图书介绍
羽毛球快速入门与实战技术 全彩版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 惠程俊，刘瑞豪编著 著
- 出版社： 成都：成都时代出版社
- ISBN：9787546409511
- 出版时间：2014
- 标注页数：153页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：162页
- 主题词：羽毛球运动－基本知识
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图书目录
第一章 初识羽毛球运动的魅力2
一、羽毛球运动溯源2
二、运动魅力无极限3
第二章 羽毛球运动的基础知识8
一、场地与器材8
二、用具10
三、羽毛球运动术语15
四、竞赛规则18
五、裁判术语与手势图24
六、运动前的热身活动26
插页：林丹&李宗伟34
第三章 羽毛球运动的基本技术38
一、握拍方法38
二、基本姿势42
三、挥拍技巧44
四、基本步法与移动技巧50
五、发球技术66
六、击球技术74
七、蛟龙出水般的跳起技术114
插页：谌龙&李雪芮118
第四章 羽毛球运动实战技术122
一、单打战术122
二、双打战术128
附录148
一、羽毛球运动损伤的防治148
二、五大赛事151