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第一章　化妆品的种类与选择1

一、化妆品有哪些类型1

二、怎样选择清洁类化妆品1

三、护肤化妆品的种类与作用2

四、冷霜的选择3

五、乳液的选择3

六、膏霜的选择3

七、化妆水的选择4

八、营养性化妆品的种类与作用4

九、怎样选择营养性化妆品4

十、要谨慎选用药用性化妆品5

十三、几种特殊的天然化妆品6

十二、什么是天然化妆品6

十一、防晒化妆品的作用与选择6

十四、怎样选用粉底7

十五、怎样选用香粉7

十六、怎样选择胭脂类化妆品7

十七、胭脂的颜色类别8

十八、怎样选用唇膏8

十九、眼影化妆品的种类8

二十、怎样选用眼线液9

二十一、怎样选用睫毛液9

二十二、怎样选用眉墨9

二十三、怎样选用指甲油9

二十七、护发类化妆品有哪些主要特点10

二十六、怎样选择香水10

二十五、香水与花露水10

二十四、指甲底油、面油与去除剂10

二十八、怎样保管化妆品11

二十九、怎样判断变质的化妆品12

第二章　化妆用具的性能与作用13

一、化妆纸13

二、药棉13

三、海绵13

四、胭脂刷14

五、粉刷14

六、眼影刷14

七、睫毛夹14

十、眉梳与眉刷15

十一、眉笔15

八、拔眉镊子15

九、美容剪15

十二、眼线笔16

十三、唇膏笔16

第三章 头部生理构造及色彩基本常识17

一、头部主要骨骼的外形及名称17

二、面部主要的表情肌18

三、什么叫“三停五眼”19

四、肌肉的运动与皱纹的产生19

八、什么叫色调20

七、什么叫色相20

六、美容化妆通常使用哪些颜色20

五、什么叫三原色、间色、复色20

九、什么叫色彩明度21

十、化妆中颜色的深浅怎样调配21

十一、什么叫色彩纯度21

十二、什么是色彩的冷暖性质21

十三、什么叫对比色22

十四、色彩的对比规律22

第四章　皮肤的保养与美化23

一、皮肤的生理构造23

三、皮肤的性质24

四、怎样判断自己的皮肤性质24

二、皮肤的功能24

五、清洁面部皮肤的一般程序25

六、蒸面清洁皮肤的原理25

七、怎样用蒸面法清洁皮肤25

八、面膜美容的原理26

九、面膜的品种26

十、面膜的使用方法26

十一、用正确的方法洗脸26

十二、阳光与皮肤27

十三、皮肤对紫外线的敏感度27

十四、怎样用防晒化妆品保护皮肤27

十六、粉刺是怎么形成的28

十七、粉刺的预防和护理28

十五、怎样护理被太阳灼伤的皮肤28

十八、色斑与雀斑产生的原因29

十九、面部暗疮的形成与防治29

二十、防止皮肤粗糙的几种措施29

二十一、化妆品与皮肤过敏症30

二十二、皮肤过敏后的护理30

二十三、皮肤的衰老过程及生理因素30

二十四、皮肤衰老起皱的客观因素31

二十五、运动不够会引起皮肤老化31

二十六、美容与营养平衡31

二十七、美化皮肤的营养素——蛋白质31

三十、皮肤随四季变化而变化32

二十九、美化皮肤的营养素——维生素32

二十八、美化皮肤的营养素——纤维素32

三十一、夏季皮肤的保养33

三十二、冬季皮肤的保养33

三十三、不可忽略皮肤的呼吸33

三十四、皮肤与睡眠34

三十五、皮肤的色调34

三十六、涂粉底的作用34

三十七、怎样涂敷固体型粉底35

三十八、怎样涂敷乳液型粉底35

三十九、怎样涂敷膏体型粉底35

四十、怎样掩盖脸上的雀斑或色斑35

四十三、搽粉的利与弊36

四十四、使用化妆品要适量36

四十一、晒黑的皮肤能化妆得白嫩吗36

四十二、脖颈需要涂底色吗36

四十五、发亮的化妆品能为你增添光彩37

四十六、香水洒在什么部位比较合适37

四十七、化妆容易剥落怎么办37

四十八、简单的修妆38

四十九、卸妆的方法与步骤38

五十、面部按摩的作用38

五十一、面部按摩的方向38

五十二、面部按摩的注意事项39

五十三、面部按摩的方法和程序39

一、眉的生理构造40

第五章　眉的修饰40

二、生活中常见的几种眉型41

三、修饰眉毛的一般程序41

四、修饰眉毛的几种方法41

五、拔眉的方法41

六、怎样描画眉毛41

七、刮眉的利弊42

八、怎样修剪眉毛42

九、染眉应如何把握分寸42

十、怎样梳理眉毛42

十一、文眉是怎么回事42

十三、女性眉毛过于浓密怎么办43

十四、在什么情况下需要修饰矫正眉毛43

十二、眉毛稀少残缺怎么弥补43

十五、哪些眉型有利于长脸型的改变44

十六、哪些眉型有利于圆脸型的改变44

十七、哪些眉型有利于“由”字形脸的改变44

十八、哪些眉型有利于“甲”字形脸的改变45

十九、眉型对脸型的影响45

二十、眉型对表情性格的影响45

第六章　眼的修饰47

一、眼睛的生理构造及外形特征47

二、几种不同的眼型48

三、什么样的眼睛比较理想49

四、眼睛化妆的两种方法49

七、眼影可以涂在哪些部位50

五、修饰眼睛的一般步骤50

六、涂眼影起什么作用50

八、怎样涂单色眼影51

九、怎样涂双色眼影51

十、怎样涂三色眼影52

十一、多色眼影的组合53

十二、为什么有的人涂了眼影反而不美53

十三、怎样画好眼线54

十四、画眼线时“眨眼”怎么办54

十五、怎样使用睫毛夹54

十六、每天卷睫毛是否会伤害睫毛54

二十一、怎样除去睫毛液55

十九、睫毛液弄脏了脸怎么办55

二十、睫毛液把睫毛粘在一起了怎么办55

十七、睫毛短能用睫毛夹卷吗55

十八、怎样使用睫毛液55

二十二、生活化妆能粘贴假睫毛吗56

二十三、假睫毛的粘贴方法56

二十四、涂过睫毛液后能否再卷睫毛56

二十五、假睫毛怎样取下和保管56

二十六、散乱的假睫毛怎样修理57

二十七、买来的假睫毛怎样修剪加工57

二十八、怎样自制假睫毛57

二十九、怎样烫眼睫毛58

三十一、怎样用“美目贴”粘眼皮59

三十二、化妆可以矫正眼型吗59

三十、“美目贴”适用于哪些类型的眼睛59

三十三、怎样缩小两眼的间距60

三十四、怎样让双眼间显得舒展60

三十五、外眼角下挂怎样矫正61

三十六、怎样矫正与修饰“吊眼”62

三十七、怎样使凹陷的眼睑丰满63

三十八、肿眼睑的修饰方法63

三十九、眼睛小怎样化妆才好看64

四十、怎样修饰单眼皮64

四十一、出现了眼袋怎么办65

四十二、黑眼圈的防治与修饰65

四十三、文眼是怎么回事65

四十七、戴变色眼镜应如何修饰眼睛66

四十六、戴远视眼镜应如何修饰眼睛66

四十五、戴近视眼镜应如何修饰眼睛66

四十四、戴隐形眼镜应如何修饰眼睛66

第七章　面颊的修饰67

一、面颊的生理特征67

二、什么是“面红”67

三、涂面红有哪些作用67

四、怎样确定面红的色彩68

五、涂面红的几种方法69

六、怎样用面红表现脸色的健美69

七、怎样涂装饰性面红69

八、面红可作为面部统一整体的联系色69

十二、颧骨宽大凸起怎么涂面红70

十一、皮肤白适合涂什么颜色的面红70

十、皮肤黑涂什么颜色的面红好70

九、面红可以作为色块的切割70

十三、怎样涂面红可以矫正长71

脸型71

十四、怎样涂面红可以矫正圆脸型71

第八章　鼻的修饰72

一、鼻的生理构造72

二、生活中常见的几种鼻型72

三、鼻对面部结构的视觉影响74

四、画鼻侧影起什么作用74

五、用什么颜色画鼻侧影75

六、怎样使低塌的鼻梁显得高一点75

七、怎样使长鼻子显短75

十一、在什么情况下不适宜涂鼻侧影76

十、怎样使窄小的鼻翼显得饱满些76

八、怎样使短鼻子显长76

九、怎样使宽大的鼻翼显得小一些76

第九章　唇的修饰77

一、嘴唇的结构77

二、生活中常见的几种唇型77

三、涂唇膏的方法78

四、确定唇膏的颜色应注意些什么79

五、唇膏色应与化妆风格一致79

六、唇膏色与服装颜色的配合79

九、口红融化开了怎么修妆80

十一、嘴唇干裂可以涂口红吗80

十、只涂口红的化妆好吗80

八、嘴唇色发紫怎样修饰弥补80

七、唇膏与肤色80

十二、怎样在有纵纹的嘴唇上涂口红81

十三、文唇是怎么回事81

十四、化妆可以矫正嘴型吗81

十五、怎样找到自己的最佳唇型81

十六、怎样将厚嘴唇化妆得薄一些82

十七、怎样使薄嘴唇显得丰满82

十八、平直的嘴唇怎样涂唇膏83

十九、尖突的嘴唇怎样涂唇膏83

二十、上唇瘪怎样修饰矫正83

二十一、怎样矫正嘴角下挂的唇型84

二十二、将小嘴画大的几种方法84

二十四、怎样加强嘴唇的立体感85

二十三、将大嘴画小的几种方法85

二十五、怎样使不对称的嘴型有所改观86

第十章　手的美化87

一、手的保护87

二、什么样的手才算美87

三、指甲的生理构造88

四、修指甲工具及使用方法88

五、怎样修剪手指甲89

六、修指甲的一般程序89

七、涂指甲油的程序和方法90

九、指甲的病态91

十、人造指甲的使用91

八、如何选择指甲油的色彩91

十一、如何除去人造指甲92

十二、使用人造指甲的注意事项92

十三、修饰脚趾甲的一般程序92

第十一章　饰物的佩戴93

一、佩戴饰物的意义93

二、耳环的品种93

三、耳环的装饰效果94

四、怎样选择佩戴耳环94

五、项饰的品种95

六、项链的装饰效果95

七、项链的几种佩戴方法95

十、手背肤色与戒指的颜色96

九、戒指的品种96

八、手镯的品种96

十一、眼镜的选择与佩戴97

十二、眼镜与脸型的配合97

第十二章　不同场合、不同类型的98

化妆方法98

一、化妆对心理与情绪的影响98

二、生活化妆的几种方法98

三、净化化妆法99

四、矫形化妆法99

五、健美化妆法99

六、装饰性化妆法99

八、生活化妆的一般程序100

七、具有形式感的化妆法100

九、哪些场合适宜化淡妆101

十、白天涂粉底应注意些什么101

十一、日间眼部修饰应注意些什么101

十二、日间化妆的口红色102

十三、夜间化妆应注意什么102

十四、照明光源对化妆颜色的影响102

十五、准新娘的美容护理102

十六、怎样化新娘妆103

十七、参加古典舞会应如何化妆103

二十、快速简便的化妆方法104

二十一、化妆也可以表现自然美104

十八、怎样化新潮妆104

十九、旅行时化妆应注意些什么104

二十二、怎样用化妆来表现娟秀文静105

二十三、怎样用化妆来表现理智成熟105

二十四、怎样用化妆来表现艳丽妩媚105

二十五、圆脸型应采取哪些美容措施106

二十六、方脸型应采取哪些美容措施106

二十七、长脸型应采取哪些美容措施106

二十八、脸型小的人应采取哪些美容措施107

二十九、脸庞大的人应采取哪些美容措施107

三十、让不符合标准的部分具有个性美107

三十一、化妆与服装的色彩协调108

三十二、风度美是外在美的精华108

二、怎样保护儿童的皮肤109

第十三章　儿童、少女、中老年妇女及男子的美容109

一、谈谈儿童的化妆109

三、怎样给儿童化妆110

四、少女与化妆110

五、少女怎样保养皮肤111

六、少女怎样化妆111

七、中年的含义112

八、中年妇女的生理特征112

九、中年妇女的皮肤保养112

十、中年人皮肤干燥怎么办112

十一、中年妇女的皮肤修饰113

十二、中年妇女怎样修饰眉毛113

十三、中年妇女怎样修饰眼睛113

十五、中年期的美容要点114

十四、中年妇女的嘴唇修饰114

十六、如何创造中年期的魅力115

十七、老年人的美容115

十八、什么是衰老116

十九、老年人用什么护肤化妆品好116

二十、老年妇女应该怎样化妆116

二十一、老年妇女的眉毛修饰117

二十二、老年妇女的嘴唇修饰117

二十三、男子的风度美117

二十四、男子需要美容吗118

二十五、男子在什么情况下需要美容118

二十八、男子的眉型修饰119

二十七、男子的肤色调整和修饰119

二十六、男子怎样塑造个人形象119

二十九、男子嘴唇的着色和滋润120

三十、抽烟的男子怎样改变唇和120

牙齿的颜色120

三十一、蓄须与剃须120

三十二、剃须膏及使用方法120

三十三、男子剃须的一般程序121

三十四、胡须对脸型的影响121

三十五、胡须的修剪与保养121

第十四章　发式造型与梳理技术122

一、发型与面部的比例122

二、适合圆脸型的发式122

四、适合方脸型的发式123

三、适合窄长脸型的发式123

六、适合“甲”字形脸的发式124

五、适合“由”字形脸的发式124

七、适合高颧骨脸型的发式125

八、发型与身材的比例125

九、适合矮小身材的发型125

十、适合高瘦身材的发型126

十一、适合矮胖身材的发型127

十二、适合高大身材的发型127

十三、什么是流行发式128

十四、职业与发型129

十五、发式造型的格调130

十六、发质与发型的关系131

十八、怎样清洗头发132

十七、怎样保护头发132

十九、怎样选用洗发剂133

二十、怎样选用护发剂133

二十一、几种梳子的不同梳理技巧133

二十二、刷子的选用135

二十三、电梳子的使用135

二十四、怎样使用电吹风135

二十五、女式美发有哪些工序136

二十六、发式造型的基本技术136

二十七、发型修剪的几种方法136

二十八、拎起头发修剪的角度怎样掌握137

三十一、家庭用化学药水卷发需要些什么工具材料138

三十、家庭烫发要领138

二十九、自制家庭烫发棍138

三十二、化学药水烫发的步骤139

三十三、卷发有哪些方法141

三十四、为什么要盘卷发142

三十五、什么是不对称发型143

三十六、怎样设计不对称发型143

三十七、怎样用照片设计发型144

三十八、怎样把发髻用在现代发型上145

三十九、怎样结合脸型的特点修剪男子发型147

四十、童发的推剪147

四十一、女孩的剪发147

四十二、青年短发的梳理148

四十三、女青年外卷式长发的修剪和梳理149

四十四、飘逸短发的修剪、烫卷及整理150

四十五、男子青年式烫发及修剪152

四十六、男子无缝式发型的修剪及梳理152

四十七、男子分缝发型的修剪及梳理153

四十八、男子烫发的简便梳理方法153

四十九、复合式发型的修剪、卷烫及梳理154

五十、飞燕式发型的修剪、卷烫和梳理155

五十一、女式浪花式发型的修剪、卷烫和梳理156

五十二、短卷发的修剪、卷烫及梳理157

五十三、飘垂式短发的修剪、盘卷及梳理158

五十四、钢丝发型的修剪与梳理159

五十五、爆炸式发型的修剪与梳理160

五十七、直齐发式的修剪161

五十六、女士短发的自然式修剪161

五十八、直平发式的修剪162

五十九、为什么长发需要修剪162

六十、头发受损伤有哪些原因162

六十一、曝晒和游泳时怎样保护头发163

六十二、如何使头发有光泽、有生气163

六十三、头发烫卷过分的原因何在163

六十四、头发烫卷过分怎样变直164

六十五、老年人头发稀少怎么办164

六十六、自然卷曲的头发怎么处理164

六十七、现代发式的制作艺术——染色164

六十八、头发的染色处理165

六十九、白发如何染黑165

七十二、理发师做的发型不理想怎么办166

七十、现代发式的制作艺术——假发166

七十一、头发稀少怎样梳得饱满166

七十三、巧妙变换短发型167

七十四、发辫的梳理168

七十五、怎样梳理发髻168

七十六、怎样使用假发和假发套169

七十七、怎样定制假发套170

七十八、假发套的保护170

七十九、假发片的制作170

八十、怎样安假发片171

八十一、怎样接假发辫171

八十二、现代发式的制作艺术——抽象化172

八十三、发型与性格172