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前言5

导读10

第一章 准备怀孕16

健康父母早准备18

Miriam个案备忘：叶酸的重要性22

什么是基因？24

遗传基因咨询28

女性生理必备常识30

男性精子的作用32

受精过程34

怀孕有障碍36

咨询专业建议38

男性不育40

男性不育诊查42

女性不孕44

女性不孕诊查46

不孕治疗48

辅助生育技术（ART）50

体外受精治疗的典型模式52

高级辅助生育技术54

采用捐助56

Miriam个案备忘：不孕不育58

第二章 孕妇与胎儿60

怀孕啦！62

妊娠期权益66

孕早期68

孕中期70

孕晚期72

妊娠第1～6周74

妊娠第10周76

妊娠第14周78

妊娠第18周80

妊娠第22周82

妊娠第26周84

妊娠第30周86

妊娠第34周88

妊娠第40周90

第三章 爸爸的育儿准备92

成为奶爸94

万众瞩目的爸爸96

爸爸在“生产”98

认识新宝宝102

第四章 你的分娩选择106

分娩方式的选择108

分娩哲学家114

在家分娩116

在医院分娩118

产妇服务中心120

专业人士辅助122

分娩方案124

产前课程126

第五章 孕期饮食128

孕期食物130

你需要的食物134

维生素与矿物质136

Miriam个案备忘：素食妈妈138

与食物有关的问题140

Miriam个案备忘：糖尿病妈妈142

第六章 孕期健康144

运动保持健康146

拉伸运动148

盆底肌运动150

分娩姿势运动152

按摩放松154

情绪变化156

美容护肤160

保护身体的好动作162

穿什么舒服164

孕期工作166

Miriam个案备忘：独身育儿168

避免日常危害170

第七章 你的产前检查174

产前检查176

常规检查178

超声波检查182

Miriam个案备忘：双胞胎184

特殊化验186

Miriam个案备忘：胎儿缺陷筛查190

第八章 呵护胎宝宝192

和宝宝培养感情194

胎儿的运动196

胎儿发育缺陷198

胎儿手术202

Miriam个案备忘：Rh阴性妈妈204

第九章 妊娠并发症206

常见并发症208

Miriam个案备忘：多发性硬化症孕妇216

第十章 妊娠危急情况218

紧急医疗情况220

Miriam个案备忘：流产后222

Miriam个案备忘：先兆子痫妈妈228

第十一章 孕期甜蜜蜜230

夫妻关系232

甜蜜的按摩234

孕期性生活236

性问题238

第十二章 迎接宝宝早准备240

一切为了婴儿242

选择婴儿用品244

婴儿小衣服246

母乳或奶粉248

起名字250

哥哥姐姐准备好254

安排保姆与婴儿看护256

Miriam个案备忘：孕期继续工作258

妊娠最后阶段260

过预产期262

第十三章 分娩早安排264

在家分娩的准备266

去医院生产268

分娩辅助用品270

临产与生产272

第一产程：宫缩开始274

医院常规程序276

丈夫在“分娩”（一）278

第一产程姿势280

分娩镇痛方式282

第二产程：胎儿娩出286

胎儿娩出过程288

丈夫在“分娩”（二）290

第三产程292

新生儿的最初时刻294

第十四章 特殊分娩296

分娩特殊情况298

引产302

Miriam个案备忘：引产304

突发分娩306

分娩并发症308

剖宫产310

Miriam个案备忘：紧急剖宫产312

如果胎儿死亡314

第十五章 了解新生儿316

新生儿318

新生儿会做什么322

在医院里324

妈妈抱抱326

开始哺乳328

乳房哺乳330

配方奶喂养334

奶瓶哺乳336

选择尿布338

更换尿布340

为婴儿沐浴342

新生儿保健344

需特殊监护的婴儿346

特殊监护室348

Miriam个案备忘：早产儿350

第十六章 调适父母心352

家人初体验354

产后保健356

产后运动360

产后情绪变化362

Miriam个案备忘：抑郁的妈妈364

夫妻生活新开始366

生活大转变368

Miriam个案备忘：第一次当爸爸370

索引372