图书介绍
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- 郑鸿编著 著
- 出版社： 沈阳：辽宁大学出版社
- ISBN：7561051859
- 出版时间：2006
- 标注页数：153页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：161页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 高等学校体育概论1
第一节 体育理论概述1
第二节 高等学校体育的目的与任务2
第三节 高等学校体育的形势4
第四节 高等学校体育的发展方向6
第二章 体育文化8
第一节 中国传统体育文化的特点与功能8
第二节 奥林匹克运动11
第三节 体育比赛17
第四节 体育比赛的欣赏22
第三章 田径运动26
第一节 田径运动的概述26
第二节 走26
第三节 跑29
第四节 跳跃35
第五节 投掷37
第四章 球类运动46
第一节 篮球运动46
第二节 足球运动50
第三节 排球运动55
第四节 网球运动62
第五章 登山运动66
第一节 登山运动的起源66
第二节 登山67
第三节 登山运动的安全与防护69
第六章 攀岩运动73
第一节 攀岩运动的产生73
第二节 攀岩运动的分类73
第三节 攀岩的基本方法74
第一节 装备的选择和使用80
第七章 野外生存80
第二节 野外生存的安全与防护85
第三节 救生常识85
第八章 拓展训练87
第一节 拓展训练的级别87
第二节 野外拓展训练课程87
第三节 定向拓展训练课程88
第九章 休闲体育94
第一节 高尔夫球94
第二节 台球100
第三节 保龄球105
第十章 闲暇活动与健康108
第一节 闲暇与闲暇教育108
第二节 闲暇活动对人体健康的作用110
第三节 闲暇活动的安排与选择114
第四节 闲暇活动的原则117
第十一章 体育观赏120
第一节 身体美的欣赏121
第二节 运动过程中的动作美123
第三节 运动技艺美125
第四节 运动环境美127
第十二章 体育卫生与运动医务监督130
第一节 运动卫生常识130
第二节 常见的运动损伤及处理133
第三节 运动中常见的生理反应及处理135
第四节 康复体育139
第十三章 传统养生145
第一节 导引、行气145
第二节 推拿（按摩）148
第三节 传统养生学的特点150
参考文献152