图书介绍
改变你一生的学习计划PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 兴盛乐主编 著
- 出版社： 北京：企业管理出版社
- ISBN：7801975499
- 出版时间：2006
- 标注页数：264页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：280页
- 主题词：哈佛大学－人才－培养－经验；剑桥大学－人才－培养－经验
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图书目录
第一章 终身学习是人生的需要树立终身学习理念2
建设学习型社会3
以获知识的能力为中心的学习6
终身学习的学习观念九大转变8
如何建立终身学习的习惯11
终身学习学什么13
第二章 终身学习的人生目标如何计划将精力聚焦目标18
目标的分类21
设定个人的人生目标23
把握好目标的方向24
逐个击破各项具体目标25
第三章 高效记忆方法学习往往以记忆论成败32
记住重要的34
任何人都能提高记忆力35
与遗忘作斗争——进行重复记忆37
恰当选用集中或是分散来记忆40
过度学习强化记忆46
重要材料在开始和结束时记忆49
交叉学习提高记忆力51
整体与部分结合记忆法55
多种感官同时“上阵”来记忆59
赋予形象、抽象记忆法62
规律让记忆变得简单68
理解记忆事半功倍73
联想记忆法78
图解记忆法88
第四章 高效学习方法学习始于感知94
寻找适合自己的学习类型96
七种智力学习途径97
螺旋上升学习法101
丰富学习途径103
循序渐进学习法104
联想学习109
同类比较学习115
寻找自己的适宜时间学习120
斯金纳的程序学习法124
学习要大胆质疑129
资料卡片法134
在生活中学习138
第五章 高效阅读方法培养高效阅读习惯，进入全新读书时代142
讲究阅读战略144
如何阅读一本好书147
爱上读书150
区别对待读书法153
模型读书法156
先读序文法158
“SQ3R”读书法160
不动笔墨不读书169
深钻细研去读书171
速读的技巧175
10种改进阅读的技巧179
第六章 听课与做笔记的方法做笔记对学习很重要188
做笔记，听是第一步189
学习认真倾听的方法192
如何做笔记193
如何复习笔记195
让做好笔记成为一个习惯196
康纳尔笔记法的启示198
常用的笔记十法200
注意与学习的关系206
第七章 高效注意力培养法注意是记忆的唯一窗口206
精力集中提高学习效率208
注意力的心理训练法211
第八章 如何学习课本知识课本学习的方法216
理解图表资料220
如何做好作业223
如何准备考试224
如何应试228
第九章 高效时间管理学习时间的运筹法232
制定一份学习时间表233
掌握节约学习时间的秘诀235
在规定的时间里学习238
制定学习计划有方法240
第十章 终身学习要具备的个体素质自律244
不断自我反省246
容忍学习中挫折247
对学习具自我评价能力250
性格优化能力251
第十一章 终身学习与生涯规划生涯规划的目标258
生涯规划的重点259
终身学习与生涯规划262