图书介绍
剑道 日本修身健体的武技国粹PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 董子红，何端编译 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7810513427
- 出版时间：1998
- 标注页数：286页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：294页
- 主题词：
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图书目录
第一章 何谓剑道[第1教程]1
一、剑道的目的1
二、剑道的效果2
第二章 剑道的历史[第2教程]7
一、剑道的开端7
二、剑道的发展8
三、明治时代以后的剑道10
四、剑道的复活12
第三章 剑道基础知识14
一、学习剑道的知识[第3教程]14
二、拍拍看，击击看[第4教程]32
三、竹剑挥动的途径——练习挥剑[第5敦程]34
第四章 剑道基本动作的练习36
一、各种姿势[第6教程]36
二、理解身体移动法[第7教程]41
三、一人静止，一人击打[第8教程]43
第五章 剑道准备阶段的练习48
一、一面移动，一面击打[第9教程]48
二、抓住对方的变化[第10教程]55
三、左、右腹部的连续击(一)[第11教程]60
四、左、右腹部的连续击(二)[第12教程]62
五、左、右面部的击法[第13教程]64
第六章 剑道初级阶段的练习67
一、关于攻与击[第14教程]67
二、对应对方变化的攻击法(二段连击)[第15教程]76
三、初步的拨击法[第16教程]86
四、初步的擦击法[第17教程]93
五、对应对方变化的攻击法(三段连击)[第18教程]97
六、初步的打击法(打击面、打击手)[第19教程]106
七、体碰、退击与追击法[第20教程]115
八、出端法(出端面、出端手)[第21教程]127
第七章 剑道中级阶段的练习136
一、中级擦击法(面擦击面，擦击腹)[第22教程]136
二、中级回击法(面回击腹，手回击手)[第13教程]147
三、打击法与连续击法的配合[第24教程]154
四、体碰、退击腹与追击面的连续[第25教程]161
五、高级连续击法[第26教程]165
第八章 剑道高级阶段的练习174
一、抓住对人表里进攻的变化[第27教程]174
二、移动身体击打的高级对应技能[第28教程]185
三、有攻势的对应技能[第29教程]189
四、自上段的攻汝[第30教程]196
五、对上段的攻法[第31教程]202
六、对上段的对应技能[第31教程]206
七、单手法[第33教程]210
八、挑击法[第34教程]215
九、无色无味的攻[第35教程]219
第九章 剑道实战技术223
一、简单的进攻技术[第36教程]223
二、主动进攻技术[第37教程]233
三、格挡技术[第38教程]258
附一 剑道比赛规则274
附二 剑道比赛裁判方法283