图书介绍
梅花桩拳大小架基本套路PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 韩建中著 著
- 出版社： 北京：北京时代华文书局
- ISBN：9787807690979
- 出版时间：2014
- 标注页数：238页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：254页
- 主题词：梅花桩－套路（武术）
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图书目录
第一部分 梅花桩拳动作详解1
一、梅花桩拳概要2
二、梅花桩拳练功须知7
三、小架梅花桩拳的桩步五势10
四、小架梅花桩拳的行步三法与四门22
五、小架梅花桩拳基本套路30
六、梅花桩拳基本套路动作图解37
七、小架梅花桩拳桩步五势的变化61
八、梅花桩拳的八方步75
九、大架梅花桩拳套路图解85
第二部分 梅花桩拳的历史及未来发展131
一、梅拳甫露，震撼大地132
二、陀南侠韩其昌小传137
三、梅花桩拳与义和拳144
四、冯克善系梅花桩拳传人之一152
五、武探花杨炳与习武序155
六、梅花桩拳百字传承159
七、夏至端午与练武160
八、梅花桩中的形与气162
九、四时行功需加减165
十、传法难传功167
十一、梅花桩拳的“三道门”168
十二、传统武术梅花桩拳在发展中存在的问题170
十三、传统武术需要挖掘整理后的拯救177
十四、梅花拳的《得门而入》论180
十五、踏燕赵，借祥云，耀武术181
十六、武术文化也是民族传统文化的灵魂182
十七、为武术，吾将上下而求索184
十八、以人为本的教育理念186
十九、国人背后的力量就是文化189
二十、心有多大，江湖就有多大192
二十一、传统武术的传承整合与重建194
二十二、武术需要大气象，更需要大团结196
附录 梅花桩拳连续演练动作示例198
后记234
韩建中简介236