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第1章 选好主题1

技巧1：确定演讲目的2

技巧2：确定能够满足观众需求和兴趣的核心信息4

技巧3：在普遍真理中选择具有启发意义的核心主题词8

技巧4：演讲内容要产生影响10

技巧5：谈论你熟悉的话题10

技巧6：对演讲主题进行深入研究11

技巧7：尊重观众的知识和智力水平14

技巧8：演讲时要有真诚的情感15

第2章 组织内容18

技巧9： 利用组织框架帮助观众深化理解19

技巧10：在告知性演讲中使用主题框架19

技巧11：在引子部分介绍核心信息，吸引关注并指明演讲方向20

技巧12：利用发人深省的问题，令人震惊的事实或个人故事作为演讲开头22

技巧13：使用平行过渡词或短语引导观众26

技巧14：注意段落间的联系和观点巩固27

技巧15：注意论点的先后顺序27

技巧16：注意总结29

技巧17：在结论部分呼应开头30

技巧18：总结要点，在结论部分重申核心信息31

技巧19：在结论中发起行动口号32

技巧20：不要使用对比框架，它会让观众感到困惑32

技巧21：在说服性演讲中应用“情景—影响—方案”框架33

技巧22：列出要点，不要死记硬背或照本宣科35

第3章 学会讲故事37

技巧23：在演讲中讲故事38

技巧24：故事的重点不在陈述，而是让观众产生身临其境的体验39

技巧25：设计一个有优点、缺点和个人目标的故事主人公42

技巧26：为故事主人公设计强大的对手44

技巧27：设计一个导师角色唤醒主人公内心人性46

技巧28：构思惊心动魄的故事高潮49

技巧29：向观众揭示故事的寓意50

技巧30：利用三幕式的故事发展结构讲故事51

技巧31：注意渲染故事背景53

技巧32：选择故事数量和讲述方式，建立逻辑叙述框架55

技巧33：根据演讲内容和观众水平调整技术难度59

技巧34：杜绝行话和术语61

技巧35：选择让所有观众感兴趣的信息62

第4章 要有幽默感63

技巧36：尽快让观众大笑，笑声可以缓解压力，拉近距离，让观众喜欢和接受你64

技巧37：任何演讲都需要幽默69

技巧38：利用优越、意外和释放增加每分钟引发的笑声次数71

技巧39：包袱连抖73

技巧40：利用声音、动作和表情强化幽默效果74

技巧41：每一个笑料都必须推动演讲信息76

技巧42：观众爆笑时演讲者应在人物状态中暂停几秒77

第5章 放大情绪效应78

技巧43：为观众带来尽可能多的情绪感受79

技巧44：演讲中的声音、动作和表情要同情绪吻合83

技巧45：情绪表达不能过火86

第6章 语言要生动89

技巧46：用简单的词句表达信息90

技巧47：以生动的画面和丰富的细节强化语言表现力94

技巧48：反复使用简单的标语传达演讲的核心信息95

技巧49：利用修辞手段润色句子96

技巧50：利用单个词吸引注意力，成对词表现对比，三个一组的词突出一致性，加长排比深化表达强度97

技巧51：不要引用名人名言98

技巧52：使用误导为观众制造意外感99

技巧53：无助于主题表达的废话一律删除100

技巧54：为观众留出思考的时间101

技巧55：设计醒目的标题激发观众的好奇心102

技巧56：演讲标题越短越好107

第7章 用声音征服观众109

技巧57：放大你自然真实的声音110

技巧58：通过调整速度和音量丰富语音表现114

技巧59：利用音调、节奏、准确度和清晰度制造微妙的语音效果116

技巧60：通过练习消除填充词116

技巧61：通过长时间停顿强调要表达的观点117

技巧62：非英语演讲者应发挥口音优势并注重吐词清晰118

第8章 注意非语言行为121

技巧63：在演讲开始前摆出能量姿势122

技巧64：上台时要充满自信的能量122

技巧65：开口之前做一下自我放松，与观众建立情感沟通124

技巧66：考虑不需要肢体动作时双手的基本姿势124

技巧67：用三到五秒钟和个别观众做目光接触125

技巧68：演讲者的动作要和表达内容及演讲环境呼应126

技巧69：在讲台中央前部开始和结束演讲133

技巧70：为故事中的每个角色赋予鲜明的个性133

技巧71：动作要自然134

技巧72：观众鼓掌时静立等待135

技巧73：退场时保持气度135

技巧74：衣着要和演讲会场适宜136

第9章 设计演讲道具138

技巧75：少用道具，道具不用时应隐藏起来139

技巧76：一物多用144

技巧77：如果无助于表达尽量不要使用幻灯片145

技巧78：以书面方式制作故事板150

技巧79：设计要简洁151

技巧80：少用项目符号和编号说明要点157

技巧81：使用柱状图体现分类信息157

技巧82：利用饼状图突出某个数据在整体中的重要性160

技巧83：使用散点图在大量数据中揭示变化模式或趋势162

技巧84：使用图片激活现场气氛162

第10章 消除恐惧和焦虑164

技巧85：接受内心的恐惧感165

技巧86：在反馈丰富的环境中练习演讲，建立自信166

技巧87：离演讲还有数日或数周时消除外围不确定因素170

技巧88：演讲当日要缓解压力171

技巧89：降低语速171

第11章 实战练习173

技巧90：次序不重要，质量最重要174

技巧91：终极规则是忘记所有规则176

技巧92：一次一步熟能生巧181

附录 世界演讲冠军心得体会183

大卫·布鲁克斯（1990）185

马克·布朗（1995）188

克雷格·瓦伦丁（1999）192

埃德·泰特（2000）201

戴伦·拉克罗伊（2001）208

兰斯·米勒（2005）213

维卡斯·经兰（2007）216

大卫·亨德森（2010）219

乔克·埃利奥特（2011）229