图书介绍
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- 赵斌，陈上越主编 著
- 出版社： 桂林：广西师范大学出版社
- ISBN：7563308245
- 出版时间：2006
- 标注页数：224页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：232页
- 主题词：健身运动－高等学校－教材
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图书目录
第一章 运动与健康1
第一节 现代健康观1
第二节 影响健康的因素9
第三节 体质与健康15
第二章 体育卫生23
第一节 体育锻炼卫生23
第二节 运动环境卫生29
第三节 运动场地设备卫生36
第三章 营养卫生43
第一节 营养素43
第二节 热能59
第三节 合理营养64
第四节 运动项目和比赛的营养要求68
第四章 儿童少年及女子的体育卫生75
第一节 儿童少年的体育卫生75
第二节 女子的体育卫生84
第五章 中小学体育的医务监督93
第一节 中小学医务监督概述94
第二节 体质检查95
第三节 自我监督102
第四节 体育教学和课外体育活动的医务监督105
第五节 业余训练和比赛的医务监督110
第六章 运动性疾病122
第一节 运动性腹痛123
第二节 肌肉痉挛124
第三节 过度紧张125
第四节 溺水126
第五节 中暑128
第七章 运动性损伤131
第一节 运动损伤的概念与分类132
第二节 运动损伤的原因与预防134
第三节 运动损伤的急救137
第四节 运动损伤的处理152
第五节 常见的运动损伤161
第八章 运动按摩175
第一节 按摩的概述175
第二节 按摩的手法179
第三节 按摩的应用192
第九章 运动疗法203
第一节 运动疗法的概述203
第二节 运动处方的概述206
第三节 常见运动损伤的运动疗法213
第四节 儿童少年常见病的运动疗法216