图书介绍
谁没压力谁不烦PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 丁丁著 著
- 出版社： 北京：中国妇女出版社
- ISBN：7802031796
- 出版时间：2005
- 标注页数：245页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：261页
- 主题词：
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图书目录
目录1
前言1
1．自卑1
自卑是诱人的毒苹果 2
消除自卑 6
用实际行动建立自信 9
保持自我本色 15
2．愤怒20
怒大伤身 21
止怒十招 26
告别愤怒 30
3．猜疑33
猜疑的恶果 34
疑者多病 36
消除猜疑的妙招 43
4．贪婪47
贪婪者的丑相 48
贪婪“心”因 52
克服贪婪 54
学会知足 56
学会放弃 59
5．吝啬60
吝啬者的得与失 61
打破吝啬的藩篱 64
取之有道，用之有度 65
慷慨者得人助 69
6．自闭71
自闭给白领带来了什么 72
走出自我封闭的圈子 76
7．空虚80
空虚——心理盲区 82
走出空虚盲区 85
8 ．浮躁88
平淡安然 90
让燥动的心静下来 92
学会随缘 94
9．嫉妒96
不要生活在嫉妒里 97
化嫉妒为动力 101
远离嫉妒 105
10．孤独108
孤独的滋味 109
战胜孤独的秘诀 111
11．忧虑114
忧虑是长寿的克星 115
你为什么忧虑 122
不要为工作忧虑 124
忙碌可以消除忧虑 128
不要为小事抓狂 133
12．悲观137
悲观与乐观只在一念之间 139
把柠檬做成柠檬水 141
不要被悲观打败 145
化悲观为乐观 147
用微笑改变生活 150
踏上乐观的通道 153
用乐观的态度生活 155
13．自负160
自负之源 161
不要盲目自负 166
不要自大 169
自谦者成大事 172
14．紧张175
紧张面面观 176
放松的技巧 181
消除烦恼的烟云 183
15．攀比190
人比人真得气死人吗？ 191
保持一颗平常心 194
16．羞怯199
克服羞怯 200
克服脸红的毛病 204
羞怯的原因 208
17．自私213
人性本来是自私的吗？ 214
走出自私的藩篱 217
学会分享 219
18．依赖221
都是依赖闯的祸 222
独立是成功的第一步 226
打消依赖心理，让自己独立起来 230
19．虚荣234
死要面子活受罪 235
安于平淡，拒绝虚荣 241
知足常乐 243