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目录22

第一章 男女性性生理知识22

一、男性的性器官及生理22

二、睾丸与精子30

1．睾丸是精子的制造工厂31

2．失去睾丸的后遗症33

3．阴囊是睾丸的避风港35

三、射精的过程36

1．精虫的仓库36

2．射精的意义38

3．性交勃起与射精39

4．“一滴精液十滴血”的谬误42

1．尺度大小自有天命44

四、勃起的长度44

2．阴茎谬见难以改变46

3．大的不一定就好47

五、女性的性器官及生理49

1．性冲动的理论53

2．女性的阴部与功能57

3．阴道是一个关闭的袋子60

4．恼人的月经61

六、卵巢、卵子与月经62

1．成熟的卵巢与卵子62

2．输卵管、子宫及受精63

七、阴唇、阴核与阴道64

1．大小阴唇的构造64

2．阴核与黏液分泌65

3．处女膜与阴道壁66

4．女性快感高潮的源起67

八、乳房的烦恼69

1．乳房是欲火的源泉之一69

2．乳房在于精致不在于大小70

3．乳房的大小与性欲无关71

九、女性的生理常识72

1．乳房是女性美的象征72

2．阴阜在上或在下哪个较好73

3．具有神秘感的处女膜74

4．女性不是全身都是性感带75

5．自慰是发泄性欲的方法77

6．女性自慰须知78

十、处女膜价值的真相80

1．结婚多年的妇女也有处女膜81

2．处女膜不能用来判别处女82

3．贞操观念仍然重要83

4．处女膜破裂的其他原因84

第二章 性的基本知识87

一、性的若干概念87

1．性爱87

2．性功能87

3．性生理89

4．性心理89

5．性意识89

6．性兴奋89

7．性欲90

8．性行为91

二、性的反应周期91

1．兴奋期92

3．高潮期94

2．平台期94

4．消退期96

三、性行为活动的必备条件96

1．具有健全的神经内分泌调节系统96

2．具有适当数量的性激素97

3．具有发育正常的生殖器官97

4．具有必要的性刺激97

四、性行为活动中男女间的差异98

1．性敏感区的差异98

2．性欲启动的差异99

3．对性刺激敏感性的差异99

4．性高潮的差异99

五、和谐性生活的必备条件100

1．牢固的爱情与感情100

3．掌握规律，相互体贴配合101

2．健康的身体和良好的精神状态101

4．善于排除心理因素干扰102

5．选择适当的时间和适度的次数102

第三章 性爱与情调104

1．情调的追求104

2．温柔的爱抚106

3．爱语的重要性107

4．爱的私语109

5．视觉刺激引人遐思110

6．干柴烈火如狼似虎112

第四章 性爱的艺术117

一、性爱不分时间和地点117

二、性爱不受次数、季节、环境的影响119

三、亲吻、抚摸应灵活多样121

3．女性对男性的爱抚123

1．亲吻的技巧123

2．男性对女性的爱抚123

四、人类的性反应周期124

1．兴奋期124

2．平台期125

3．高潮期126

4．消退期126

五、性交的体位127

1．腹向位（共32式）128

2．背向位（共12式）133

3．其他位135

第五章 床笫索隐138

一、房事不可能过度138

二、房事必须双方配合141

三、多方协调才能满意143

四、次数与标准144

五、不要以超人自居147

六、次数愈多婚姻愈甜蜜149

七、性交次数多多益善150

八、量比质更重要152

第六章 女性的性交与高潮159

一、什么是真正的高潮159

1．社会态度与高潮159

2．没有阴道的高潮160

二、女性如何达到高潮161

1．刺激阴核常有魔力161

2．放宽心情为高潮奋斗163

三、女性性生理的变化164

1．性反应的实验166

2．女性非性器官的反应167

3．兴奋期的生理反应169

4．高原时期的刺激172

四、高潮的巅峰与消散174

1．高潮的识别174

2．高潮期性器的反应174

3．消散期性器的变化178

4．多次的高潮179

5．怎样知道女子得到快感180

五、两性的高潮181

1．高潮的呓语182

2．为什么高潮会叫床183

3．高潮时女性是否会射精185

4．两性的快感曲线186

1．认识上的原因188

第七章 男女性和谐的要点188

一、性生活不和谐的原因分析188

2．态度上的原因190

3．方法上的原因190

4．器质上的原因191

5．心理上的原因191

二、男女间的默契是和谐性生活的前提191

三、性交前的充分准备是和谐性生活的要领193

四、性交中的相互照顾是和谐性生活的关键196

五、总结个人性经验是和谐性生活的点缀199

第八章 正确认识与”性”有关的问题201

一、正确认识性生活201

1．性生活是夫妻间自然的事情202

4．培养高尚的性道德203

3．性生活发生问题必须妥善处理203

2．和谐美满的性生活是在漫长的性生活中逐渐形成的203

5．人人都应以事业为重，不能沉溺于性生活之中204

二、树立正确的性道德观念204

三、男人和女人的性功能不同205

四、正确对待手淫问题206

1．正确认识手淫207

2．手淫可能具有的不良影响209

3．有害的手淫方式210

4．手淫的危害211

5．手淫是思想落后和道德败坏吗？212

6．宣传手淫的原因，分析手淫的后果有何好处212

7．怎样正确对待手淫212

2．遗精影响健康吗214

1．遗精的原因214

五、正确认识遗精214

3．婚后的男性会不会发生遗精215

六、月经不是倒霉216

七、女性有性冷淡怎么办217

八、学会表达感情218

九、女性的性信号219

十、女人应该认识男人的性欲220

十一、要设法协调男女间的性欲活动220

第九章 如何避孕223

一、避孕与节育的原理223

二、避孕的方法224

1．不需要药械的方法224

2．需要药物和器械的方法225

2．明确性是一种自然的功能230

1．建立完整的生物学和社会心理学资料230

第十章 男性性功能障碍230

一、治疗性功能障碍的基本概念230

3．坚持夫妇同治的原则232

4．排除非性方面的主要问题233

5．强调住院治疗的重要性233

二、男性性功能障碍的分类234

1．性欲障碍234

2．勃起障碍237

3．射精障碍242

4．感觉障碍245

5．性交疼245

三、男性性功能障碍的治疗245

3．性欲亢进246

4．阳萎246

2．性厌恶246

1．性欲减退246

5．阴茎异常勃起252

6．早泄254

7．不射精257

8．逆行射精259

9．血精260

10．少精子症与无精子症261

11．死精子症261

12．精子活动力低下262

13．精液量少262

14．精液量多262

15．精液不液化262

一、女性性功能障碍的病因266

1．器质性原因266

第十一章 女性性功能障碍266

2．心理性原因268

二、女性性功能障碍的分类270

1．性欲低下270

2．性欲亢进274

二、女性性唤起障碍（性感缺失）275

1．原发性性感缺失276

2．继发性性感缺失276

3．治疗的基本原则278

四、女性性高潮障碍（无高潮）279

1．原发性完全性性高潮障碍280

2．境遇性性高潮障碍281

3．性交过程中不能达到高潮281

五、阴道痉挛282

3．性无知283

2．心理性原因283

1．器质性原因283

4．性心理损伤或创伤性性经历284

5．男方因素284

6．保守的宗教正统观念影响284

7．同性恋经历284

8．人格因素285

六、性交疼痛286

七、性厌恶287

1．引起性恐惧的情况288

2．女性性恐怖症的表现288

第十二章 性病与性传播疾病291

一、性病与性传播疾病的种类291

1．性病291

2．性传播疾病291

二、梅毒292