图书介绍
快乐成才 高职生心理健康教育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 赵洪成，桑小洲主编；解庆福，张昊副主编；肖本强主审 著
- 出版社： 北京：北京理工大学出版社
- ISBN：9787564050979
- 出版时间：2011
- 标注页数：228页
- 文件大小：51MB
- 文件页数：239页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等职业教育－教材
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图书目录
第一章 漫步阳光心灵——心理健康篇1
第一节 高职生心理健康概述2
第二节 高职生心理特点与心理健康4
第三节 高职生保持健康心理的意义与方法11
课程实践13
活动一：心理剧场 转身拥抱阳光13
活动二：心理影吧 隐形的翅膀14
活动三：心理训练 瞎子摸号15
活动四：心理测试 症状自评量表15
第二章 成长从心开始——心理适应篇21
第一节 高职生活的变化22
第二节 高职新生适应过程中的心理冲突24
第三节 提高高职新生适应能力的对策29
课程实践33
活动一：心理剧场 为什么别人总跟我作对33
活动二：心理影吧 美丽人生34
活动三：心理训练 让爱住我家34
活动四：心理测试 心理应付方式测验35
第三章 绽放生命之花——生命教育篇39
第一节 感恩生命40
第二节 高职生的心理危机干预43
课程实践45
活动一：心理剧场 生命呼叫转移45
活动二：心理影吧 双重人格46
活动三：心理训练 沧海一粟——树与人47
活动四：心理测试 焦虑自评量表47
第四章 做主我的情绪——情绪管理篇50
第一节 情绪概述51
第二节 高职生的情绪特征及其困扰53
第三节 情绪管理三步曲56
课程实践60
活动一：心理剧场 负情绪60
活动二：心理影吧 心理游戏60
活动三：心理训练 情绪你我他61
活动四：心理测试 抑郁自评量表62
第五章 沟通你我他们——人际交往篇64
第一节 高职生人际交往概述65
第二节 高职生人际交往的特点及影响因素69
第三节 高职生人际交往的原则技巧70
课程实践74
活动一：心理剧场 女孩的烦恼74
活动二：心理影吧 牛仔裤的夏天76
活动三：心理训练 6盒冰红茶76
活动四：心理测试 高职生人际关系综合诊断量表77
第六章 奏响大学旋律——学习成才篇79
第一节 高职生学习心理概述80
第二节 高职生常见的学习心理问题82
第三节 科学提升高职生的学习能力86
课程实践93
活动一：心理剧场 我的青春我做主93
活动二：心理影吧 风雨哈佛路93
活动三：心理训练 鳄鱼潭94
活动四：心理测试 学习动力自我测试95
第七章 内在自我探索——自我成长篇96
第一节 自我意识概述97
第二节 高职生自我意识的发展及特点100
第三节 高职生自我意识发展的缺陷及调适105
第四节 高职生健全自我意识的培养108
课程实践112
活动一：心理剧场 战胜自卑112
活动二：心理影吧 蒙娜丽莎的微笑113
活动三：心理训练 洞口余生114
活动四：心理测试 自我和谐量表114
第八章 领略和谐的魅力——人格完善篇116
第一节 人格概述117
第二节 气质与性格的培养119
第三节 高职生健康人格的塑造125
课程实践127
活动一：心理剧场 长不大的莫非127
活动二：心理影吧 垂直极限128
活动三：心理训练 承担责任129
活动四：心理测试 气质测验129
第九章 爱中交融情理——恋爱心理篇133
第一节 爱情是什么134
第二节 高职生的爱情139
第三节 爱是共同成长152
第四节 爱与性157
课程实践165
活动一：心理剧场 烦恼的爱165
活动二：心理影吧 我的太阳166
活动三：心理训练 同心协力167
活动四：心理测试 爱情温度计——你的恋爱观167
第十章 设计人生方略——职业准备篇171
第一节 高职生择业心理概述172
第二节 高职生就业心理调适182
课程实践190
活动一：心理剧场 800米的距离190
活动二：心理影吧 幸福的小河191
活动三：心理训练 欢乐岛191
活动四：心理测试 什么职业适合我192
心理案例196
案例1 适应新环境 迎接新挑战196
案例2 让自信的阳光照耀着我198
案例3 自古农家多异才200
案例4 学会“尝试”201
案例5 做自我情绪的主人202
案例6 塑造自我良好的性格203
案例7 网络是把双刃剑204
案例8 寻找那盏指路的明灯206
案例9 让学习快乐起来207
案例10 不幸是一所最好的大学209
案例11 求同存异建友谊211
案例12 别让偏见左右了你212
案例13 不再以自我为中心214
案例14 金无足赤 人无完人215
案例15 走出网恋的苦恼216
案例16 恩情不等于爱情218
案例17 走出失恋的阴影219
案例18 经营自己的长处221
案例19 而今迈步从头越223
参考文献226