图书介绍
校园体育 羽毛球 乒乓球PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 田云平，才立辉，赵锦锦等主编 著
- 出版社： 长春：吉林出版集团有限责任公司
- ISBN：9787546352657
- 出版时间：2011
- 标注页数：152页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：161页
- 主题词：羽毛球运动－青年读物；羽毛球运动－少年读物；乒乓球运动－青年读物；乒乓球运动－少年读物
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图书目录
第一章 运动保护2
第一节 生理卫生2
第二节 运动前准备3
第三节 运动后放松8
第四节 恢复养护10
第二章 羽毛球概述12
第一节 起源与发展12
第二节 特点与价值13
第三节 国际大赛15
第三章 羽毛球场地、器材和装备18
第一节 场地18
第二节 器材21
第三节 装备23
第四章 羽毛球基本技术26
第一节 握拍法26
第二节 发球技术27
第三节 接发球技术34
第四节 高球38
第五节 吊球41
第六节 杀球44
第七节 搓球47
第八节 推球49
第九节 勾球52
第十节 扑球54
第十一节 抽球57
第十二节 挑球59
第十三节 基本步法61
第十四节 起跳腾空69
第五章 羽毛球基础战术72
第一节 单打战术72
第二节 双打战术73
第六章 羽毛球比赛规则78
第一节 程序78
第二节 裁判82
第七章 乒乓球概述86
第一节 起源与发展86
第二节 特点与价值87
第八章 乒乓球场地、器材和装备92
第一节 场地92
第二节 器材93
第三节 装备95
第九章 乒乓球基本技术98
第一节 握拍98
第二节 发球101
第三节 接发球104
第四节 推挡球108
第五节 攻球112
第六节 搓球123
第七节 削球127
第八节 步法132
第十章 乒乓球基础战术138
第一节 快攻型打法常用战术138
第二节 弧圈球型打法常用战术141
第十一章 乒乓球比赛规则144
第一节 程序144
第二节 裁判149