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前言1

1神奇的领悟力：领悟力如何影响我们的工作、学习和生活6

多个角度解读领悟力6

领悟力有时也是一种创造力8

生活中那些需要我们去领悟的事情11

领悟会让问题产生一种“质变”13

面对信息旋涡时，创造性领悟成为解决之道14

从经济学角度谈领悟力15

我们有多聪明？16

2用故事诠释领悟：从客观发现领悟力的内在来源20

灵感产生的思维步骤20

领悟产生的契机：你也可以举一反三21

顿悟之后，问题迎刃而解24

关键时刻救人一命的机智领悟26

类比思维：机器人“瓦力”的诞生28

潜意识孵化，不期而至：如何激活领悟29

突然间的开窍：遗传学突破的诞生31

学会同理思维：皇冠的密度这样测33

激发领悟力的策略36

3让思维不再拘泥于条条框框：摆脱那些限制领悟产生的干扰42

超越框架：“九点问题”引发的思考42

更高智力的生理学原理48

让思想自由，别再目光短浅51

跳出框架，轻而易举55

思考要灵活，而非越多越好60

快速思考：考验你瞬间领悟的潜能64

无意识填补空白的奥秘67

完善你的思维67

4与时机有关的领悟：突然间开窍的心理学秘密76

在脑海中累积的信息会帮助你76

别忽略你拥有的线索80

5领悟源于头脑之内：如何随心所欲地快速领悟87

领悟时刻我们的大脑发生了什么？87

远隔联想的思考游戏88

领悟也需要“有条理”91

创造性思维的发源地：神奇的右脑93

6思维组合：如何全方面解读问题104

思维组合的奥秘104

各角度的思考，不一样的解读107

我们头脑中“挑剔”的想法108

远隔联想和常规联想109

7心静的力量：没有杂念，才有真实的领悟115

放空大脑115

避免分心116

洞察力和观察力，一样也不能少120

8当冥思苦想无果时：别担心，你的潜意识足够勤劳129

灵感孵化器——床129

小睡，唤醒记忆131

清醒时的领悟134

精神疲惫、自发思考以及潜意识137

未完成的任务恰恰充分激发联想能力141

告别“死气沉沉”的思维模式146

对“无意识思维”的解读150

9情绪对思维的影响：如何为自己创造出好的思维环境159

积极情绪的意义159

情绪和思维的对白162

集中注意力163

启发性思维166

积极情绪的意义170

别担心复杂的环境173

突破性思维的产生175

情绪波动带来的新颖视角176

10进一步了解领先的潜意识：你的潜能如何发挥力量182

意识边缘的思想182

实验室里的直觉185

创造性的指导187

意义非凡的发现189

暗示的力量191

突破无意识到意识的距离192

多变情绪和流畅度的影响193

直觉的表象196

思想的高压200

相信你的内心201

人生的意义203

多种多样的思维207

11洞察能力和分析能力：如何拥有全局思维214

洞察力的特点214

全盘考虑215

做对的事情218

放开思维的缰绳218

疯狂的创造力220

只要去掉一点点222

兴奋起来，持续下去226

无拘无束的思想227

你的最佳时间231

自律的意义232

有分量的洞察力234

12影响领悟力的因素：如何优化主观和客观因素238

动机的悖论238

缩小，锁定！241

动机对领悟力的影响243

动机的类型244

被奖赏和炒鱿鱼246

面对压力，你准备好了吗？247

13领悟力的激发：你离答案只剩一步的距离252

洞察力的触发252

创造性领袖思考长远的结果254

“反事实”思考257

创造力来自于远方258

扩大你的视野260

远观带来的全局思维262

14总结269

训练思维269

大脑刺激275

使领悟发生277

考虑问题的所有面284

好状态的敌人291

前方的路295

鸣谢296

约翰的鸣谢298

马克的鸣谢300