图书介绍
排球与健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 徐传智主编；黄兰副主编；丁立群，刘波编者 著
- 出版社： 武汉：华中科技大学出版社
- ISBN：9787560982908
- 出版时间：2015
- 标注页数：175页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：182页
- 主题词：排球运动－高等学校－教材
PDF下载
下载说明
排球与健康PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
基础理论篇3
第一章 排球运动概述3
第一节 排球运动概念3
第二节 排球运动的起源与传播4
第三节 排球运动的历史记载7
第四节 排球运动的兴起与演进13
第五节 排球运动的特点19
第六节 排球的功能19
第二章 排球基本动作21
第一节 排球准备姿势和移动21
第二节 发球24
第三节 垫球30
第四节 传球37
第五节 扣球41
第六节 拦网47
第三章 排球战术51
第一节 排球战术基本理论51
第二节 排球战术组成的基本方法52
第三节 个人战术56
第四节 集体战术59
第四章 排球技战术未来发展趋势67
第一节 排球技术的发展趋向67
第二节 当今排球战术的发展趋势68
第五章 排球教学71
第一节 排球教学概述71
第二节 排球教学组织与实施82
第六章 排球身体素质训练与运动损伤的防治85
第一节 排球训练的概述85
第二节 排球专项身体素质训练88
第三节 排球体能训练97
第四节 排球心理战术训练101
第五节 排球运动常见的损伤及防治108
第七章 排球技战术教学与训练方法112
第一节 排球技术教学与训练方法112
第二节 排球战术教学与训练方法123
第八章 学校排球队工作130
第一节 学校排球队的组建130
第二节 青少年排球运动员的选材132
第三节 排球队的管理134
第四节 体育队的训练134
第五节 排球比赛的指导工作138
第九章 排球游戏145
第一节 排球游戏概述145
第二节 排球游戏的创编147
第三节 排球游戏示例151
拓展了解篇159
第十章 软式排球和沙滩排球159
第一节 软式排球159
第二节 沙滩排球162
第十一章 排球比赛的欣赏164
第一节 排球比赛欣赏概述164
第二节 排球比赛中的职责167
第三节 国际排球联合会与世界主要排球赛事介绍169
第四节 排坛轶事171
参考文献174