图书介绍
指压腧穴瘦身法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 高溥超主编 著
- 出版社： 广州：广东世界图书出版有限公司
- ISBN：7506237601
- 出版时间：2002
- 标注页数：203页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：211页
- 主题词：
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图书目录
目录1
一、肥胖的原因1
二、肥胖容易导致哪些疾病3
三、肥胖的标准7
四、指压腧穴瘦身原理8
五、指压方法10
六、指压瘦身法的注意事项12
七、经络与腧穴14
八、人体分部瘦身指压法24
1．脸部减肥指压法24
2．头部减肥指压法28
3．颈部减肥指压法32
4．胸部减肥指压法35
5．肋部减肥指压法38
6．腹部减肥指压法41
7．肩部减肥指压法47
8．背部减肥指压法51
9．腰部减肥指压法55
10．臀部减肥指压法58
11．上肢减肥指压法61
12．下肢减肥指压法65
13．全身瘦身指压法69
1．肥胖合并高血压72
九、肥胖合并症指压疗法72
2．肥胖合并冠心病77
3．肥胖合并高脂血症82
4．肥胖合并脂肪肝85
5．肥胖合并胆石症88
6．肥胖合并骨关节病93
7．肥胖合并肩周炎101
8．肥胖合并糖尿病104
9．肥胖合并哮喘107
十、指压法常用穴位110
1．足阳明胃经穴位110
2．足太阴脾经穴位120
3．手阳明大肠经穴位125
4．手太阴肺经穴位130
5．手少阴心经穴位133
6．手太阳小肠经穴位136
7．足太阳膀胱经穴位140
8．足少阴肾经穴位155
9．手厥阴心包经穴位161
10．手少阳三焦经穴位．164
11．足少阳胆经火位169
12．足厥阴肝经穴位178
13．任脉穴位182
14．督脉穴位187
15．经外奇穴193