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第一章　哮喘的健康教育　1

基础知识　3

哮喘是一种气道的慢性炎症性疾病3

支气管哮喘的患者病率在逐年升高6

关于儿童哮喘　7

关于老年人哮喘8

中医对支气管哮喘的认识9

临床表现　26

哮喘的四大症状：喘息、呼吸困难、咳嗽和胸闷27

哮喘的病因　29

我国得哮喘的人有2000万29

哮喘的本质是气道炎症　31

哮喘50％是由于过敏反应引起33

过敏反应性哮喘发展的三个阶段35

诱发哮喘的因素35

儿童哮喘的诱发因素38

牛乳喂养婴儿支气管哮喘发病率高39

感冒是哮喘的诱发因素40

哮喘与气温变化有关41

哮喘与湿度变化有关42

哮喘与气压变化有关43

空气离子变化对哮喘患者有影响43

哮喘发作与环境有关45

哮喘与精神紧张、情绪变化有关46

自主神经功能低下容易引发哮喘47

吸烟可诱发哮喘　48

运动是诱因之一48

哮喘患者中约有10％对酒精过敏　49

哮喘发作与月经、妊娠有关49

哮喘多发于春秋季节50

孕妇的饮食、药物及感染与婴儿哮喘有关50

诱发哮喘的常用药物51

过敏性鼻炎与哮喘有较密切的关系52

哮喘能遗传　53

婚前作免疫咨询能减少哮喘发生54

哮喘的危害　55

哮喘病的危害55

儿童哮喘影响生长发育56

哮喘的并发症56

同哮喘导致的痛苦说“再见”！57

战胜哮喘　57

国际上公认的哮喘长期管理计划和长期管理目标59

监测哮喘管理中的一些问题61

哮喘患者自我管理教育的内容62

哮喘患者要配合医生的长期随访63

参加“哮喘之家”的活动65

坚持记哮喘日记　67

哮喘患者不能遵循治疗管理计划的常见原因67

医患问答　68

第二章　去医院看病　73

就医信号　75

哮喘的危险征象与就医75

哮喘发作的先兆症状　76

哮喘发作时的症状一：阵发性哮喘76

哮喘发作时的症状二：慢性哮喘77

哮喘发作时的症状三：哮喘持续状态78

能听到哮鸣音未必一定是哮喘79

没有哮鸣音不一定不是哮喘79

住院的准备　80

哮喘患者急性发作期的住院标准　80

住院治疗注意事项81

医生的检查　82

支气管哮喘的辅助检查82

支气管哮喘的特异性检查　84

支气管哮喘患者的体格检查88

检查过敏原的方法89

血气分析90

肺功能检查　91

呼吸试验92

峰流速仪的用途和使用93

医生的诊断　95

支气管哮喘的类型96

支气管哮喘的诊断标准99

应注意的鉴别诊断100

哮喘严重度的分级101

内源性哮喘、外源性哮喘和混合性哮喘102

食物变应性哮喘103

药物性哮喘104

阿司匹林哮喘105

职业性哮喘105

运动性哮喘107

咳嗽变异性哮喘108

婴幼儿哮喘109

月经性哮喘110

激素依赖性和抵抗性哮喘111

难治性哮喘　111

医生的治疗　113

制定儿童和成年人哮喘长期管理的个体化治疗方案113

选择药物治疗　114

哮喘长期管理的阶梯式治疗方案120

小于5岁儿童的哮喘控制的阶梯式治疗方法121

制定控制哮喘发作时的个体化方案123

哮喘发作的管理：家庭治疗125

规定定期的随访治疗125

医患问答　127

第三章　积极配合医生治疗　133

饮食配合　135

哮喘对机体的营养代谢的影响135

哮喘患者主要营养素的供给136

哮喘患者饮食调养的目的140

哮喘患者的饮食安排141

哮喘患者宜清淡饮食142

哮喘患者饮食忌过冷、过热142

哮喘患者宜少食多餐143

哮喘患者饮食宜细嚼慢咽143

哮喘患者饮食应忌过甜144

哮喘患者为什么不宜喝冷饮及人工配制的含气饮料145

哮喘患者应忌吸烟、饮酒147

哮喘患者要定时饮食　147

哮喘患者要低盐饮食　149

哮喘患者进食时应保持心情舒畅149

哮喘患者应少吃味精150

哮喘急性发作期的饮食调养151

慢性哮喘反复发作期的饮食调养152

哮喘缓解期的饮食调养152

小儿哮喘的饮食调养153

喂养有过敏体质婴儿的方法154

运动配合　155

哮喘患者进行运动的好处157

适合哮喘患者进行的运动157

哮喘患者要正确进行运动158

哮喘患者进行运动时适宜的环境159

哮喘患者运动时要心情舒畅160

哮喘患者发热时不宜进行运动161

哮喘患者进行运动应持之以恒161

哮喘患者进行运动的注意事项162

哮喘患者的放松练习163

哮喘患者的腹式呼吸练习164

哮喘患者矫正呼气的练习165

哮喘病人呼吸操锻炼的方法166

哮喘患者的医疗体操167

哮喘儿童的体格锻炼168

哮喘儿童的医疗体操168

练太极拳有助于哮喘患者的康复170

哮喘患者练太极拳的注意事项171

哮喘患者的耐寒运动172

哮喘患者的耐力性运动172

哮喘患者的不良心理状态173

心理配合　173

哮喘患者进行心理调养的原则175

注意放松自己，消除精神紧张176

哮喘患者要学会自我调节情绪178

积极参加娱乐活动，有助于哮喘患者康复179

正确服药　181

哮喘在家发作时的紧急处理181

碘化钾是最早的治疗支气管哮喘的特效药183

家庭护理　184

护理药物治疗中的哮喘患者184

护理危重期的哮喘患者186

护理恢复期的哮喘患者186

护理吸氧的哮喘患者187

哮喘患者夜间哮喘急性发作的护理方法189

哮喘患者家庭护理注意事项190

医患问答　191

第四章 自我监测与并发症及其预防　193

自我监测195

通过先兆期症状进行监测195

中医预防哮喘复发的经验195

并发症与预防　198

支气管哮喘发作期的并发症199

支气管哮喘的反复发作的并发症201

预防支气管哮喘复发的方法203

肺气肿和肺心病　203

呼吸骤停和呼吸衰竭204

气胸和纵隔气肿204

闭锁肺综合征　205

心律失常和休克　205

儿童生长发育迟缓　206

第五章　家庭疗法　207

中医药膳　209

饮食原则209

预防保健　210

主食的选择　210

肉食的选择　210

蔬菜的选择　210

水果的选择　211

精选菜肴配方　211

精选药膳配方　213

常用饮料、鲜汁、饮、露　216

常用汤类配方216

常用羹汤218

常用保健酒、醪、醴219

常用粥类　219

保健茶　220

饮食禁忌221

哮喘的简便食疗小方222

熏洗疗法　225

冷水浴　226

海水浴　227

温泉疗228

其他疗法　229

日光浴　229

空气浴230

森林疗法　231

中药背心和药枕232

音乐疗法　233

第六章　预防与保健　235

预防　237

预防哮喘发生237

避免暴露于危险因素238

防止哮喘复发　239

防止反复呼吸道感染变为哮喘　241

防止特应质的人变为哮喘241

防止毛细支气管炎变为哮喘242

健康生活　243

哮喘患者的衣着243

哮喘患者的居室　244

预测及防治睡眠后支气管哮喘发作244

哮喘患者的春季调养　245

四季养生要诀　245

哮喘患者的夏季调养　247

哮喘患者的秋节调养　248

哮喘患者的冬季调养　249

哮喘与婚育　250

优生优育与哮喘有何关系250

有哮喘病的青年能否结构和生育252

月经、婚姻、怀孕和分娩对哮喘的影响252

哮喘对孕妇和胎儿的影响254

肺功能较差的哮喘孕妇怎样度过围生期255

工作与出行　257

关于职业哮喘257

旅游有助于哮喘患者康复　259