女人的微笑分析她的性格237

从女人的发型观察她237

第二节 女人的行为：折射她性格的镜子238

从戴戒指判断女人对爱情的态度238

从约会的动作判断女孩的心理信息239

从搭车看女孩爱你的程度240

从吸烟姿势看透女人的性格241

从女友与陌生人说话推知她的忠贞度242

第三节 其他细节：展现心灵的世界242

一眼看透她是否有外遇242

从表情与动作推断她是否爱上你243

识破女人的内心244

从服装款式看透职业女性244

看透女人本性245

从心理揣摩女人246

第二章 男人的身体语言247

第一节 男人的外貌：透露心理的外观247

认清男人的真面目247

从男人的体型看性格248

从面相透视男人的真面目249

从男人的走姿了解他的性情250

第二节 男人的行为：诠释心灵的语言251

从情人节的礼物判断他真实的想法251

从男友喜欢的手指看他爱你有多深252

从他对家人的爱观察他253

第三节 其他细节：点点滴滴流露他的心253

花钱的男人254

沉默的男人254

喜欢逞威风的男人255

奉行大男子主义的男人255

不流泪的男人256

第三章 情人的身体语言258

第一节 有情人的行为：追求浪漫258

从送礼物道出情人的心258

从关心自己流露情人的心260

从吃巧克力分析情人的爱261

从接吻的方式表现对方的爱262

从媚眼读懂情人的心264

第二节 其他细节：从细节窥视情人的心265

从约会语言上看透情人对爱情的心态265

从约会的内容看恋人的性格266

从约会等候感知情人的态度266

从逛街摸清情人对自己的真实想法267

识别情人说谎的信号267

第四章 老板的身体语言269

第一节 老板的外观：洞悉心理的显示面269

老板的手势有何含义269

老板身体语言中的不寻常270

勿闯老板的禁区270

从眼神判断老板的心理271

从办公桌的状态看老板272

从气色上洞察老板的心理273

第二节 老板的性格：找到他心灵的窗口273

城府深的老板273

态度专横的老板274

摆架子的老板275

心理怪异的老板277

美女型的老板278

惹员工恨的老板279

第三节 剖析老板：发现他的心理奥秘280

从工作的习惯观察你的老板280

从老板的个人素质识别他的领导能力281

从主持会议的风格看透你的老板282

从老板的领导方式看他282

从老板的人际关系判断他284

第五章 优秀人才的身体语言285

第一节 人才的外观：窥视人才生命的信息285

从面相识别人才285

从工作表现识别人才286

第二节 人才的性格：定格人才的心灵287

分析员工的性格特征287

怎样对待不同性格的员工288

不能重用的员工290

第三节 其他细节：打开心灵的窗户292

不同方法对待不同下属292

留意发现潜在的人才293

从情绪推断他人的心胸294

从辩论观察人才295

第四篇 利用身体语言，读懂和掌控你周围的人第一章 职场中如何使用身体语言299

第一节 面试与招聘中的身体语言299

留下美好第一印象的9大金科玉律299

假装自己已经能够胜任301

如何使用椅子来降低对方的地位301

第二节 在办公室中如何使用身体语言302

准确领会上司的意图302

别和上司走得太近303

做领导不可缺少的人304

适时退让一步305

受宠时要懂得分寸306

掌控不同类型的领导307

看透同事的心理308

有时候不能太老实309

如何赢得同事的好感310

敬同事一尺311

应对城府太深的同事312

怎样转移桌子上的个人领域312

就座时身体所指的方向313

怎样重新安排办公室的摆设313

第三节 身体语言在谈判、推销中的作用314

知道客户想要什么314

借用第三者的影响315

制造意外之喜——赠送小礼物316

来者不拒，因人而异318

激起客户的购买欲望319

让他感觉占了便宜320

设个“圈套”引诱客户321

“希望你帮我个小忙”322

身体语言助谈判322

成功推销靠体语323

使你获得额外优势的7个简单策略324

一点点地使他站不住脚324

无法想象的掌控术325

这样说服客户最有效326

面对不同的谈判对手328

如何借“口”助雄风328

第二章 社交时如何利用握手来掌控对方330

第一节 握手的功能和类型330

握手传递的感情330

营造握手的平等氛围331

建立友好的握手关系331

世界上最糟糕的8种握手方式332

第二节 握手的学问334

握手中的控制与顺从334

如何对付控制性的握手335

识别不同的握手方式335

握手时谁该先伸手336

掌握好握手的火候337

获得站在左边的优势337

当男性和女性握手的时候338

什么情况下用双手和他人握手339

用握手来控制对方339

第三章 怎样透过身体语言来识别谎言341

第一节 身体语言泄露谎言341

欺骗的信号341

对说谎的研究342

脸部表情是怎样揭露事实的342

女性更擅长说谎343

为什么说谎很难343

第二节 透过姿势看破谎言344

7种最常见的说谎姿势344

在作估量时的姿势347

抚摸下巴的姿势347

拖延、敷衍的姿势348

挠头和拍打的姿势348

双重说谎者349

第四章 如何辨别求爱的信号350

第一节 男女求爱时的身体变化350

接近异性时的生理变化350

异性吸引的过程350

当某人身体的温度上升351

“眉来眼去”都是情351

花枝招展的男性的出现353

格雷汉姆的故事353

第二节 女性的求爱姿势354

为什么总是女性掌握局势354

女性的求爱信号常使男性迷惑不解354

女性的求爱信号和姿势355

约会时她怎样等你358

什么样的女性才是男性所喜爱的358

为什么漂亮的女性却没有机会359

哪一个部位最有吸引力360

第三节 男性的求爱姿势361

男性的求爱信号361

男性的示爱信号361

男性的哪一个部位最有吸引力362

第五章 如何同外国人打交道364

第一节 注意身体语言的文化差异364

不同文化之间的碰撞364

影响个人空间的文化因素366

第二节 身体语言的异同表现367

有独特文化底蕴的问候367

亲密接触的问候369

各国的问候方式370

OK手势不可乱用372

“V”手势的表意差异性374

其他手势的差异376