图书介绍
北京市机关劳卫制预备级锻炼手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 北京市体育运动委员会宣传组编 著
- 出版社： 北京：北京大众出版社
- ISBN：
- 出版时间：1955
- 标注页数：78页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：84页
- 主题词：
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北京市机关劳卫制预备级锻炼手册PDF格式电子书版下载
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图书目录
目录1
北京市机关“准备劳动与卫国”体育制度预备级暂行条例1
北京市机关“准备劳动与卫国”体育制度预备级暂行项目标准表5
积极穏步地做好机关劳卫制预备级的工作 北京日报社论11
健康的源泉与高度的劳动能力 伊·阿·克良契科副教授作 承志字译16
我们支部是怎样领导和组织体育活动的 青年团中共中央直属机关第二委员会第四支部21
体育锻炼小组工作中的几点体会 青年团中共中央直属机关第六总支委员会24
怎样订机关劳卫制预备级锻炼小组的计划 大 洋28
我是怎样变成一个健康的人的 张 毅31
开始参加体育运动的人应该注意的几件事 孙 理34
劳卫制锻炼方法介绍俯卧撑、双臂屈伸（双杠）、仰卧起坐、引体向上（单杠） 王英杰39
怎样练习长跑 王英杰41
如何通过一千公尺及三百公尺跑的标准 ？斯民43
垫上运动 沈林南45
单杠运动 王鼎正50
双杠运动 王鼎正54
跳箱运动 沈林南59
怎样练习短距离跑 徐哲63
跳高、跳远练习法 徐宝臣68
怎样练习推铅球 章木75
怎样练习举重 曾维祺76