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第一章 面对生活，品味舍得1

只有舍弃，才能收获1

祸福无常，失亦为得2

弱水三千，取其一瓢4

简约生活，学会摈弃6

有张有弛，合理生活7

摒却私心，心向光明9

承认无知，获得真知11

天堂地狱，唯在一心14

舍弃浮躁，拥有踏实15

学会遗忘，洒脱生活17

抛开过往，活在当下19

第二章 学会选择，懂得舍弃乃人生大智慧22

选择了什么，生活就给予你什么22

选择因舍不得放弃而变得痛苦23

学会舍弃25

拿得起，放得下27

方向不正确，停止即进步29

放弃无用的31

舍弃，要果敢地作出33

主动舍弃，获得更多35

给忙碌的生活来个“清理门户”的行动36

幸福在于失意时的忘却38

有所为，有所不为39

正确对待人生中的失去40

第三章 一念放下，万般自在42

放下“阴暗面”，做最阳光的自己42

放下过去的错误，一切向前看44

将不计功利的快乐融进生命46

把泪水留给昨天，把烦恼抛向未来48

以出世之精神，做入世之事业50

以宽恕对待别人的伤害52

排除焦虑，得到安宁54

太在意外表，反而会成为负担56

放下“身份”，路越走越宽57

把过去的一切留在身后59

计较细节，快乐也就不复存在61

多些度量，还自己一个开阔人生63

第四章 舍小取大舍繁就简，让人生更轻松65

散财聚人，财聚人散65

只有肯舍弃，才可能获得更多67

小处妥协，大处得益68

理想不因眼前的利益阻挡70

评判他人前先抛开一己之私72

暂时忘却自己的优势74

简化问题，避免冗繁76

放弃复杂，还原生命的本源78

及时进行“精神扫除”80

不要让痛苦和失去左右生活81

喜欢的，就是最好的84

第五章 方法辟路径，高人一筹的处世原则86

吃亏是福：智慧人生的哲学86

容人之过，得人之心87

聪明人的处世法则：先给予再获得89

与人无争，无人能与之争91

让别人得意，让自己满意93

给人一份情，你会得到十份恩96

自己面子可以失，他人面子不可丢97

针锋相对，和谐关系的破坏者99

谦逊产生美好的人际效应101

看透，但不点透103

站在对方立场说话105

给别人留余地，给自己留退路106

做个能讲话也会听话的人108

第六章 为爱放手，是一种永恒的美丽110

选择适合的对象110

放弃理想中的择偶标准，顺其自然111

理性对待爱情113

丢掉你的偏见方能找到你的幸福115

不爱了，就要果断舍弃117

爱是恒久忍耐118

尊重，家庭幸福的基石120

在你们之间留下一段距离123

爱的真谛不是约束，更不是占有126

改掉你命令、强迫的毛病128

婚姻需要让步和妥协130

放弃使对方变完美的幻想132

丢掉你的强硬，以鼓励代替抱怨135

第七章 扬弃才能超常，职场中的舍得之道137

工作不要只是为了薪水137

积极主动，带着思想去工作139

放弃敬业，你将失去更多的机遇142

先升值再升职——职场人士的生存之道144

加班的过程也是为自己加价的过程146

让问题在自己手中解决148

在“挨骂”中成长150

与上司保持同步152

把功劳归于上司153

必要时牺牲自己的利益155

拒绝认错就要付出代价157

认真对待每一个细节159

勇于挑战“不可能完成”的工作161

第八章 以舍为得，管理也有大学问163

将权力适当地下放163

少管点事，多办成事164

以权力打压，不如用影响力说服166

贴近下属，不摆官架子168

少惩罚多奖励——聪明的领导策略170

了解下属，管理有度173

把功劳推给下属，把过错留给自己175

照顾好下属最关心的薪酬问题177

宽容下属的过失和失败179

让下属参与公司的管理工作182

体贴入微是最能打动下属的感情投资184

充分信任下属186

倾听也是一种领导力189

第九章 甩掉心中的包袱，轻装上阵191

生命之舟需要轻载191

什么都是我的，什么都不是我的193

简单的快乐196

斩断名缰利锁197

给自己的人生做一次“减法”200

摒弃贪婪，淡泊生活201

把烦恼写在沙滩上203

除掉心中的杂草205

搬出自己心灵的嫉妒207

置身于人生的悬崖209

冲出“我的”束缚211

敞开宽广的心扉213

把心腾空，包容万物214

第十章 打开双手，世界就在你手中217

有限的退让，换来无限的空间217

放下面子，打开新局面219

丢下感性，学会自我控制221

淡忘曾经的荣誉才能飞得更高223

放过那些不影响事态发展的小事225

想成功就要抛弃情绪化226

耐得住，从适者做起228

聪明等待，为成功创造可能性230

选择单打独斗，就是选择失败233

以德立身，通向成功的阶梯235

眼光要远，但脚步要近237

抛杂取专，使成功更容易238

第十一章 正心修身，舍得的人生才有好格局241

心存取舍，常保善念241

拥有是富者，用有才是智者243

少一份迁怒244

以平常心视不平常事246

在世故中保持一份单纯248

安逸享乐不是真正的人生251

拂去心上的尘埃，保留一颗童心252

克己利人，找到生命的意义254

顺其自然，得失随缘256

平息内心的欲求，与人更宽阔的天地257

生命因付出爱而更有价值259

反躬自省，修身立德261

名利场中，潇洒进退263

第十二章 沉住气低下头，结局将大不同266

降低自己的人，别人抬高他266

以低求高，在低微中奋发图强267

敢于承认自己不如人270

一笑了之，平息嘲笑的最好办法271

人生需要“匍匐”的前进姿态273

为对手叫好是一种智慧275

脚踏实地，拒绝浮躁277

适时认输，才能成为更大的赢家279

久伏者，必高飞281

放低姿态，永不自满282

第十三章 换种心态，舍得之间有“福果”285

心情的颜色影响世界的颜色285

生则洒脱，死则安然287

千金散尽还复来289

寻求知足，不慕虚荣291

最美的光环在坠下后升起292

舍弃完美，拥抱残缺295

在痛苦中成长297

分清轻重，抛弃无益299

因为曾经失去，所以懂得珍惜301

不因厄运而一蹶不振302

错过，就要放过303

每天以崭新的自己跟生活对接305

享受当下的平安和喜乐306